MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera

MUDr. Boris Bajer, PhD.
  • 5,0 (12)
  • VÝŽIVA
  • MĚSÍČNĚ
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera

Volám sa Boris Bajer, vyštudoval som Všeobecné lekárstvo na Lekárskej fakulte univerzity komenského a PhD. na Slovenskej Akadémii Vied v odbore normálna a patologická fyziológia Venujem sa medicíne dlhovekosti založenej na vedeckých dôkazov, nie na šarlatánskych predavačoch hadieho oleja, prevencii chorôb životosprávou a výživou. V podcaste MUDr.Ovačka sa budeme venovať zaujímavým témam z medicíny, zdravotníctva a fyziológie.

  1. PŘED 16 H

    #52 Chudnutie & priberanie: Hormóny, kalórie, princípy.

    V tejto časti sa zozbierali otázky Q&A z instagramu, bolo ich cez 100 a na tie, ktoré sa najviac opakovali, boli zaradené na odpovede pre všetkých. Vypočujte si mýty, pravdy a princípy chudnutia & priberania.  Aj táto časť pre vás zdarma mohla vzniknúť vďaka partnerom podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk   Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

    50 min

  2. 30. 12. 2024

    #51 Rýchlokurz Duševného Zdravia na r. 2025

    V tejto časti vám Denisa Moravčík Debrecká, Msc. dá doslova Rýchlokurz duševného zdravia na rok 2025. Bavíme sa totiž o sumári viacerých problémov s duševným zdravím, keďže koncom roka vidala veľmi úspešnú knihu Moderná psychológia: Rýchlokurz duševného zdravia, ktorá dominuje rebríčkom predaja kníh v najväčších kníhkupectvách.   Denisa vyštudovala klinickú psychológiu a kognitívne vedy v Holandsku a USA a venuje sa moderným poznatkom, ako v praxi zlepšiť psychické zdravie.   Link na Denisinu knižku: https://www.martinus.sk/?uItem=2757203&z=JBG95G&utm_source=z%3DJBG95G&utm_medium=url&utm_campaign=partner Partneri podcastu:   Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk   Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

    1 h 23 min

  3. 16. 12. 2024

    #50 Kľúče 100-ročného lekára zo Zóny dlhovekosti.

    Na jubilejnú polstovku niečo extra špeciálne! Vyspovedám 100-ročného lekára, ktorý prežil 6 dekád v Zóne dlhovekosti (Loma Linda). Profesor John Scharffenberg vyštudoval medicínu v r. 1948 na Loma Linda University a získal vzdelanie ako Master of Nutrition na Harvardskej Univerzite v r. 1956. Doteraz pôsobí aktívne ako Adjunct Professor, School of Public Health na Loma Linda University. Bavíme sa o tom, aké je to prežiť 2. svetovú vojnu, zažiť vojnu v Kórei, prežiť pokus o vraždu a následne prežiť takmer všetkých okolo seba. Bavíme sa o genetike, epigenetike, pohybe, výžive, spánku a menežmente stresu.   Túto časť som nahrával cez online call, takže je po anglicky, pričom po každej väčšej časti zhŕňam poznatky v slovenčine. Verím, že si od 100-ročného doktora zoberiete množstvo dôležitých informácií pre vaše zdravie a dlhovekosť.   Aj táto časť pre vás zdarma mohla vzniknúť vďaka partnerom podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk   Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

    1 h 43 min

  4. 02. 12. 2024

    #49 S Marošom Molnárom 1+1: Raňajky, kalórie, chudnutie. Cvičenie brucha, dysbalancie, rozcvička.

    V prvej LIVE MUDr.Ovačke sme sa stretli opäť s Mgr. Marošom Molnárom, vyštudovaným trénerom, ktorý má skúsenosti s profesionálnymi športovcami, a aj bežnými ľuďmi. Obaja odpovedáme na naše otázky + otázky publika na témy: Raňajky, kalórie a chudnutie, ale aj pohybové dysbalancie, cvičenie brucha, či rozcvička. Partneri podcastu:   Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk   Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

    1 h 32 min

  5. 17. 11. 2024

    #48 Špeciál: O Výžive a Lifestyle Medicine pre Vizitu (SME)

    V tejto špeciálnej časti sa dostanete ku live podcastu, ktorý som nahral pre Vizitu (SME, Denisa Prokopčáková) na Tyršáku v lete.  V hodinovom rozhovore vám predstavím Lifestyle Medicine, medicínu dlhovekosti, moje ponímanie preventívnej medicíny a výživy. Dozvieš sa o tom, ako si predstavujem investíciu do zdravia týmto spôsobom a povieme si veľa iných informácií o životospráve, výžive a pohybe.   Partneri podcastu:   Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk   Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

    1 h 6 min

  6. 04. 11. 2024

    #47 Črevný mikrobióm, výživa, probiotiká

    V tejto časti podcastu prišiel ďalší špeciálny hosť, keďže z môjho pohľadu ide o najväčšieho experta na črevný mikrobióm a mikrobiotu na Slovensku.Dekan FTVŠ UK, prof. RNDr. Viktor Bielik, PhD. Profesor Bielik vám prezradí vo viac, ako hodinovom rozhovore všetky najnovšie informácie o mikrobióme, ktoré sú osvedčené vedou.  Bavíme sa o črevnom mikrobióme a črevnej mikrobiote, preberáme prebiotiká, probiotiká a postbiotiká. Preberáme rôzne kmene, benefitujúce a rizikové baktérie aj tenkú líniu medzi nimi. Takisto sa bavíme o tom, či personalizované probiotiká fungujú a či, resp. kedy sa oplatí siahnuť po analýze črevnej mikrobioty.    Partneri podcastu:   Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk   Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

    1 h 6 min

  7. 21. 10. 2024

    #46 Parkinsonova choroba. Faktory vzniku, prevencia, životospráva a výživa.

    Čo je to Parkinsonova choroba (PD)? Ako vzniká? Aké sú rizikové faktory? Vieme niektoré z nich ovplyvniť? Ako vplýva výživa, pohyb, či spánok na prevenciu a kontrolu PD? Aj o tomto sa bavíme v najnovšej MUDr.Ovačke! Hosť MUDr. RNDr. Dominika Fričová, PhD. je slovenská neurobiologička a pracuje ako vedúca translačného výskumu neurodegeneratívnych ochorení na II. neurologickej klinike. Predtým pracovala ako vedúca oddelenia výskumu Parkinsonovej choroby na Neuroimunologickom ústave SAV.  Dominika je vyštudovaná lekárka aj biochemička a ako vedkyňa pracovala v Kodani na inštitúcii Danish Cancer Society, či u susedov na Ústave molekulárnej genetiky Akademie věd České republiky.  V jej profesii sa však dostala na jednu z najprestížnejších kliník, Mayo Clinic v Minnesote, kde pracovala v oblasti výskumu Parkinsonovej choroby.    Partneri podcastu:   Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk   Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

    1 h 1 min

  8. 07. 10. 2024

    #45 Autizmus, Výživa, GFCF Diéta, Očkovanie a Rizikové Faktory.

    V druhej časti rozhovoru s doc. MUDr. Katarínou Babinskou, PhD., MSc sa rozprávame o autizme a poruchách autistického spektra (PAS). Bavíme sa o vzniku, príčinách, rizikových faktoroch a vplyvoch výživy, či očkovania na vznik PAS a autizmu a diét na symptómy autizmu a PAS.   Docentka Katarína Babinská je vyštudovaná lekárka a neskôr ku tomu pripojila vzdelanie vo Výžive ľudí na University of London vo Veľkej Británii získaním titulu Master of Human Nutrition.    Pani docentka na LF UK obhájila aj svoju dizertačnú prácu a získala hodnosť PhD. v odbore normálna a patologická fyziológia. Po ukončení štúdia sa 12 rokov venovala vedeckej a výskumnej práci v oblasti výživy človeka. V súčasnosti je docentkou na Fyziologickom ústave LF UK. Od roku 2010 sa venuje skúmaniu autizmu v rámci Akademického centra výskumu autizmu. Vo výskumných projektoch sa zameriava najmä na tráviace problémy, otázky výživy a diét, taktiež i na poruchy spánku sprevádzajúce poruchy autistického spektra.   Partneri podcastu:   Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk   Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

    51 min
Zobrazit vše (52)

Hodnocení a recenze

5
z 5
12 hodnocení

Informace

Volám sa Boris Bajer, vyštudoval som Všeobecné lekárstvo na Lekárskej fakulte univerzity komenského a PhD. na Slovenskej Akadémii Vied v odbore normálna a patologická fyziológia Venujem sa medicíne dlhovekosti založenej na vedeckých dôkazov, nie na šarlatánskych predavačoch hadieho oleja, prevencii chorôb životosprávou a výživou. V podcaste MUDr.Ovačka sa budeme venovať zaujímavým témam z medicíny, zdravotníctva a fyziológie.

Informace

  • Autor
    MUDr. Boris Bajer, PhD.
  • Aktivní
    2022 - 2025
  • Díly
    52
  • Hodnocení
    Nezávadné
  • Copyright
    © Copyright 2022 All rights reserved.
  • Web pořadu
    MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera

Také by se vám mohlo líbit

Chcete-li poslouchat díly s explicitním obsahem, je nutné se přihlásit.

Dostávejte nejnovější informace o tomto pořadu

Přihlaste se nebo se zaregistrujte, sledujte pořady, ukládejte si díly a dostávejte poslední novinky.
Vyberte zemi nebo oblast

Afrika, Blízký východ a Indie

Asie a Tichomoří

Evropa

Latinská Amerika a Karibik

USA a Kanada