Qué Cacao

Mohe

5.0 (27)
DIARIOS PERSONALES
CADA SEMANA

Para todas aquellas personas que se sienten un poquito solas en el mundo. Hablo de temas tan normales como equivocarse, la ansiedad y la incertidumbre a la hora de empezar de cero 🪐

16/12/2024

41. Deja de aislarte

Quizás a lo largo de tu vida hayas cargado siempre con tus problemas sin ayuda de los demás. Tal vez en algún momento te sentiste una molestia para los demás o aprendiste que no era seguro refugiarse en otros cuando las cosas se tuercen. ¿Recuerdas la primera vez que empezaste a aislarte? Yo se que eres una persona fuerte e independiente pero este es el consejo que le hubiera dado a mi yo del pasado para ahorrarse años de cargas con un peso que no era necesario tener sobre los hombros y en este episodio te cuento por qué. Abracitos 💕

38 min
05/12/2024

40. "Siento que nunca me eligen"

¿Alguna vez has sentido que eres la última ioción? la última llamada, la persona que viene antes del "amor de su vida", la que dejan de lado para los mejores planes o se olvidan de invitar a los viajes de grupo... SE ACABÓ. Hoy te explico por qué eres importante y cómo dejar de depender de la validación de los demás para ser elegida. Te cuento mi experiencia como siempre. Espero que te acompañe si estás sintiendo lo mismo y ojalá te ayude. PD: esta es una carta a mi yo del pasado 💌

29 min
21/11/2024

39. Ser menos consumista, desapegarse de las modas e ideas de regalos no materialistas

Con la llegada de la temporada black friday y navidad comenza todo el bombardeoooo de publi y consumismo masivo. En este episodio me encargo de rostear la cultura fast desde mi punto de vista, cosas que me ayudaron a no seguir siempre en la misma rueda e ideas de regalos cuando no te gustan los regalos ⭐️

40 min
14/11/2024

38. Mi experiencia con el estrés

A petición popular, en este episodio os hablo de una etapa en la que sufrí estrés crónico, el cuál acabó afectándome a la salud y del cuál tardé casi 1 año en recuperarme. Siempre desde mi experiencia personal y de cómo lo vivi yo. Tambien hablo de cosas que me ayudaron a bajar mis niveles de estrés y nuevos hábitos de mi día a día 🫂

52 min
07/11/2024

37. Sentirte egoista cuando te priorizas

En este episodio traemos la 2ª parte de ser people pleasr. ¿Qué pasa cuando porfin decides empezar a priorizarte? Hablamos de sentimientos de culpa, egoismo y conflicto entre querer estar para los demás y saber cuando elegirnos a nosotrxs ⭐️

27 min
31/10/2024

36. Trabajos tóxicos, dimitir y red flags laborales

En el episodio de hoy hablamos sobre la difícil pero liberadora decisión de dejar tu trabajo. Comentamos las red flags de un ambiente tóxico, mi experiencia con el micro management y cómo lidiar a la hora de dimitir.

51 min
24/10/2024

35. A tu edad deberías... bla bla bla

En este episodio hablamos sobre la presión social que hay de cumplir según que cosas a determinadas edades. ¿Tan malo es salirse del camino? ¿se considera un fracaso si no has cumplido con todo lo que se espera de ti a tu edad? Hoy desmontamos los patrones sociales y hablamos sobre cómo seguir tu propio camino es lo mejor que te puede pasar.

36 min
16/10/2024

34. Ansiedad social

Posiblemente uno de los temas más personales para mi. Cómo las heridas del pasado afectan en tu forma de socializar en tu etapa adulta. Para todas esas personas que buscan hacer amigxs y se ven limitadas por la ansiedad. Aquí os ofrezco un ratito de compañía junto con mi experiencia personal. Espero que te acompañe ⭐️

40 min

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5

de 5

27 calificaciones

Para todas aquellas personas que se sienten un poquito solas en el mundo. Hablo de temas tan normales como equivocarse, la ansiedad y la incertidumbre a la hora de empezar de cero 🪐

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Mohe
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2022 - 2024
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40. "Siento que nunca me eligen"

39. Ser menos consumista, desapegarse de las modas e ideas de regalos no materialistas

38. Mi experiencia con el estrés

37. Sentirte egoista cuando te priorizas

36. Trabajos tóxicos, dimitir y red flags laborales

35. A tu edad deberías... bla bla bla

34. Ansiedad social

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