Merdiven Altı Terapi

By Deniz Dülgeroğlu

Siz geceleri uyuyabilin diye ben uyumayıp dertlerinizi düşünüyorum.

Listen on Spotify

Available on

Report content on Spotify

Gelecekteki Deniz'e Mektup

Merdiven Altı TerapiDec 16, 2024

00:00

37:49

Gelecekteki Deniz'e Mektup

Uzun zaman sonra yeniden bir mektup yazdım, geleceğimi yazacak olan o kadına. Benim için sert bir bölüm oldu ama tüm aydınlanmalar insana ağır vurur zaten.

Bu bölümü yazmama ilham olan Geleceğe Planlama Ajandası'nı satın almak için tıklayın. Tek ürün alımında Deniz20 kodu ile %20 indirim var. Ayrıca 3 al 2 öde kampanyası da halen devam ediyor.

www.fulique.com

Dec 16, 202437:49

Birkaç Dondurulmuş Köfte Hakkında Bir Hikaye

Yıllardır içimde tuttuğum ama artık anlatmaya karar verdiğim bu hikaye birkaç dondurulmuş köfte, arkadaşlık ve ilişkilerdeki alma verme dengesi hakkında.

Cambly yıllık paketlerde aylık aboneliklere göre %60 daha iyi fiyatlarla, Black Friday Fırsatını kaçırmayın! Yılın en düşük fiyatlarını yakalayın. 12 aylık aboneliklerde ayda 249 TL’den başlayan fiyatlarla, BF24terapi kodunu kullanarak

şimdi başlayın!

Nov 25, 202432:39

Yeni Bir Yola Nasıl Çıkılır?

Ben sanırım yeni bir yola çıkıyorum. Yine korkuyorum, yine tereddüt ediyorum ama yine de gidiyorum.

MediaMarkt Şahane Kasım Kampanyası ile aklınızdaki teknolojik ürünleri şahane fırsatlarla almak için tıklayın.

Nov 23, 202442:16

Influencer'ların Hayatı Gerçekten Kusursuz Mu?

Influencer’ların hayatları saçlarından ilişkilerine kadar her şeyiyle kusursuz görünüyor Instragram’da. Ben influencer sayılır mıyım bilmiyorum ama trikotilamani hastalığım, hala ödeyemediğim vergi borcuma, ailemin açtığı davalar ve daha nice derdimle hayatım kusursuz olmaktan çok uzak. Kirli sepetimi bu bölümde boşaltıyorum.

Online terapi uygulaması Hiwell’i indirmek için tıklayın.

Hiwell’den alacağınız ilk seansta %50 indirim yapan kodunuz: merdiven50

Nov 19, 202434:18

Sütten Çıkmış Ak Kaşık Mıyım?

"Ütü Masaları Sevilir Mi?" bölümünde bahsi geçen sevgilimle yıllar sonra eski ilişkimiz üzerine konuştuk. Anlaşılan o ki, her madalyonun da aşk hikayesinin de iki yüzü var.

BluTV'de yayınlanan "İlk ve Son" dizisinin yeni sezonunu izlemek için tıklayın.

Nov 13, 202432:00

Bağlanma Stilimi Nasıl Değiştirdim?

Telefonumuzdaki uygulamalara sürekli güncelleme geliyor, yapay zeka her gün bir adım ileriye gidiyor. Peki insan neden değişmesin? Böyle gelmiş böyle gider demedim, beni hep mutsuzluğa sürükleyen bağlanma stilimi değiştirmeye başladım.

Cambly’de yılın en çok beklenen kampanyası Black Friday başladı!

Yılın en düşük fiyatları bu kampanyada, yıllık paketler ayda sadece 249 TL’den başlıyor.

Kod: BF24merdiven

Cambly uygulamasını indirmek için:

https://cambly.biz/bf24merdiven

Merdiven Altı Terapi kitabını satın alabileceğiniz linkler:

https://www.trendyol.com/pd/literatur-hayat/merdiven-alti-terapi-deniz-dulgeroglu-9789750410024-p-869492003?boutiqueId=61&merchantId=325558&filterOverPriceListings=false

https://www.dr.com.tr/Kitap/Merdiven-Alti-Terapi/Basvuru/Psikoloji-Bilimi/urunno=0002142879001?srsltid=AfmBOor2OdKZOTNJSa5vPcNrNU3Os29QETnCy9DxWZp10r_8elwFpaZ4

https://www.literatur.com.tr/merdiven-alti-terapi

Kitabı Avrupa’dan satın almak için:

https://www.kolnkutuphane.de/merdiven-alti-terapi

Oct 31, 202443:01

Bali'de Ne Yaşıyorum?

Evrenin garip oyunları sonucunda kendimi Bali’de buldum.Dönüş biletimi tam 3 kez yeniden satın aldım, buradan gidemiyorum. Harry Potter’daki 9 3/4 numaralı peron gibi, sihirli bir portaldan bambaşka bir dünyaya girdiğimi hissediyorum. Merak ediyor musunuz, ben Bali’de ne yaşıyorum?

Online terapi uygulaması Hiwell’i indirmek için aşağıdakilink’e tıklayın.

https://hiwell.app/-e-k-merdivenaltiterapi

İlk seansınızda geçerli %50 indirim kodu: merdiven50

“Merdiven Altı Terapi” kitabımı satın alabileceğiniz linkler:

https://www.dr.com.tr/Kitap/Merdiven-Alti-Terapi/Basvuru/Psikoloji-Bilimi/urunno=0002142879001?srsltid=AfmBOor2OdKZOTNJSa5vPcNrNU3Os29QETnCy9DxWZp10r_8elwFpaZ4

https://www.literatur.com.tr/merdiven-alti-terapi

https://www.bkmkitap.com/merdiven-alti-terapi?waw_keyword=merdiven%20alt%C4%B1%20terapi&_gl=1*wt8xjb*_gcl_aw*R0NMLjE3Mjk0MDQxMDkuQ2owS0NRandzYzI0QmhEUEFSSXNBRlhxQUIwdmNwY3B6aWFmOExyNHU3OWN0eWRXcm1hNmkzZFlzOFRxRk5rLV9lRmNITzZCbUtHV1dTTWFBcl9oRUFMd193Y0I.*_gcl_au*MTY2OTIwMjYwMi4xNzI5NDA0MTEy

Oct 20, 202449:13

Ayrılık Acısını Nasıl Atlatıcam?

Muhtemelen birçoklarının yargılayacağı, ahlaksızlığın her anlamda hakkını veren bir ilişki hikayemi ve yaşadığım ayrılığı anlatıyorum bu bölümde. Yargılarını bir kenara bırakmayı bilenler için ise dinledikleri şey aslında sadece bir insanın kendisiyle yüzleşme hikayesi olacak.

Sep 06, 202433:56

Köpeğim Gigi Bana Ne Öğretti?

Hayatım boyunca bana köpek bakmanın çok zor olduğunu söyledi ama ben iki sene önce Gigi'yi sahiplendim. Ve onun sayesinde ilişki kurmaya dair çok önemli bir şey öğrendim.

Online terapi uygulaması Hiwell'i indirmek için:
hiwell.app/merdiven-altiterapi

Hiwell'de geçerli %10 indirim kodu: merdiven10

Melekler Cenneti Derneği
IBAN TR63 0006 4000 0016 0160 6574 99

Aug 04, 202452:15

Gelecekteki Kendimden Dilediklerim

Evrenin illa ki güzel sürprizleri vardır bana ama ben tüm işi ona yıkmak istemiyorum. Doğum günümde, daha güzel yıllar yaşamak için kendimden istediklerimi kendime iletiyorum. Beni sevdiğini ve istediklerimi yapacağını biliyorum Deniz. Online Terapi Uygulması Hiwell'de geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: merdiven10 Uygulamayı kullanmak için lütfen link'e tıklayın. https://hiwell.app/_merdivenaltiterapi

Jun 08, 202441:28

Parlaklık Ayarımı Açıyorum

Sönük, iddiasız olmayı tevazu sandığım zamanlar geride kaldı. İnsanlar benden korkacak diye küçülmeyi bıraktım, tüm ışığımla parlıyorum. Bunu nasıl yaptığımı tabii ki size de anlatıyorum.
Saçlarınızda gloss etkisi yaratacak yeni L'Oreal Glycolic Gloss serisini incelemek ve satın almak için tıklayın:
ty.gl/elseve_glycolicgloss_denizdulgeroglu_blnsr

Jun 01, 202436:08

Düşünce Diyeti

Philips Sonicare Diamond Clean diş fırçası & Power Flosser ağız duşunu incelemek ve satın almak için aşağıdaki link'e tıklamanız yeterli.

https://cden.co/denizdulgeroglu-Sonicare

May 24, 202435:14

Bildiğim En Ağır Küfür: Yetersiz

Zihnimin içinde bir ses hep bana bu küfrü sallıyor: Yetersiz! Namussuz, şerefsiz, hadsiz dese, böyle koymaz hiçbiri. Bu bölümde yetersiz olduğuma duyduğum inanç yüzünden hayatımı nasıl işkenceye çevirdiğimi çeşitli itiraflarla anlatıyorum. Hiwell Online Terapi Uygulaması’nda geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: merdiven10
Uygulamayı indirmek için: hiwell.app/merdivenaltiterapi

Apr 28, 202448:31

Tabakta Kalanlar: Zengin Kadınların Tost Sevdası & Seda Sayan'ın Koltuk Tercihi

TurkNet 10. kez üst üste Türkiye'nin en hızlı ev internet sağlayıcısı. Aşağıdaki link'e tıklayarak hemen altyapınızı sorgulatabilir ve TurkNet'li olabilirsiniz. DENİZ2AY koduyla ilk iki ay geçerli %50 indiriminiz var! https://turk.net/internet-hiz-altyapi-sorgulama?utm_source=influencer&utm_medium=sfpodcast-denizdulgeroglu&utm_campaign=march13 Seda Sayan neden kanepede oturmayı tercih ediyor? Köpeğimin yemeğini yersem ne olur? Türkiye'nin en çok dinlenen teknoloji podcast'ini yapmayı nasıl başardım? Hepsini cevabı bu bölümde.

Mar 13, 202425:01

Rezil Olmaktan Korkmalı Mıyım?

Uzun zaman sonra geçmişten bir hikayeyle karşınızdayım. Hevesle başladığım bir flörtte istenmeyip dışlandım, yalnız bırakıldım ve küçük düştüm. Artık utanması gerekenin ben olduğumu düşünmüyorum, hazırsanız anlatıyorum. Büyük Cambly İndirimi! Ayda 289 TL’den başlayan fiyatlarla İngilizceni geliştir, geleceğin için bir yatırım yap.
Kod: terapi60
cambly.biz/terapi60

Mar 11, 202437:32

Sevgili Günlük

Son iki psikanaliz seansıma gitmediğim için anlatacaklarım birikti. Ben de bu sefer içimi analistim yerine size dökmeye karar verdim. Sabah 10'da parfüm alma sebebimden Poor Things hakkındaki düşüncelerime aklımdaki her şeyi anlatıyorum.

Hiwell Online Terapi Uygulaması’nda geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: merdiven10
Uygulamayı indirmek için: hiwell.app/merdivenaltiterapi

Mar 03, 202431:12

Çok Çalışmak Çok Mu İyi?

Çok çalışanları övüp duruyoruz ama sürekli çalışan insanlar sizce ne kadar mutlu? Çok çalışmaktan hastaneye yatırılmış biri olarak kendi fikrimi bu bölümde anlatıyorum. Jeuvenile mavi serumu 100 TL indirimle satın almak için link'e buyrunuz: ty.gl/jeuvenile_deniz_multipeptid_tdoxu

Feb 15, 202430:60

Cinsellik S*ksten Mi İbaret? #1

İngiliz psikanalist Darian Leader hepimizin merak ettiği o "ayıp" soruları cevaplıyor. Erkekler cinsel birleşmede neden kadınları parçalamanın hayalini kuruyorlar? Karanlık koridorlar ve kuytu mekanlar neden seksi? Pornoda neden kimse birbirini reddetmiyor? Hazırsanız, kitabı birlikte okuyalım. Hiwell Online Terapi Uygulamasında geçerli %10 indirim kodunuz: DENİZ10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: hiwell.app/merdivenaltiterapi

Feb 12, 202440:06

Beynimin İçine Hoş Geldiniz

Bilişsel fonksiyonları destekleyen gıda takviyesi Cognizant'ı incelemek ve satın almak için link'e tıklayın. www.vitafenix.com/urunler/cognizant

Jan 17, 202422:19

Şeyma Subaşı Bana Ne Öğretti?

Yurt dışına freelance iş yapıyorsanız, vizeden bordroya, fatura kesmekten ödeme almaya aklınıza gelen tüm sorunları Native Teams ile çözebilirsiniz. Native Teams ile tanışmak için aşağıdaki link'e tıklayın. 2.06.2024 tarihine kadar geçerli %30 indirim kodu: merdivenalti30 https://lp.nativeteams.com/tr/b2c/freelance-odeme-turkiye?utm_source=SPOTIFY&utm_medium=INF&utm_campaign=MERDIVENALTI_2024&utm_content=AD1 Sadece izlenen belgesellerden, havalı Amerikan makalelerinden, doktora yapmış akademisyenlerin konuşmalarından edinilen bilgiler kıymet görüyor gibi. Ama bence kimse kimseden üstün değil ve herkesten öğrenecek bir şey var aslında. Şeyma Subaşı ile yolumuzun kesişme hikayesi. bu bölümde.

***

İsa’nın Tutuklanması, Yargılanması ve Çarmıha Gerilmesiyle İlgili İncil Rivayetlerinin Tarihsel Açıdan Değerlendirilmesi

https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/109396

Jan 12, 202441:11

Aşırı Küçük Yeni Yıl Kararlarım

2024'e girerken, bu sefer verdiğim sözleri tutabileyim diye yeni yıl kararlarımı aşırı küçük tutmaya karar verdim. Yeni külotlar satın alma kararımdan, duşta kendimi kurumuş yağ lekeli tava gibi yıkamayı bırakma kararıma kadar tüm listem bu bölümde. Mutlu yıllar! Online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell'de %10 indirim kodunuz: deniz10
Hiwell' indirmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın.
hiwell.app/merdivenaltiterapi

Dec 31, 202331:10

Gece Nasıl Güzel Uyurum?

Hani yeni bir teknolojik ürün satışa çıktığında insanlar kamp sandalyelerini falan alıp geceden mağazanın önünde sıraya giriyorlar ya, eğer “güzel uyku” denen şey satışa çıksaydı, o sıranın en önünde ben olurdum. Ama iki gecedir güzel uyuyorum. Uykusuzluk hikayemin mutlu sonu bu bölümde. Bölümde anlattığım Beauty Pillow'u tüm indirimlere ek olarak %10 indirimli almak için aşağıdaki link'e tıklayıp indirim kodunu kullanın. https://beautypillow.com.tr/?utm_source=Influencer&utm_medium=paid&utm_campaign=merdivenaltiterapi İNDİRİM KODU: DENIZ10

Dec 21, 202331:02

Geleceğimi Nasıl Planlayabilirim?

Düşünsenize bir gün gözlerinizi açıyorsunuz, ölüm döşeğindesiniz. Ve hayatınız boyunca çalıştığınız için hiçbir hayalinizi yaşamamışsınız. Ama ne yazık ki artık çok geç. Bu sahneyi yaşamak istemiyorsanız, belki de geleceğinizi planlamaya başlamalısınız, hala vakit varken. Bölümde bahsettiğim Geleceği Planlama Ajandasını incelemek için:
www.fulique.com/
%20 indirim kodunuz: DENİZ20

Dec 20, 202330:09

Bu Bölümü Zevkten Korkan Bir Kadına Yollayın

Kendimi tebrik etmek istiyorum yaşadığımız ülkede böyle bir ses kaydını yayınladığım için. Bu bölümde neden yıllardır cinsellikte zevk almaktan utandığımı ve bunu nasıl aştığımı anlatıyorum. Zevkten korkan tüm kadınlar için. www.pembebulutlarda.com

Dec 18, 202328:47

Bunları Keşke Daha Gençken Bilseydim

The Wired dergisinin kurucusu Kevin Kelly'nin yazdığı "Excellent Advice for Living: Wisdom I Wish I'd Known Earlier" kitabından seçtiğim hayat tavsiyelerini okuyup kendi yorumlarımla açıklıyorum. İleride "meğer..." demeyin diye.
Online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell'de %10 indirim kodunuz: deniz10
Hiwell' indirmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın.
hiwell.app/merdivenaltiterapi

Dec 17, 202338:05

Yabancı Olandan Neden Korkuyorum?

Evime taşındığım gün, denizin öbür yakasında ışıklı bir bina fark ettik taşınmama yardım eden arkadaşlarımla. Biri "Bu bina ne?" diye sordu, ben de heyecanla “Kuleli Askeri Lisesi!” diye bağırdım. Oysa alakası bile yoktu. Peki ben neden öyle sandım? Cevabı bu bölümde.
Cambly’de şimdi 12 aylık aboneliklerde tam %60 indirim var! Grup dersleri ayda 299 TL’ye geliyor.
cambly.biz/6merdiven
kod: 6merdiven

Dec 15, 202326:17

Neden Yatağımda Yatamıyorum?

Koltukta, yerde, hatta bir partide amfinin üstüne kafamı koyarak bile uyuyabilirim ama ben yatağımda yatamıyorum. Nedenini merak ediyorsanız, çocukluğuma inmemiz gerekiyor. Uykunuzu düzenlemeye yardımcı olan Vitafenix'in Serenita ürününü incelemek ve satın almak için: www.vitafenix.com/urunler/serenita Serenita içerikleriyle yapılan çalışmaların linkleri:

Tüm içeriklerin yer aldığı ve sakinlik molekülü olarak bilinen GABA'yı modüle edilen bitkilerle ilgili review:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29168225/

Valerian:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7122669/

Melisa:
Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mild-to-moderate anxiety disorders and sleep disturbances
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22207903/

Valerian, pasiflora ve şerbetçi otu:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23543804/

Nov 29, 202343:26

Nasıl Cannes'da Jüri Oldum?

Ülkemizde cinsiyet değiştiren insanlar hala yaşam mücadelesi verirken dünyada artık çok önemli yerlere gelebiliyorlar. Cannes jürisinde tanıştığım bir insanın hayatıma nasıl dokunduğunu anlatıyorum. Cambly’de şimdi 12 aylık aboneliklerde tam %60 indirim var! Yani ayda 299 TL’ye geliyor. Kod: 60terapi cambly.biz/60terapi 2024 yılında düzenlenecek olan See It Be It programına başvurmak için: www.canneslions.com/initiatives/see-it-be-it

Nov 19, 202333:48

Ghosting Kötü Bir Şey Mi?

Ghosting. Yapanlar halinden memnun, yapılanlar perişan halde. O zaman bu ghosting iyi mi kötü mü? Cevabım bu bölümde. Kiralabunu.com'da şimdi ilk bir ay tüm ürünlerin kirası sadece 1 TL! https://kiralabunu.com/kategoriler/tum-urunler?utm_source=inf&utm_medium=denizdulgeroglu

Nov 18, 202332:21

Derin Bir Konu: Orta Yaş Krizi

Yolun yarısına gelince insan sormaya başlıyor; "Şimdiye dek ne yaptım? Ne kadar zamanım kaldı? Ne için yaşıyorum?" diye. Neyse ki bunları ilk soran ne sizsiniz, ne de Cahit Sıtkı Tarancı. Freud'dan Jung'a, Yalom'dan Spinelli'ye orta yaş krizi dosyası bu bölümde. La Roche Posay Retinol B3 serumu incelemek için:
s.humanz.ai/retinolb3serum/316989

Nov 18, 202358:14

Mutluluktan Korkuyor Olabilir Miyim?

Mutsuz olmak tanıdıksa insana mutluluğu yabancılayıp korkabilir mi? Eskiden size yazdığım ama utandığım için paylaşmadığım bir mektubu bu bölümde okuyorum.

Online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell'de yüzde 10 indirim kodunuz: merdiven10
hiwell.app/merdivenaltiterapi

Nov 13, 202337:19

Altın Bileziklerimi Nasıl Aldım?

Cambly’de şimdi 12 aylık aboneliklerde tam %60 indirim var! Yani ayda 299 TL’ye geliyor. Kod: merdiven60 cambly.biz/merdiven60
"Bir gün işsiz kalırsam ne yaparım?" diye düşünüyorum sık sık. Yeniden para kazanmamı sağlayacak becerilerimi, yani kolumdaki altın bileziklerimi nasıl kazandığımı bu bölümde anlatıyorum.

Nov 04, 202335:58

Kıyafetlerinin Altında Kim Var?

Sadece 125 liraya bir stilist ekibinin sizin için bir kombin hazırlayıp bir kutuda evinize kargolamasını isterseniz www.bikutukombin.com adresine tıklayın. /// Yıllarca dar elbiseler, düşük belli pantolonlar, dekolteler giyen ben bol süveterler, üzerimden dökülen ceketler giyen biri oldum. Nedenini bir psikanaliz seansında anladım. Cinsellik çok tuhaf bir şey.

Oct 31, 202332:38

Kendime Yaptığım Kıyaklar Listesi

Son zamanlarda kendimi depresyonda gördükçe, acımak yerine sevgi duymaya ve kendimi mutlu etmek için kıyaklar yapmaya başladım. Size de bir kıyak yapıp hepsini bu bölümde anlattım. Bölümde anlattığım Philips Lattego 5400 tam otomatik kahve makinelerini incelemek için link'e tıklayın. https://www.hepsiburada.com/philips-ep5447-90-tam-otomatik-kahve-ve-espresso-makinesi-pm-HB00001AZ53K?magaza=Hepsiburada&utm_source=coop&utm_medium=philips&utm_campaign=philips-lattego-5400series-voicemedia-podcast&wt_cp=philips-lattego-5400series.philips-lattego-5400series-voicemedia-podcast

Oct 25, 202336:36

Basın Açıklaması: Bu Utanç Bana Ait Değil

Sırtımda kocaman bir utançla gezdim ve yıllar sonra fark ettim ki, bu utanç bana ait değil. Huzurlarınızda, bu utancı sahibine iade ediyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell online psikolojik danışmanlık uygulamasını indirmek için tıklayın: hiwell.app/merdivenaltiterapi

Sep 21, 202334:42

Yapamazsın Diyenler Haklı Mı?

26 yaşımda dişçiliği bırakıp reklam yazarı stajyeri olarak işe girdiğim ajansta bana sürekli kızan, yaptığım işleri eleştiren direktörümün yıllar sonra beni ajansına çağırıp yaptığı itirafı anlatıyorum. L'oreal ContentPro uygulaması ile L’Oréal markalarının elçisi olup uzun dönemli işbirlikleri kurabiliyor, hediyeler ve L’Oréal etkinliklerine davetiyeler kazanabiliyor, L’Oréal ürünlerine satış linki oluşturarak ek gelir elde edebiliyorsunuz. Uygulamayı indirmek için link'e tıklayın. https://app.adjust.com/12bc0lst_12ux5jod?deep_link=lorealcontentpro%3A%2F%2F&campaign=influencer&adgroup=deniz_dulgeroglu&creative=deniz_dulgeroglu_0923_media

Sep 13, 202334:02

100. Bölüm: Benim Annem ve Babam Çocuk

Toplum annenin melek, babanın kahraman olduğunu söylüyor. Anne ve babaya saygıda kusur edilmez, o yüzden ikisi de eleştirilmez diyor. Ben de topluma cevaben, eleştirilmeyen hiçbir yapı gelişmez diyorum. Herkes duysun: Benim annemle babam çocuk. Bölümde bahsettiğim Hiwell uygulamasında geçerli %10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: hiwell.app/merdivenaltiterapi

Aug 25, 202354:50

Bir Valiz Yüzünden Ağlanır Mı?

Yazın başından beri oradan oraya sürüklendim, peşimden de koca bir valizi sürükledim. Derken sonunda koca valizi Bodrum'da otogarda bırakıp elimi kolumu sallayarak otobüse binmişim. İstanbul'a vardığımda fark ettim. Bir valiz yüzümden ağlar mı insan diyorsanız, valizimin hikayesini bu bölümde anlatıyorum.

Aug 17, 202323:30

Hayat Başka Türlü Yaşanır Mı?

Hayatı ezberden yaşıyoruz bence çoğumuz. Adresimiz belli, görevlerimiz belli, yiyeceklerimiz içeceklerimiz bile belli. Hayallerimi özgür bıraksam nasıl yaşamak isterdim diye düşünmeye başladım ben. Sadece 75 liraya bir stilist ekibinin sizin için bir kombin hazırlayıp bir kutuda evinize kargolamasını isterseniz www.bikutukombin.com adresine tıklayın. Alıştığınızdan bambaşka giyinerek bambaşka biri olma yolunda ilk adımı atın.

Aug 09, 202335:24

Kendimi Parazitlerden Nasıl Korurum?

Dünya çok güzel ama kendinizi korumayı bilirseniz. Bencil olmaktan korktuğum için tüm kapılarımı ardına kadar açıp içeri davet ettiğim bir arkadaşımın bana yaptıklarını anlatıyorum bu bölümde. Siz benim yaptığımı yapmayın diye.

Aug 03, 202343:01

Ben De Bazen Boktan Biriyim

Başkalarını eleştirmek ne kadar kolay ve zevkli. Magazine çıkan ünlülerin hayatlarına çamur atmak, iki arkadaş buluşup üçüncüyü gömmek, kavga ettikten sonra karşı tarafın haksızlığını herkese anlatmak. Peki kendi hatalarımızla yüzleşebilir miyiz? Bir arkadaşımdan beni 3 maddede eleştirmesini istedim, söylediklerini harfi harfine bu bölümde anlatıyorum.

Bölümde bahsettiğim Hiwell uygulamasında geçerli %10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: hiwell.app/merdivenaltiterapi

Aug 02, 202339:06

Zor Zamanlarda Ayakta Kalma Rehberi

Geçirdiğim zor günler boşa geçmesin, hem benim hem de sizin işine yarasın dedim. Hayatın seri yumruklarına rağmen nasıl ayakta kaldığımı anlattığım bir rehber hazırladım. Umarım ihtiyacınız olmaz derdim ama yaşıyorsanız muhakkak olur.

Jul 31, 202336:54

Siz Beni Instagram'da Görün

Instagram'da kendi profilimi açıp baktım dışarıdan bir gözle ve ben bile kıskandım kendimi. Keşke gerçekten o fotoğraf ve videolardan ibaret olsa hayatım ama ne yazık ki değil. İçimi döktüm, beni sevmeyenler dinlemesin lütfen.
Poddy uygulamasında "Siz beni Instagram'da görün" vomojisi ile kendi gerçekliğinizi kaydedip benle paylaşırsanız sevinirim. Yapmazsanız da canınız sağ olsun. Poddy'yi indirmeniz için link bırakıyorum.
app.adjust.com/yx0izvo

Jul 27, 202332:03

Helal Olsun Bana

Yaptıklarım yapacaklarımın garantisidir diyerek bu hayatta başardıklarımı hatırlattım kendime. Siz de kendinize hatırlatın diye. Artık podcast'imin üzerine sesli kayıtlarla konuşabileceğimiz bir uygulama var: Poddy! İndirmek için tıklayın :) Poddy.co/download

Jul 19, 202333:04

Cool Olmak İçin Ne Yapmalıyım?

Herkes hayatında üzüntü, kaygı, dert olmayan, delicesine arzulanan, her hücresi aşık olunası, etrafı hep başkalarıyla çevrili o "cool" insanlardan olmak istiyor. O yüzden bu bölümde size nasıl cool olacağınızı anlatıyorum.

Norm dışı kalmış herkes için kendilerini ait hissedebilecekleri bir alan yaratan Nasty For Human'ın manifestosunu, hikayesini ve ürünlerini incelemek için lütfen link'e tıklayın.

https://nastyforhuman.com

Nasty For Human'da geçerli %20 indirim kodu: DENİZ20

Jul 12, 202334:40

Hayat Kötü, Ben İyiyim

Yıllar önce yaşadığım acı bir olay tekrarlandı. İlkinde anksiyeteden yerlerde yatan ben bu kez sakinim, hatta gülümsüyorum. İçimi dökerken anksiyeteyi nasıl yendiğimi de anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell uygulamasında geçerli %10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: hiwell.app/merdivenaltiterapi

Jul 06, 202332:02

Ekinim Aslanım İçin

Bana sevgi denen şeyin ne olduğunu öğreten ve dünya denen bu gezegeni sevdiren can dostum Ekin'le hikayemizi anlatıyorum. Siz de bu hayatta kalıcı şeyleri seviyorsanız Altıntaş Kuyumculuk'taki 5 binden fazla modele bakın derim. www.altintasonline.com instagram.com/altintasonline?igshid=YzcxN2Q2NzY0OA== Yüzde 10 indirim kodumuz: altintasX10

Jun 29, 202344:03

Panzehirli Bölüm

İnsan çok garip bir canlı. Kendi kendisini zehirliyor bile bile. İnsan derken kendimden bahsediyorum elbette. Bu bölümde eski toksik huylarımı ve onlardan nasıl kurtulduğumu anlatıyorum.
Ruhunuz gibi vücüdunuzu da toksinlerden arındırmanıza ve karaciğer detoksu yapmanıza yardımcı olacak Marnys Hepalive'ı incelemek ve satın almak için link'e tıklayın.
marnys.com.tr/urun/hepalive/

Jun 21, 202340:20

Paşa Gönlüm Ne İster?

Mutsuzluğumdan dünyayı sorumlu tutmayı bıraktım ben. Bojack Horseman'da da dediği gibi "kendi mutluluğumun sorumluluğunu almayı" öğrenmeye başladım. Bunun için neler yaptığımı da bu bölümde anlattım.
Bölümde anlattığım Philips Lattego 5400 tam otomatik kahve makinesi serisini incelemek ve evde paşa gönlüzün istediği o kahveyi tek tuşla içmek için link'e tıklayın.
www.philips.com.tr/c-e/ho/coffee/fully-automatic-espresso-machines/5400-series-lattego.html

Jun 18, 202342:31

Bu Işıltılı Hayatı Ben Seçtim

Tarih derslerinde anlattıkları Osmanlı'nın kuruluş hikayesi gibi sadece zaferlerden oluşmuyor benim bu hayatı inşa etme hikayem. Annenizin kimseye anlatma diyeceği türden çok şey yaptım ve hepsini de bu bölümde anlattım.

Bölümde bahsettiğim Dermalex B vitamini ve C vitamini serumları için aşağıdaki linki tıklayın. 1000 adet kupon sizi bekliyor, acele edin.
ty.gl/dermalex_dermalexserumspotify_irdxt

Jun 14, 202333:41