Yoga | Down Dog

డౌన్ డాగ్‌తో మీరు మీ చాప వద్దకు వచ్చిన ప్రతిసారీ సరికొత్త యోగాభ్యాసాన్ని పొందుతారు. ముందుగా రికార్డ్ చేయబడిన వీడియోల వలె కాకుండా, డౌన్ డాగ్ మిమ్మల్ని మళ్లీ మళ్లీ అదే వ్యాయామం చేసేలా చేయదు. 60,000 కంటే ఎక్కువ విభిన్న కాన్ఫిగరేషన్‌లతో, డౌన్ డాగ్ మీకు ఇష్టమైన యోగాభ్యాసాన్ని రూపొందించే శక్తిని అందిస్తుంది!

ప్రారంభ స్నేహపూర్వక
మా బిగినర్స్ 1 లెవెల్‌లో మీ స్వంత ఇంటి సౌకర్యంతో ప్రారంభించండి మరియు మీ యోగా ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!

బహుళ అభ్యాస రకాలు
విన్యాస, హఠా, సౌమ్య, పునరుద్ధరణ మరియు యిన్‌లను అన్వేషించండి.

మీ వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందండి
మా అభ్యాసాలన్నీ మీ వీపును బలోపేతం చేయడానికి మరియు సాగదీయడానికి పని చేస్తాయి - మీకు మరిన్ని కావాలంటే, మీరు ప్రత్యేకంగా బ్యాక్‌బెండ్‌లు, బ్యాక్ స్ట్రెంగ్త్ లేదా తక్కువ బ్యాక్ స్ట్రెచ్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి బూస్ట్ ఫీచర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

వాయిస్‌లను ఎంచుకోండి
మీరు ఇష్టపడే వాయిస్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయడానికి 6 వేర్వేరు యోగా ఉపాధ్యాయుల నుండి ఎంచుకోండి.

డైనమిక్ మారుతున్న సంగీతం
మీ శ్వాసతో లేచి పడే సంగీతం.

పరికరాల మధ్య సమకాలీకరించండి
మీ అన్ని పరికరాలలో స్వయంచాలకంగా సమకాలీకరిస్తుంది.

బూస్ట్ ఫీచర్
ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో మీ అభ్యాసాన్ని నిజంగా కేంద్రీకరించడానికి 19 వేర్వేరు శరీర ప్రాంతాల నుండి ప్రాథమిక మరియు ద్వితీయ బూస్ట్‌ను ఎంచుకోండి. వాటన్నింటినీ తిప్పడం ద్వారా మీ దినచర్యను మార్చుకోండి.

ఇష్టపడిన మరియు మినహాయించిన భంగిమలు
మీ ఆచరణలో కనిపించే సంభావ్యతను పెంచడానికి "ఇష్టం" భంగిమలు. "అయిష్టం" భంగిమలు మరియు అవి మీ ఆచరణలో ఎప్పటికీ కనిపించవు.

ట్రాన్సిషన్ స్పీడ్ మరియు హోల్డ్ లెంగ్త్
ట్రాన్సిషన్ స్పీడ్ (ఒక భంగిమ మరియు మరొక భంగిమ మధ్య కదలడానికి సమయం మొత్తం) మరియు హోల్డ్ లెంగ్త్ (మీరు భంగిమలో గడిపే సమయం)ని మార్చడం ద్వారా మీ కోసం పని చేసే వేగాన్ని రూపొందించండి.

బహుళ భాషలు
మా 6 ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే స్వరాలతో పాటు, అన్ని యోగా అభ్యాసాలు 6 ఇతర భాషలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి!

“నేను మీ యాప్‌ని ప్రేమిస్తున్నాను. నేను ఫిజీషియన్‌ని మరియు నా రోగులకు, ఆందోళన మరియు పానిక్ డిజార్డర్‌తో బాధపడేవారికి తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్నవారికి నేను దీన్ని ఎల్లవేళలా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. యోగాను నా జీవితంలోకి తిరిగి తీసుకువచ్చినందుకు నేను మీకు తగినంత కృతజ్ఞతలు చెప్పలేను- దానిని అందుబాటులోకి తీసుకురావడానికి, అందుబాటులోకి మరియు సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి." -జేమ్స్

“ఎప్పటిలాగే ప్రేమించండి. మీరు నా జీవితాన్ని మార్చారు. నేను ఇప్పుడు T-Rex కాదు మరియు నేను వెన్నునొప్పి లేకుండా కదలగలను. ధన్యవాదాలు :)" - షారన్

"నా 71 ఏళ్ల శరీరానికి పునరుద్ధరణ మోడ్ సరైనది!" -మార్గరెట్

"ఈ అభ్యాసం యొక్క నాణ్యతతో నేను పూర్తిగా ఆశ్చర్యపోయాను. నేను స్టూడియోలో ఉన్నట్లు భావించాను మరియు నేను నిజంగా చెమటలు పట్టి సవాలు చేశాను. బాగా చేసారు!” - ఎమిలీ

"కేవలం ఒక యిన్ సెషన్ తర్వాత, నా ఫ్లెక్సిబిలిటీలో *భారీ* వ్యత్యాసాన్ని నేను అనుభవించగలను." - అలెగ్జాండ్రా
డౌన్ డాగ్ యొక్క నిబంధనలు మరియు షరతులను https://www.downdogapp.com/termsలో కనుగొనవచ్చు
డౌన్ డాగ్ యొక్క గోప్యతా విధానాన్ని https://www.downdogapp.com/privacyలో కనుగొనవచ్చు