Mazoezi ya Mfumo wa Kusimamishwa hukufundisha jinsi ya kufanya mazoezi na mkufunzi wa kusimamishwa. Mkufunzi wetu anakuonyesha jinsi ya kuongeza nguvu za misuli na hali ya kupumua kwa moyo pia.
Vipengele • zaidi ya mazoezi 120 • programu tano za kipekee za mazoezi • kocha wa sauti • futa maonyesho ya video ya HD • inafanya kazi nje ya mtandao • vikumbusho vya kukusukuma kufanya mazoezi • kujengwa na mkufunzi kitaaluma
Mazoezi Maalum Unda mazoezi yako mwenyewe kutoka kwa maktaba yetu ya mazoezi.
Ugumu unaoweza kubadilika Tunarekebisha kiwango chako cha mafunzo juu au chini kulingana na maoni yako.
Ilisasishwa tarehe
19 Mei 2024
Afya na Siha
Usalama wa data
arrow_forward
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine