Nike Training Club: Fitness

Harjoittele Nike Well Collectiven kanssa ja rakenna hyvin eletty elämä. Saavuta kokonaisvaltaiset kuntotavoitteesi luotettujen kouluttajien, valmentajien, ohjaajien ja asiantuntijoiden tuella. Harjoitusmotivaatiosta, kotiharjoituksista, kuntoiluvälineistä ja muusta – Nike Training Club on täällä tukemassa fyysistä ja henkistä hyvinvointiasi. Ohjattuja meditaatioita, harjoituksia tai terveellisiä reseptejä – tutustu hyvinvointiisi NTC:n avulla.

Muuta kanssamme.

Nike Training Club on harjoitussovellus, joka on rakennettu kuntosi edistymistä silmällä pitäen ja jossa on ilmaisia ​​ohjeita suosikkikunto-ohjaajiltasi, urheilijoiltasi ja asiantuntijoiltasi. Kardiotreeni, voimaharjoittelu, kuntoilu, jooga, mindfulness ja paljon muuta – nauti Niken parhaiden asiantuntijoiden vinkeistä.

Rakenna terveellisiä kuntoilutottumuksia tavoitteita asettavilla työkaluilla ja liiku kaikilla tavoilla, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi Nike Well Collectiven avulla. Kuntosaliharjoitteluohjelmista ja kehonpainokuntoilusta kokonaisvaltaiseen harjoitteluun ja ajattelutapavinkkeihin. Lataa ja liity Nike-jäseneksi ja löydä liikettä kuntomatkasi jokaisessa vaiheessa.

Fitness, kaikissa muodoissa:
• KOTIHARJOITUSOHJELMAT: Isoja harjoituksia pieniin tiloihin
• TOTAL-BODY FITNESS: Harjoitukset käsille, hartioille, pakaralihakselle ja jaloille
• YOGA: välttämättömät joogavirrat
• MINDFULNESS: Maadoita itsesi liikkeellä
• HYVINVOINTI & RAVINTO: Maksimoi tulokset kokonaisvaltaisella kuntoilulla
• KORKEAN intensiteetin harjoittelu: nopeat harjoitukset 20 minuutissa tai vähemmän
• MEDITAATIOT: Harjoittele arvostusta
• ABS WORKOUT: Voimaharjoittelu vatsalihaksille ja sydämelle
• KESTÄVYYS: Cardio-harjoituksia kaikille tasoille

Kardioharjoittelu, koko kehon kuntosaliharjoittelu tai ohjattu meditaatio – Jäsenet pääsevät käyttämään uutta sisältöä huippukunto-asiantuntijoilta, valmentajilta ja urheilijoilta. Kuitenkin tunnet, että missä tahansa oletkin, olemme siellä kanssasi.

Treenaa Nike Training Clubin parhaiden kanssa. Lataa tänään.

KOTIFINTESSI TAI KUNTOSTURINNI KAIKILLE VARMOILLE
• Treenit kaikille – Aloittelijan harjoittelu edistyneeseen urheiluharjoitteluun Niken ohjaajien, valmentajien ja asiantuntijoiden ohjaamana
• Kardio, voimaharjoittelu, HIT, jooga ja paljon muuta
• Saavuta kuntotavoitteesi harjoitusohjelmilla, jotka on suunniteltu sopimaan kiireiseen elämääsi
• Harjoittele jokaista kehon osaa – kädet, jalat, vatsat ja paljon muuta
• Kehonpainon kuntoilurutiinit, jotka vaativat vähän tai ei ollenkaan laitteita
• Kotikunto, suunniteltu kaikille tasoille – Tutustu harjoitusohjelmiin kaikille

RAVINTO & LEPO: MEDITAATIOITA, REseptejä ja muuta
• Valmennus ja ohjaus fyysisen lisäksi – Harjoitusmotivaatiota ja terveellisiä tapoja koskevia vinkkejä
• Hyvinvointi ja ravitsemus – Hyvin eletty elämä tarvitsee polttoainetta. Löydä todellisia tarinoita oikeasta ruoasta
• Hikoile, lepää ja palautuu – löydä vinkkejä latautumiseen ja elvyttämiseen
• Hyvinvointivalmentaja – Löydä harjoitussovellusvinkkejä keholle ja mielelle
• NTC TV – Etsi mindfulness-harjoituksia, löydä terveellisiä reseptejä ja aloita ohjattuja meditaatioita nopeilla ja helppoilla videoilla**
• Mielen voimaharjoittelu – ohjattuja meditaatioita, hyvinvointikysymyksiä ja vastauksia sekä terveellistä ruoanlaittoa

HARJOITTELUA TOIMINNASSA
• Löydä harjoitus mille tahansa tasolle – Harjoittele haluamallasi tavalla valmentajan johtamilla Video On Demand -harjoittelutunneilla*
• Harjoitusvideoita kaikille lajeille – kardio, HIT-harjoittelu, jooga ja paljon muuta
• ensi-iltaharjoituksia erityisurheilija- ja musiikkivieraiden kanssa*

HYVINVOINTIMOTIVOINTI
• Kotikunto-sovellus täyttää terveellisten elämäntapojen ohjeet ravitsemukseen, yhteydenpitoon, lepoon ja muihin asioihin
• Pääsy Nike Well Collectiveen – koulutusta ja kokonaisvaltaisia ​​kuntoiluvinkkejä opastukseen

Harjoittele missä tahansa ja milloin tahansa NTC-harjoitussovelluksen avulla ja löydä liike missä olet. Kuntosalitreeni tai kotikunto – avaa tilaa hyvinvointiin Nike-yhteisön kanssa.

Lataa tänään.

KAIKKI TOIMINTASI LASKEVAT
Lisää jokainen harjoitus Harjoitus-välilehdelle, jotta pysyt tarkan kirjaa kuntomatkastasi. Jos käytät Nike Run Club -sovellusta, juoksusi tallennetaan automaattisesti toimintahistoriaasi.

NTC toimii Google Fitin kanssa harjoitusten synkronoinnissa ja syketietojen tallentamisessa.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=fi_FI&gl=US

*VOD (Video-On Demand) saatavilla Yhdysvalloissa, Isossa-Britanniassa, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX ja KR.
**NTC-TV saatavilla vain Yhdysvalloissa.