ASICS Runkeeper - Run Tracker

Разам мы бяжым.

Праграма для бегу, прызначаная для ўсіх бегуноў. Незалежна ад таго, бегаеце вы/хадзіце пешшу ці рэгулярна заканчваеце марафоны, далучайцеся да суполкі ASICS Runkeeper, каб мець зносіны з бегунамі па ўсім свеце.

Планы трэніровак, трэніроўкі пад кіраўніцтвам, штомесячныя заданні па бегу і многае іншае дапаможа вам бегчы далей, бегчы хутчэй і даўжэй. Стаўце мэты бегу і трэніровак, адсочвайце свой прагрэс і дзяліцеся сваім падарожжам з нашай супольнасцю. Прыкладанне ASICS Runkeeper можа дапамагчы вам ад вашага першага прабегу да наступнага 5K, 10K, паўмарафону або поўнага марафону. Давяраюць бегуны на 5 тысяч марафонаў.

ТОП АСАБЛІВАСЦІ
Трэніроўкі пад кіраўніцтвам
Індывідуальныя планы навучання
Штомесячныя заданні па бегу
Інфармацыя пра дзейнасць
Пастаноўка мэтаў
Адсочванне абутку

АГЛЯД
• Трэніроўкі з рэкамендацыямі: дазвольце нашым трэнерам ASICS Runkeeper матываваць вас з дапамогай трэніровак з гукавым суправаджэннем для ўсяго: ад вашых першых 5K да інтэрвальных трэніровак і ўсвядомленых прабежак.

• Індывідуальныя планы трэніровак: трэніруйцеся да наступнай гонкі з персаналізаваным планам трэніровак - ад 5K, 10K, паўмарафона або поўнага марафону.

• Штомесячныя заданні па бегу: заставайцеся матываванымі з дапамогай штомесячных заданняў па бегу. Кіньце выклік сваім сябрам і падзяліцеся сваімі дасягненнямі з супольнасцю Runkeeper.

• Адсочванне трэніровак: бег, хада, прабежка, язда на ровары, паходы і многае іншае. GPS-сачэнне дае вам дакладнае ўяўленне аб вашай трэніроўцы ў рэжыме рэальнага часу. Запісвайце дыстанцыю (у мілях або км), хуткасць, разрыў, тэмп, калорыі і многае іншае.

• Пастаўце мэты: задумалі гонку, вагу або тэмп? Нашы трэнеры ASICS Runkeeper, планы трэніровак, трэніроўкі пад кіраўніцтвам і штомесячныя задачы дапамогуць вам дасягнуць вашай фітнес-мэты.

• Адсочванне прагрэсу: падрабязная інфармацыя аб дзейнасці дапаможа вам убачыць ваш прагрэс з цягам часу.

• Shoe Tracker: Сачыце за прабегам красовак, і праграма нагадае вам, калі прыйдзе час набыць новую пару.

ДАДАТКОВЫЯ ФУНКЦЫІ
• Бегавыя групы: стварайце індывідуальнае заданне, запрашайце сяброў, адсочвайце прагрэс адзін аднаго і выкарыстоўвайце чат, каб падбадзёрыць адзін аднаго.

• Аўдыяпадказкі: Слухайце свой тэмп, дыстанцыю, прамежкі часу і час падчас бегу.

• Партнёрскія прыкладанні: слухайце музыку з дапамогай інтэграцыі Spotify і Apple Music, сінхранізуйце з гадзіннікамі Garmin і падключайцеся да такіх праграм для здароўя, як Fitbit і MyFitnessPal, каб вы маглі адсочваць бег і фізічную форму з дапамогай носных прылад.

• Адсочванне ў памяшканні: адсочвайце трэніроўкі на бегавой дарожцы, эліптычнай трэніроўцы і ў трэнажорнай зале ў рэжыме секундамера.

• Абагульванне ў сацыяльных сетках: дзяліцеся здымкамі сваёй дзейнасці або запускайце клубныя мерапрыемствы ў любым дадатку, ад сацыяльных сетак да платформ абмену паведамленнямі.

• Інфармацыя аб актыўнасці: адсочвайце заняткі бегам, каб убачыць, як вашы прабежкі паляпшаюцца, і атрымаць поўнае ўяўленне аб сваім фітнес-падарожжы.

• Жывое адсочванне: падзяліцеся сваім жывым месцазнаходжаннем з зацверджанымі кантактамі.

• Далучайцеся да бегавой супольнасці, якая дапаможа вам выбрацца і дасягнуць пастаўленых мэт! Спампуйце праграму ASICS Runkeeper сёння.