呼吸道過敏、咳不停全因「黴菌滋生」?快看居家防黴小撇步
編按:台灣是多雨潮溼的海島型國家,濕度高就容易滋生黴菌 。居家達人提醒,家中黴菌太多可能引發呼吸道過敏 、鼻炎與氣喘等症狀,不可不慎!
較不通風、濕氣重的廚房,除做菜煮湯的時候開抽油煙機外、也可考慮在過度潮溼時開啟、排掉室內濕氣。(開啟抽油煙機的時候,窗戶記得關上以免白做工) 示意圖/林黛羚攝影
最近濕度偏高、加上日夜溫差大,許多人出現久咳不癒的症狀,除了找醫生診斷外,也要檢視家中是否有過量的黴菌生長?
台灣住宅常見黴菌有三:
1. 鏈隔孢菌(Alternaria):
喜愛潮溼,常以黑灰霧狀散佈在浴室廁所、或者在會結露的外牆上,由於孢子較大,容易漂浮在空氣中,容易引起過敏性鼻炎。
浴室只有一扇不太通風的小窗、加上牆面長期處於潮溼狀態,疑似長了鏈格孢菌。 圖/林黛羚攝影
2. 枝孢菌(Cladosporium):
黑色點點狀,比較耐乾燥與低溫,只要定期有點濕氣就可以活,常見於冷氣出風口,被認為是氣喘及呼吸系統過敏的病原體之一。
冷氣出風口,疑似為枝孢菌。 圖/林黛羚攝影
3. 青黴菌(Penicillium):
是抗生素盤尼西林的原料,菌落呈藍紋乳酪色,也容易引起哮喘及呼吸系統過敏。常見於帶有濕氣的壁紙、裝潢材料 及大型櫃體背面,如果櫃子緊貼的是外牆而不是隔間牆、更有機會成為黴菌溫床。
如果牆壁的背面是室外,而且是迎風雨面,建議大型櫃體不要緊貼著它,至少留5公分讓濕氣發散。 圖/林黛羚攝影
黴菌滋生的四大關鍵是:溫度、養分、氧氣、濕度。黴菌容易在20~30度C的環境下生長,其營養來自家中的灰塵、皮屑、建材本身,而氧氣又充斥在空氣中,所以我們唯一能控制的就是濕度。
相對濕度60%以下可以抑制黴菌繁殖,而80%以上則會讓黴菌狂長、在兩週內長出完整菌落。
有些跟衛浴相通的臥室,更需要格外注意除濕 :洗完澡之後、浴室門記得關上,窗戶保持開啟,沒有窗戶的話,浴室內的抽風機至少要運轉半天以上,避免讓臥室成為高濕度高營養的黴菌培養皿。
那濕度越低越好嗎?
並沒有!當濕度低於40%的時候,反而會讓病毒活躍、而人體的保護黏膜及皮膚會變脆弱,所以,「居家的最適濕度在40~60%」,太高或太低都不好。不過,台灣是多雨潮溼的海島型國家,通常只需擔心濕度太高的問題即可。
濕度太高太低都不好,40~60%之間為佳。 圖/林黛羚提供
當外面濕度過高時,開窗只會讓濕度不降反增。像今天(2022年11月29日)濕度高達90%,反而應該關窗開冷氣或開除濕機。
冷氣的除濕效率高於除濕機,不過也相對耗電(如下圖表格)、而且冬天也會讓室內溫度更低。可以前半小時到一小時把冷氣開成除濕模式,讓冷氣全力運作降低濕度後,再改成變頻模式、或改用除濕機穩定除濕,較省電又不會太冷喔!
日本松尾和也先生於《真正便宜的生態屋》一書中對空調除濕及除濕機之除濕量、消耗電力之比較。 圖/林黛羚提供
本文轉載自《林黛羚 FB粉絲專頁》,原文為:黴菌滋生 容易引發呼吸道過敏、鼻炎與氣喘
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