低溫留意「心肌梗塞」上身!三高、心血管疾病患者外出「這2處」務必保暖
氣象署上週發布「低溫特報」,醫師建議,三高、心血管疾病患者近期出門時,應多加件衣物減少冷空氣刺激,尤其頭頸部、手部2部位更需注意。 圖/本報資料照片
氣象署上週發布低溫特報,受大陸冷氣團影響,各地氣溫明顯偏低,氣溫有機率低於10度以下。高血壓 患者最怕天氣突然轉變,恐導致疾病控制不佳,引發心肌梗塞 等危險。台安醫院心臟內科主治醫師林謂文建議,三高 、心血管疾病 患者近期出門時,應多加件衣物減少冷空氣刺激,尤其頭頸部、手部2部位更需注意。
林謂文表示,高血壓患者即使規律服藥,天氣忽然變冷、溫差變化過大時,仍會因交感神經系統受到刺激,導致血管收縮、血壓上升、心跳變化等情況,溫差劇烈時,血壓波動、升高的情況也較容易發生;尤其民眾外出時,冷空氣直接刺激皮膚,血管收縮恐致血壓上升,嚴重時恐造成心肌梗塞、腦中風等意外。
「除依循醫囑、定時服藥,建議患者定時紀錄血壓變化。」林謂文表示,若高血壓患者在血壓監測時,發現血壓劇烈波動,且比以往升高、難以平復時,應及早返診就醫,與醫師討論調整藥物配置;出門時則建議「頭頸部」、「手部」格外注意保暖,如使用圍巾、帽子、口罩等,能減少皮膚與冷空氣接觸的機會,避免交感神經受刺激使血壓升高。
民眾常在天冷時吃鍋、飲酒保暖。林謂文說,慢性病 患無論氣溫高低,生活型態需維持調控,即使是天冷,也不得輕忽,食物應選擇高纖蔬果類,少吃加工食品、高鹽、高鈉食物、避免飲酒、抽菸等。禦寒 之餘,也得隨時監控身體狀況,落實飲食控制。
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