黑芝麻 不只幫助睡眠,芝麻素7功效全公開!何時吃、怎麼選?這篇一次看懂 芝麻油為台灣常用食用油脂之一,富含許多營養成分,其中含有植物化學活性成分主要為芝麻木酚素(sesame lignans),其中又以芝麻素(... 營養素 黑芝麻 健康飲食 高血壓 自由基 抗氧化 營養師 維生素 助眠 2024-03-05 頭髮毛躁、一直掉髮怎麼辦?推薦10大養髮食物「它」竟能白髮變黑髮 頭髮是我們的第二張臉,擁有亮麗豐盈的秀髮能為人增添光彩,展現自信與魅力。然而,當頭髮缺乏足夠的營養時,髮質就可能變得毛躁、沒有光澤,甚至出... 頭髮 頭皮 黑芝麻 網友熱議 蛋白質 2024-01-28 冬至吃湯圓越吃越圓!中醫建議改吃「5類食物」:養生護腎熱量低 一到冬至除了吃湯圓之外就是進補祭五臟廟的好時機了,然而在冬至過後就會有不少腸胃不適、嘴破、口乾、便祕、痘痘暴增、皮膚癢甚至是失眠的患者來報... 冬至 黑芝麻 進補 養生 湯圓 護腎 低熱量 2023-12-21 想助減重、抗氧化...營養師:一定要認識這5種黑色食物! 近年來「黑色星期五」已經成為瘋狂購物節的代名詞,這是由歐美品牌帶來的黑五購物潮。「黑色星期五」指的是美國感恩節後的星期五,這天是感恩節後開... 食物營養 黑芝麻 黑木耳 桑椹 膳食纖維 2021-12-05 看更多