高麗菜 沒有瓦斯爐怎麼煮水餃?用電鍋蒸也可以!2種做法秘訣大公開 編按:懶得煮飯的時候,很多人會想煮個水餃來吃,但是沒有瓦斯爐還能煮嗎?其實用「電鍋」也能蒸出漂亮不破皮的水餃!網友邱惠鶯在《家常菜》社團分... 居家撇步 水餃 電鍋 高麗菜 廚房撇步 懶人料理 2024-04-23 蔬菜生吃才營養?專家點名花椰菜、高麗菜適合生吃!但6種菜水煮更健康 傳統的燙青菜,是大家最熟悉的蔬菜料理,不過隨著國人飲食西化,我們對生菜沙拉也已經習以為常。而不論你喜歡哪一種,你可能都有一個疑問,蔬菜到底... 蔬菜 營養 生菜 花椰菜 高麗菜 烹飪 水煮 2024-01-20 哪些飲食傷胃?喝「苦茶油」顧胃?破解保胃7迷思、3飲食護胃黏膜 ● 吃飯細嚼慢嚥、三餐定時定量,切忌暴飲暴食● 山藥、秋葵,有助保護或修補胃黏膜● 飯後散步10至30分鐘,幫助消化現代人常有胃痛、胃脹氣... 腸胃健康 高麗菜 脹氣 營養師 山藥 苦茶油 2024-01-15 冬天煮火鍋必備!解析高麗菜5大營養成分 「1類人」不可多吃 台灣人餐桌上常見的「高麗菜」,是屬於「十字花科」蔬菜的一種,含有豐富的營養素,可以幫助抗癌、肝臟解毒、平衡雌激素。適度吃不僅好處多多,孕媽... 高麗菜 火鍋 秋冬 進補 鐵質 孕婦 外食族 甲狀腺 營養師 視力保健 2023-11-22 低成本高價值!營養師推薦「減鹽泡菜」高纖維、解油膩 高麗菜零售價跌,現在更喊出產地價1顆10元,衛福部桃園醫院營養師吳家瑜表示,高麗菜營養價值高現在不方趁便宜多吃,也可以考慮做泡菜。吳家瑜說... 食物營養 鄭國樑 高麗菜 營養價值 膳食纖維 2022-01-21 中醫師推薦「高麗菜料理」,排毒、調養天天喝好湯! 編按:雞肉搭配加熱後的大蒜可以溫熱身體,加了奶油香料入味的蔬菜濃湯,香氣四溢更讓人食指大動,作法更是超簡單的喔,橘世代朋友快學起來,全家一... 食譜 柯意如 高麗菜 料理撇步 蔬菜 2021-12-16 國民蔬菜變身「暖胃料理」爽口低熱量! 編按:國人喜愛的高麗菜,是家中常見食材,富含維生素等營養,而高麗菜除了用來清炒配菜,日本中醫師特別設計幾道好湯食譜,喜愛烹調的橘世代快來學... 食譜 柯意如 高麗菜 料理撇步 養生 2021-12-15 看更多