香蕉 喝酒後胃痛好難受!醫點名「6食物」緩解不適還有解酒效果 許多人在社交活動時會喝一些酒精助興,而喝酒後感到胃部不適是一個常見的問題,也常有粉絲在粉專私訊請教我一些問題,例如:「我常需要交際應酬,但... 喝酒 飲酒 腸胃不適 香蕉 燕麥 雞蛋 薑茶 雞湯 喝水 酒精 2024-07-20 吃香蕉防抽筋、關節炎...減肥吃記得挑「這一款」!超讚功效一次盤點 一位患有高血壓和高血糖的病人來門診諮詢,聽他敘述每天的飲食後,發現水果每天都吃不到兩份。簡單列舉幾種建議的水果和份量後,他一聽到香蕉後立刻... 食物營養 香蕉 水果 鉀 關節炎 2022-12-12 用「吃」減壓!不委屈、不壓抑,吃好睡飽瘦出好心情 總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦幾公斤,如果變瘦變美,是不是就能更愛自己?每個難瘦的狀態,往往隱... 營養師 紓壓 料理 番茄 香蕉 2022-11-08 高血壓患者水果怎麼吃?5種水果記起來,不只降血壓還助抗癌! 高血壓可說是沉默殺手,因初期症狀不明顯,容易被忽視,進而引發心臟病、糖尿病及腎臟病等多種疾病;罹患高血壓除了需要定期量血壓,更應特別注意日... 血壓 水果 香蕉 草莓 芭樂 2022-10-31 首度對外開放!高雄「山海商號」開箱90年老街屋 擁有90年歷史的《山海商號‧紅磚街屋》是哈瑪星僅剩的昭和時期街屋。今年8月首度對外開放,以「地方物產設計」為題,集結高雄山、海、平原特色物... 蚵仔寮 山海商號 香蕉 高雄 哈瑪星 2022-10-17 水果越甜「熱量」不一定越高!芒果、西瓜...夏天15大水果熱量、醣份一次看 夏天的水果真的都多汁又甜!你最愛吃什麼水果呢?奉上【夏季水果:熱量排行榜/熱量圖鑑】有沒有發現以同重量的水果相比,越甜的熱量不一定越高!含... 夏季水果 香蕉 熱量 高纖維 醣類 2022-08-24 吃香蕉皮忘憂又助眠-營養師食譜:香蕉皮月餅 月餅是中秋佳節習俗之一,但高熱量的特性讓人敬而遠之,花蓮慈濟醫院營養科推出可自己在家做的月餅「忘憂芭娜娜」,教大家運用香蕉、巧克力、堅果做... 食譜 王思慧 食物營養 香蕉 鉀 月餅 2021-09-20 減重吃香蕉好不好?營養師建議「要看色澤和熟度」 香蕉剝皮就能吃,方便又有飽足感,不少人拿來減肥,甚至有所謂「香蕉減肥法」,但也有人擔心熱量高,不利瘦身。減肥的人到底該不該吃?衛福部苗栗醫... 食物營養 胡蓬生 減重 香蕉 熱量 2021-03-22 吃「綠香蕉」助減肥 打成果汁也是好選擇! 香蕉是世界上種植最多的熱帶水果之一。在全球有1000多種香蕉,香蕉的產量約佔世界新鮮水果總產量的15%。香蕉是很多人喜歡吃的水果之一,美味... 食物營養 香蕉 膳食纖維 抗性澱粉 2020-10-12 健身的人為什麼都吃香蕉?盤點3大好處讓你更愛它 相信大家都知道,很多人開始健身之後,連帶的飲食習慣也改變,而在許多健身的人的菜單當中,香蕉幾乎是不可或缺的一個角色!台灣曾經是著名的香蕉王... 運動觀念 SuperFIT極度塑身 香蕉 碳水化合物 鉀 2020-08-26 看更多