飲食保健
代謝症候群是什麼？停經婦女罹患機率大增！學5飲食秘訣有效預防
婦女在停經前心臟病的發生率較男性低，但停經後的風險則與男性相近，可能是因為女性荷爾蒙雌二醇在停經後便減少，失去保護心臟的作用，也因此產生代...
2024-06-27
「2癌症」常同時出現！男性患病比例更高 這些症狀要注意
當食道中的黏膜細胞積累突變嚴重時，可能會衍生食道癌。致癌原因仍有待釐清，一般認為除了年齡（中老年人居多）、性別（男性比女性多）等因素之外，...
2024-06-05
膽結石原因不只飲食習慣！預防、治療方法一次看，避免引發膽囊炎
隨著三年疫情解封，旅宿業和餐飲業開始復甦，各家餐飲廣告滿天飛及民眾外食邀約不斷，各式腹痛腸胃疾病問題不斷在醫院門急診出現，膽結石甚至膽囊炎...
2024-05-27
夏天水果好消暑，但「想瘦」「身上有病」別亂吃！人氣水果禁忌公開
台灣是水果王國，而夏天又是水果豐收的季節，像是火龍果、百香果、西瓜、芒果、荔枝、龍眼等當令水果，都十分受民眾喜愛，常常會用這些水果做成飲品...
2024-05-25
趁連假約聚餐、拜拜供品全吃完？中醫授4關鍵助消化少負擔
編按：今年清明連假有4天假期，很多人會準備豐盛的供品拜拜，拜完之後當然也要好好享用；或是利用難得的連假找朋友相聚、約吃飯，一不小心就容易吃...
2024-04-04
哈佛蔬菜湯功效多！減脂排毒這樣煮 遵守「2禁忌」安心攝取植化素營養
編按：哈佛蔬菜湯功效多！怎麼做，專家授3步驟煮法最營養，湯頭鮮甜、食材營養最對味！加碼提醒2禁忌，切記「適量」原則，有腎臟疾病的人不宜喝。...
2024-03-13
爆肝工作累到爆！營養師大推這些食材養肝排毒：不易感冒精神更好
上班三天兩頭就遲到？！你”肝還好”？如果常虛累累、常感冒、口臭、沒勁⋯都可能是要養肝的警訊喔！畢竟，肝是沈默的器官啊⋯⋯養肝的好處，你知道...
2024-02-28
7種食用油比一比！炒菜、油炸怎麼選油？再分享保存油品小技巧
市面上的油品種類有好幾種，橄欖油、大豆沙拉油、葵花油、豬油、奶油、酥油…等等。在亞洲人的飲食文化裡，「油」一直都是在烹調過程中不可或缺的重...
2023-11-30
塑膠盒微波安全嗎？當心3大有毒物質傷健康！
上班族為兼顧環保與健康，可能會選擇自己帶輕巧、可微波的塑膠餐盒，到底為什麼塑膠餐盒可以微波？「不含雙酚A」又是什麼意思？《Hello醫師》...
2023-11-27
燕窩有哪些功效？癌症病人不能吃？營養師解析燕窩懶人包
燕窩一直以來都是高貴的禮品，但長年以來消費者對燕窩都有許多迷思，像是：血燕是燕子吐血三次而得、燕窩有激素會造成腫瘤生長等，因此好食課透過這...
2023-11-17