食療 穀雨後水氣增!中醫授「5穴道按摩+2湯品」去除濕氣避免水腫 穀雨,是二十四節氣之一,每年的農曆三月中,即陽曆4月19—21日,斗指辰,太陽到達黃經30度時。此節氣時天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物... 穀雨 中醫調養 食療 紅豆 穴道 節氣 四神湯 中醫師 2024-04-16 不吃藥也能降三高!中醫傳授6招「從生活中著手」降低併發症風險 現代人飲食失衡,年紀尚輕者飲食和生活不規律,導致「三高-高血壓、高血糖、高血脂」或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢。三高的併發症尤其錯綜複... 三高 高血壓 腸胃道 保健 高血糖 脂肪肝 藥物 頭暈 耳鳴 食療 2023-11-09 嗯嗯不順好煩惱!中醫師傳授「5穴道1藥膳」助你迎接順暢生活 現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素,需要長期外食,導致便秘已經成為現代人的通病,因而導向依賴藥品幫助解便,但長期服用藥物... 排便順暢 便祕 高纖維 食療 2023-09-24 秋天防秋燥傷身!按穴位有助提升免疫力,再吃「白色食物」潤肺補氣 • 秋燥傷肺,易有鼻過敏、感冒等上呼吸道疾病• 食療、穴位按壓,可潤肺補氣、增強免疫力• 入秋有溫燥現象,適合吃「冰糖燉雪梨」保養時序進入... 秋燥 養肺 呼吸道 食療 2023-09-24 用魚內臟自製魚肝油?翁膽固醇、重金屬超標誤信偏方險心肌梗塞! 年逾七旬的周姓老翁5年前因高膽固醇血症引發急性心肌梗塞,經緊急心導管手術救回一命,之後開始使用降血脂藥物治療,但他聽信民間偏方,到市場買魚... 心肌梗塞 膽固醇 魚油 食療 2023-08-20 超霸氣!南投必吃「頭目鍋物」整尾鱸魚送上桌 親自走一趟南投的「火鍋鎮」,真的不誇張,每隔一兩條街就能看到一間鍋物店招牌!開業2年多的頭目鍋物,憑藉著真材實料的食材以及自熬特色湯頭在競... 在地美食 南投 火鍋 創意料理 食療 2023-07-31 天熱皮膚癢不停?中醫授5妙方、2湯品擺脫擾人「夏季濕疹」 是不是很多人每到夏天皮膚就會突然開始發癢?而且還越抓越癢、越癢又越抓,讓心情很煩燥,沒錯!這個就是在季節轉換時很常出現的皮膚問題:「濕疹」... 濕疹 異位性皮膚炎 保濕 食療 穴位按摩 皮膚癢 2023-05-29 難纏病症找不到治療原因?中醫調理「身體平衡」解決長新冠、亞健康問題! 在診間常常聽到:「醫生啊!我常常覺得不舒服,都去大醫院做過檢查,報告都很正常。」類似的問題,在坊間經常稱為「亞健康」,這是一種「介於健康與... 慢性病 長新冠 中醫 保健 食療 2023-04-18 喉嚨失聲、容易咳嗽怎麼辦?中醫日常潤喉保養三配方,帶你找回年輕嗓音! 「酷酷嫂」是為日常生活中常見的呼吸道症狀,像是過敏、感冒,抑或是這些年流行的新冠疫情,都離不開咳嗽這個症狀。俗諺提到:「醫生驚治嗽、土水驚... 呼吸道 咳嗽 中醫 長新冠 食療 喉嚨痛 2023-04-18 穀雨節氣│把握「肝、脾」兩大養生重點!加碼:食療、穴位調養推薦 穀雨,是二十四節氣之一,每年的農曆三月中,即陽曆4月19—21日,斗指辰,太陽到達黃經30度時。此節氣時天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物... 穀雨 養生 食療 脾胃 養肝 2023-04-17 看更多