茶飲 過年這樣吃不怕胖!2杯茶飲去油減脂,搭配穴道按摩更有效 兔奔前程去,龍攜好運來!即將到來的113年農曆新年,每年到了這時候家家戶戶忙著張羅年夜飯,婆婆媽媽們總是又長煩惱三千絲啊!年菜要好吃又要健... 過年 肥胖 穴道 油脂 茶飲 2024-02-11 忙裡偷閒「喝杯茶」!9間茶屋道出人生點點滴滴... 全台茶屋推薦茶文化傳承數千年,也是我們日常生活中熟悉的飲品。雖然傳統茶道逐漸式微,但特色茶屋卻愈來愈多,喝茶是體驗自然的一種方式,尋求忙碌... 美食推薦 茶飲 甜點 日式風格 2023-08-11 喝熱茶還是冷泡茶?喝「對」茶有效預防心血管疾病! • 冷泡茶適合夏天運動時飲用,預防心血管病、減肥• 綠茶的兒茶素含量最多,有助於體脂控制• 胃不好不要空腹喝茶,草酸鈣結石患者不宜喝過量近... 茶飲 消暑 減肥 兒茶素 茶葉 2023-07-30 【減肥】連假粽子吃太多變胖?中醫師「一觀念」有效增肌減脂助甩肥肉! 端午節剛剛過去,一顆顆粽子下肚,體重逐漸上升,短時間該如何減重呢?由於粽子的餡料及糯米會透過加油拌炒增加香味,因此熱量相對也較高,一顆粽子... 增肌減脂 茶飲 中醫 減重 基礎代謝率 復胖 2023-06-26 吃完飯容易脹氣、有灼熱感?記住「3要3不要」改善消化不良,不再胃堵堵 台灣每5個人就有1人是功能性消化不良,你也是嗎?現代人生活忙碌,三餐常常無法定時定量,造成許多腸胃方面的不適,像是吃完飯後覺得脹氣嚴重,沒... 消化不良 脹氣 腹痛 中醫 茶飲 腸胃健康 2023-05-26 喝咖啡解頭痛?中醫:「三種茶」更有效! 36歲李小姐是職業媽媽,就診時抱怨常左側頭部疼痛欲裂,情緒也煩躁不安,因長期受頭痛困擾,進而求助中醫。經過一段時間的中藥調理及針灸治療後,... 頭痛 咖啡 中醫 茶飲 疲勞 養生 2023-05-18 喝茶也要挑「食」機!降血脂、助消化,紅茶、綠茶、烏龍茶「最佳時段」大不同 • 茶葉含多酚類抗氧化物質,可預防心血管疾病。• 綠茶兒茶素最多,易傷胃;紅茶性溫,咖啡因最多。• 上午喝綠茶、中午喝烏龍、下午喝紅茶。冬... 茶葉 茶飲 兒茶素 抗氧化 咖啡因 2023-02-12 嘉義阿里山秋季限定「悠遊番路、柿季茶香」漫步雲端品茶趣! 秋意濃,嘉義番路鄉柿子紅、茶香起,為推廣嘉義縣番路鄉柿子與茶產業,行政院農業委員會農糧署主辦「悠遊番路、柿季茶香」大小茶師,校外茶席推廣,... 嘉義縣 阿里山 隙頂茶文化 番路鄉 茶飲 2022-10-05 看更多