芭蕾 優雅醫師娘年過50翩翩起舞 更懂愛自己 「芭蕾,曾經是我小時候的噩夢,沒想到竟然成為五十歲時最愛的運動!」芙蘿拉說。芙蘿拉(林川琇)是知名婦產科醫師陳保仁的賢內助,兩人也共同經營... 芭蕾 熟齡運動 退休興趣 橘課程 舞蹈 2024-03-30 快樂銀天鵝 芭蕾喚回出走的肌力 每個女孩都有過芭蕾夢,穿上蓬裙、腳踩舞鞋,跳出優雅美妙的舞蹈,給人夢幻的感覺。現實中,多數人對於芭蕾舞者的印象,都是要瘦,會轉圈、劈腿和跳... 芭蕾 熟齡運動 肌力 舞蹈 腰痠背痛 膝蓋 髖關節 2024-03-04 喚醒芭蕾夢 在優雅中找回肌力 提到世界上最優雅的舞蹈,總讓人先想到芭蕾。曼妙舞姿、輕盈身段與優美轉圈,讓人看得心動卻又不敢行動。芭蕾普遍給人的印象,得要筋開腰軟,從小學... 芭蕾 熟齡健康 舞蹈 長輩圓夢 2024-01-06 57歲跳尊巴、學打高爾夫,62歲砍掉重練再創業!工作、生活兩不誤:做自己喜歡的事,永遠不嫌晚! 採訪黃鼎翎這一天,近晚的天空下起了雨,淅哩哩的雨聲敲打在會議室的天頂上,像是傾吐一日將盡的疲憊。眼前的黃鼎翎也是如此,剛忙完一項提案,臉上... 職場 高爾夫球 ZUMBA 芭蕾 快樂 2023-08-14 熟齡芭蕾初體驗 蘭萱驚喜「氣場變強大」 響起悠揚樂聲,知名廣播主持人蘭萱這次不在廣播間,而是在熟齡芭蕾舞蹈教室,跟著同學展開芭蕾舞初體驗,在老師的帶領下認真學習蹲步、踮腳、伸展等... 蘭萱 芭蕾 圓夢 肌肉訓練 課程 2023-08-05 愛上芭蕾、告別舊疾!退休財務長:先跳就對了 退休後許多人展開第二人生,環遊世界、登山、固定運動,甚至想要圓年輕的夢。從跨國企業財務長退休的周倖如,退休後首次接觸「熟齡芭蕾」,不僅體會... 第二人生 芭蕾 退休 下背痛 肌肉 課程 2023-06-10 年齡歧視│老 = 負擔?固執?找麻煩?別再讓人認為「老了,不行啦」 「年齡歧視」是指認為年長者是弱者就不能從事某活動,或某些族群感受到年長者的威脅而生嫌惡感,甚至有排拒的作為。台灣社會的年齡歧視多源於對「老... 老後生活 刻板印象 芭蕾 終生學習 熟齡 年齡歧視 2023-06-06 從0開始!圖文詳解》新手芭蕾一定要知道的「5個手位、6個腳位」 嗨唷大家好我是餘一,今天回歸自己的專長,來跟大家分享關於入門芭蕾的基礎小知識!首先我們要把身體從腰部切一半!分成上半身&下半身,那本人覺得... 舞蹈 芭蕾 自學 2023-05-15 看更多