芒果
芒果很毒？果皮、果肉都可能引過敏！「兩種人」要小心吃
夏季芒果香甜可口，令人垂涎三尺，不過大家一定聽過「芒果很毒，少吃為妙」的說法，多數人好奇是真的嗎？營養師程涵宇解釋，芒果本身不具毒性，反而...
2024-06-24
夏天水果好消暑，但「想瘦」「身上有病」別亂吃！人氣水果禁忌公開
台灣是水果王國，而夏天又是水果豐收的季節，像是火龍果、百香果、西瓜、芒果、荔枝、龍眼等當令水果，都十分受民眾喜愛，常常會用這些水果做成飲品...
2024-05-25
芒果有黑斑不能吃？有濕毒不能多吃？農糧署：一切都是「果皮」惹的禍！誤吃恐引發蕁麻疹、皮膚炎！
天氣熱，少下雨，南部芒果豐收，價格便宜，不過，網傳「芒果有黑點、黑斑，就不能吃」、「芒果有濕毒，最好少吃」，這是真的是嗎？農糧署指出，芒果...
2023-07-14
好吃不怕糖份爆表！芒果常見品種熱量、營養比一比
上禮拜買一箱愛文芒果，12顆才300元，重點是超香甜！這禮拜老闆說，一整箱200就好，大家趕緊支持起來⋯把水果養這麼大，不容易啊！吃芒果的...
2023-06-20
影音／芒果很毒？孕婦別吃？芒果切法不流湯技巧公開
芒果季到！4月開始，市場就可以見到適合做成情人果的青芒果，其中又以「土芒果」最合適。5月底至9月期間，更有各式種類的芒果陸續登場。芒果3大...
2022-08-01
常見三大芒果熱量、營養比一比！「這一款」維生素大勝
夏天到了，就是芒果閃耀的黃金季節。芒果含有纖維助腸道健康，維生素A可以讓你美美的，維生素B群安定心神，還有維生素C補充朝氣。土芒果、愛文芒...
2022-07-28
芒果有毒？荔枝上火？西瓜太寒？營養師分享夏天水果怎麼吃才健康！
面對炎熱的夏季許多民眾會吃水果消暑，不過有些水果的特性也讓部分民眾產生困惑，包含芒果有毒、荔枝吃了上火、西瓜性寒等民間流傳的說法。對此，花...
2022-07-26
夏天必吃４水果！營養有哪些？怎麼挑才好吃？
夏天是水果盛產季節，水果多汁解渴的口感，讓人胃口大開！有人甚至會以水果取代一餐，但這樣可能會導致營養不均衡，一不小心就血糖太高，反而助長脂...
2022-07-25
糖尿病也能安心吃芒果！低熱量、高纖維，營養師破解芒果迷思
\盛夏芒果季/ 歡呼～最近買的愛文芒果超好吃又當季，不論是拿來入菜芒果炒牛肉變化菜色，或是午後跟孩子一起做成冰涼好吃的楊枝甘露、芒果牛奶都...
2022-07-22
芒果皮有明顯顆粒更香甜？食材達人4招教你挑選甜芒果
隨著初夏的腳步到來，也進入到「芒果」的產季。自4月開始，市場就可以見到適合做成情人果的青芒果面市，其中又以「土芒果」最為合適。自5月底至9...
2022-06-08