舞蹈
視覺聽覺 X 雙重享受！佛朗明哥響板舞 喚醒熱情卡門
佛朗明哥舞是一種肢體、樂器交織的魅力舞蹈，舉手投足之間，還演繹著濃烈的情緒，充滿熱情和張力，總是讓觀者目不轉睛！從事舞蹈教學十年以上的林語...
2024-08-31
【實體課】佛朗明哥響板舞班｜靈活關節 X 節奏訓練 X 快樂自信
對充滿激情、熱情的佛朗明哥心生嚮往嗎？夢想站上舞台跟著節奏展現熱情？代表西班牙文化的佛朗明哥，融合歌唱、舞蹈、響板與節奏，喜愛佛朗明哥藝術...
2024-08-21
熟齡超入門街舞課 跳出自信快樂
「把以前沒做完的事情拿回來繼續做！」有一群「姐姐」每周都會排出幾天時間在TBC舞蹈休閒館學街舞，盡情揮灑汗水，不論是嘻哈、KPOP韓風、流...
2024-06-22
人生下半場跳街舞 遇見更帥氣的自己
年屆熟齡，如果能做自己喜歡的事，你會做什麼？65歲的劉玲圭想做的是跳街舞，目前舞齡已達5年以上，她從初學生澀舞步，到現在能把街舞跳出自己的...
2024-04-27
45歲以上的街舞課 帥一波！熟齡學舞不用急著變強，而是要快樂
街舞是專屬年輕人的舞蹈嗎？45歲以上的人也可以盡情舞動，跳出真正的街舞！到熟齡街舞教室的現場，一望過去都是「哥姊」們，他們在快節奏、情緒高...
2024-04-13
優雅醫師娘年過50翩翩起舞 更懂愛自己
「芭蕾，曾經是我小時候的噩夢，沒想到竟然成為五十歲時最愛的運動！」芙蘿拉說。芙蘿拉（林川琇）是知名婦產科醫師陳保仁的賢內助，兩人也共同經營...
2024-03-30
快樂銀天鵝 芭蕾喚回出走的肌力
每個女孩都有過芭蕾夢，穿上蓬裙、腳踩舞鞋，跳出優雅美妙的舞蹈，給人夢幻的感覺。現實中，多數人對於芭蕾舞者的印象，都是要瘦，會轉圈、劈腿和跳...
2024-03-04
喚醒芭蕾夢 在優雅中找回肌力
提到世界上最優雅的舞蹈，總讓人先想到芭蕾。曼妙舞姿、輕盈身段與優美轉圈，讓人看得心動卻又不敢行動。芭蕾普遍給人的印象，得要筋開腰軟，從小學...
2024-01-06
抓住熟齡族的痛 雲門舞出養氣人生
進入熟齡，就算外表保養得宜，但隨年紀帶來的功能退化，身體最有感，包括肌力流失，如提重物變得吃力；關節活動度變弱，抬手動作感到吃力；平衡力變...
2023-06-24
從0開始！圖文詳解》新手芭蕾一定要知道的「5個手位、6個腳位」
嗨唷大家好我是餘一，今天回歸自己的專長，來跟大家分享關於入門芭蕾的基礎小知識！首先我們要把身體從腰部切一半！分成上半身＆下半身，那本人覺得...
2023-05-15