紅豆 穀雨後水氣增!中醫授「5穴道按摩+2湯品」去除濕氣避免水腫 穀雨,是二十四節氣之一,每年的農曆三月中,即陽曆4月19—21日,斗指辰,太陽到達黃經30度時。此節氣時天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物... 穀雨 中醫調養 食療 紅豆 穴道 節氣 四神湯 中醫師 2024-04-16 喝紅豆湯補血沒效?營養師推薦補鐵好食材 搭配「1營養素」吸收效果更好 依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果,顯示15-49歲育齡婦女貧血的盛行率為19.1%,調查亦發現女性在進入青春期後鐵缺乏... 補血 缺鐵 紅豆 貧血 營養師 維生素C 2024-02-02 暖暖包用過先別丟!4大用途一次看 再教你用「紅豆」自製環保暖暖包 冷冷寒冬又到了,但忽冷忽熱的天氣,有時暖暖包放到過期覺得浪費,或是也可能發生暖暖包不管到哪都被搶購一空,可說是一暖都難求,本篇分別為大家整... 暖暖包 環保 防潮 除臭 紅豆 DIY 禦寒 2023-12-05 生理期面有「菜」色?記住「2要1不」正確補鐵,養出好氣色! 小編上班發現有些人容光煥發,有的人行屍走肉,尤其女生那個一來,氣色就更差,到底要如何補鐵,好食課 呂雅珍 Janie 營養師分享4大補鐵技... 鐵質 蛤蜊 牡蠣 紅豆 黑豆 食物營養 2023-06-04 紅豆幫補血?打破迷思!一解紅豆功效、飲食禁忌 天氣一冷,就想來碗暖暖的紅豆湯,搭配冬至必吃的湯圓更是對味!尤其冬天剛好是紅豆盛產的時節,不僅是最佳賞味時節,更能吃進豐富的營養。大家都知... 食物營養 冬至 紅豆 膳食纖維 電鍋料理 2023-01-31 看更多