痠痛 以為自己沒駝背…AI檢測發現「烏龜頸」上身!揪骨刺腿痠主因 為了推廣衛教時,更具說服力,聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱總要求自已時刻挺胸、不能駝背,但在AI姿勢測試系統的檢測下,卻是原形畢露,原... 運動 退休 熟齡健康 健康老後 烏龜頸 骨刺 痠痛 2023-12-05 體內神秘殺手「慢性發炎」成大病灶!醫師:4種跡象是警訊 許多人經常感覺身體莫名無故痠痛、疲勞卻找不到原因,小心上述症狀很可能是身體在「慢性發炎」的警訊,醫師指出,長期下來若不理會,最後不但可能會... 慢性發炎 痠痛 疲勞 2023-11-01 天氣濕冷,舊傷處變成氣象台?物理治療師教你居家3招抗疼痛 近日又濕又冷的天氣,讓許多人覺得常肌肉、關節痠痛,更有不少民眾表示,身體舊傷處變成氣象台,很無奈也很痛苦。物理治療師指出,天冷時,活動意願... 痠痛 疼痛 在家運動 熱敷 有氧運動 2023-03-10 冬天到了關節開始痠痛? 教你3招舒緩筋關節疼痛! 時序入冬,這兩週溫度如溜滑梯般下滑,早晚出門的人一定可以感受到氣溫明顯下降,門診中關節疼痛的比例明顯上升。其實「溫度」跟「濕度」對關節疼痛... 保健 關節疼痛 痠痛 熱敷 穴道 2022-12-28 年前大掃除,一不注意全身超酸痛!避開三大NG動作 農曆年將至,各家各戶開始除舊布新,打掃完屋子看起來又是煥然一新,然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作,導致局部的肌肉過度負荷,造成身體多... 大掃除 痠痛 運動傷害 暖身運動 椎間盤突出 2022-12-27 看更多