梨狀肌 屁股痛5原因!該看哪一科?物理治療師授3動作舒緩但要注意這件事 屁股痛怎麼辦呢?要先知道可能的原因,再找方法來治療。神經問題到肌肉疼痛、椎間盤等問題,都有可能是屁股痛的起因。以下是對屁股痛五個主要原因的... 肌肉痠痛 椎間盤 物理治療 坐骨神經 梨狀肌 核心肌群 復健 2024-03-19 過年打牌、打掃全身痠痛?3招舒緩肌肉緊繃 放鬆梨狀肌這樣做 編按:過年春節打牌打通宵?玩手機、看電腦等姿勢,頭頸部長時間過度前伸,當心引起頭痛、肩痛!復健科醫師3招解決肌肉緊繃,幫助肌肉伸展放鬆。春... 過年 打牌 打掃 疼痛 姿勢不良 頭痛 肩膀 復健科 梨狀肌 2024-02-08 容易腰痠、坐骨神經痛?除了坐姿不良,「皮夾放口袋」也是元兇之一! 皮夾塞口袋傷害骨盆、腰部? 醫:壓迫2部位恐「坐骨神經痛」不少男性為求方便,習慣於臀部後方的褲子口袋放置錢包或皮夾。這樣為求方便好拿的習... 坐骨神經 骨盆 腰椎 梨狀肌 復健科 久坐 2023-04-30 居家久坐!害梨狀肌症候群上身-治療師3招改善 現代人生活習慣常久坐,若又習慣性翹腳,或椅子過硬,很容易出現所謂「梨狀肌症候群」。部立苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠提醒,避免久坐或久蹲,... 保健 胡蓬生 梨狀肌 久坐 坐骨神經 2021-06-22 看更多