情緒
多人看哭！《媽媽得了癌症》家人砸大錢亂投醫，生活崩壞vs.花錢盡孝如何選？
網路短篇故事《山道猴子的一生》去年推出爆紅，作者Eric Duan再次推出新作品《媽媽得了癌症》，點閱破百萬、留言多達4千多，道盡了面對癌...
2024-09-07
七種「爛情緒」讓你活得比別人差！中醫師：養生從養心開始
五十歲開始，接好你的人生全新體驗包！孩子離家，突然沒有被需要的感覺，好失落；每天如陀螺般團團轉，身體突然大亂了；面對50+，你要...《五...
2024-08-22
讓自己忙碌、充實就會忘了疲倦？當心「燃燒殆盡症候群」上身
日本亞馬遜分類榜第一，精神科醫生教導真正的心靈休息方法！紓壓重點不是要將壓力降為零，而是要盡快排解壓力。《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房...
2024-08-14
「認真就輸了」這句話是真的！佛陀2千年前就在用的「人際心法」公開
東大名僧傳授！佛陀的超合理思維，解決你的一切煩惱！所有的煩惱都始於不必要的反應。那些讓你痛苦的言語、情緒和記憶，根本毫無意義。為了「不失去...
2024-08-09
太委屈！照顧失智父「被懷疑偷錢」氣到哭…撥關懷專線吐苦水紓壓
家庭照顧者為照顧失能、失智家人，時間往往長達10年，國人受孝道觀念、家庭責任影響，認為照顧家人「是自己的事」、「別人不懂」，身心備受壓力。...
2024-07-19
不是眼淚或溫柔！心理師：女人最大的武器是「了解自己」
有人說女人最大的武器是眼淚，也有人說女人最大的武器是溫柔。但那兩種說法，都像是在找一個「對付別人」的工具，暗指女人可以拿眼淚或是溫柔，是讓...
2024-05-30
放過自己！累了可以哭出來，鬆綁「受害者情結」，照顧家人不再是負擔
她常常覺得快喘不過氣，明明是最愛的伴侶，走過婚姻的風風雨雨，現在看見他臥床卻無能為力。考慮一對兒女都在工作，不忍心將照顧的工作讓他們一起分...
2024-05-22
餘震不斷，感覺整天「人在晃」？中醫授3穴位法緩解驚嚇，助身心安定
編按：近日餘震不斷，讓人感到心慌、不安，特別是在凌晨2點被餘震驚醒，更加讓人難以入眠！中醫師授3穴位法，有助身心安定，餘震一來別慌！先按穴...
2024-04-25
伴侶太黏人易把對方推得更遠？專家談「依附關係」：要先了解彼此需求
好的依附關係是好伴侶指標？依附聽起來像是一個略帶負面的詞彙，至少我第一次聽的時候有這種感覺，後來才知道不是這樣。之前在其他本書裡讀過一篇關...
2024-02-23
氣老公偏心！人妻常吃3種醋 最後一種「又愛又失落」超難解
當心儀對象或男友與他人的親密度勝於自己，大多數女性都會產生忌妒的心態；升格人妻後，總覺得自己應該變得比少女時期更穩重，即使「吃醋」想法出現...
2024-02-09