山藥 胃潰瘍飲食禁忌大公開!喝芥花油、不吃檸檬能顧胃?營養師解答 上班、上課時間漫長、壓力緊張,時常不定時吃飯,或是在短時間內狼吞虎嚥、嗑光便當,又加上喜愛喝咖啡、吃甜食?你也有這些不正常的飲食習慣嗎?小... 胃潰瘍 營養師 蔬菜 水果 高纖維 山藥 腸胃不適 幽門桿菌 程涵宇 2024-08-21 哪些飲食傷胃?喝「苦茶油」顧胃?破解保胃7迷思、3飲食護胃黏膜 ● 吃飯細嚼慢嚥、三餐定時定量,切忌暴飲暴食● 山藥、秋葵,有助保護或修補胃黏膜● 飯後散步10至30分鐘,幫助消化現代人常有胃痛、胃脹氣... 腸胃健康 高麗菜 脹氣 營養師 山藥 苦茶油 2024-01-15 中秋烤肉、欣賞煙火有害健康?炭火粉塵是元凶!快補充6大顧肺食材 中秋連假期間,家家戶戶團聚,圍著火爐大快朵頤,是中秋節慶最具代表性的風景。但據《健康醫療網》報導,法國的環保團體發現,用炭火烤肉長達2小時... 中秋節 烤肉 山藥 南瓜 2023-09-28 山藥控別錯過!基隆百桌「山藥大餐」創意料理饗宴登場 一年一度山藥大餐又來囉!為了推廣基隆市的山藥,基隆市政府和農會每年都會合作舉辦山藥大餐活動,希望透過各式佳餚邀請民眾共享當季最在地的山藥料... 基隆 中式料理 山藥 節慶活動 在地美食 2022-11-29 抗病蔬菜湯/豆漿山藥泥!搭配堅果更美味 藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢?關鍵在於每天喝「... 食譜 養生 山藥 高纖維 2022-01-11 山藥功效降三高、助減重!營養師建議「這類人」可多吃 吃起來口感黏滑的山藥,營養價值相當高,富含蛋白質、膳食纖維、維生素B群等營養成分,更是高鉀食材,尤其特別含有「麩胺酸」及「薯皂苷」成分,具... 食物營養 黃妙雲 山藥 澱粉 膳食纖維 2021-12-21 自煮防疫/「神仙之食:山藥」健康又百搭!3大食用禁忌 五月以來疫情升溫,除了政府宣布三級、準三級警戒,許多民眾也自主減少外出,希望能在最短時間內解除警報。身邊也有不少朋友趁著這次機會減少外食,... 食物營養 林宜蒲 山藥 血脂 禁忌 2021-06-15 看更多