外食族 83歲才離開職場!他感嘆「5件事」浪費太多錢:不然早就退休 科羅拉多州丹佛(Denver)的鮑伯(Bob N.)一直工作到83歲才退休,活力十足的他雖正享受晚年生活,但他希望自己在幾十年前就能更認真... 退休金 中高齡就業 省錢 生活費 存錢 外食族 美國 2024-07-18 吃外食健康不發胖!「便利商店菜單」這樣選好吃又營養 你也是外食一族嗎?根據調查,成年人的外食族比例高達七成以上,且因為我們外食的狀況不佳,因此營養十分不均衡,也一步一步地提高肥胖、慢性病等風... 健康飲食 營養攝取 均衡飲食 486先生 便利商店 超商 外食族 慢性病 2024-05-10 食安問題頻傳!養生達人陳月卿「6原則」避危機:還會越來越健康 這些原則幫我躲過一波波食安風暴蘇丹紅事件還沒有完全落幕,又發生了日本小林製藥紅麴保健品造成死亡和洗腎的事件,國內也有消費者受到波及,不少產... 健康飲食 抗癌 食安 外食族 食物中毒 陳月卿 養生 慢性發炎 2024-04-03 常吃卻傷腎的10種食物!腎臟科名醫洪永祥還點名「1水果」腎友不要碰 近期外食中毒案嚇得人心惶惶,食安風暴再次成為民眾討論話題,現代人很難不外食,外食又得經常碰上加工食物,日常中飲食有哪些傷腎習慣?台灣每9人... 腎衰竭 腎臟 外食族 洗腎 2024-04-02 櫻花季降臨!盤點12款7-11櫻花美食熱量:第一名將近500大卡 編按:春天是櫻花盛開的季節,不只適合外出賞櫻,連便利超商龍頭7-11也順勢推出櫻花季的應景食品,讓更多人到超商就能享受粉嫩氣息,吃在嘴裡繽... 櫻花 7-11 熱量 甜點 沙拉 超商美食 賞花快報 賞櫻 外食族 2024-03-18 外食消費大增、對通膨麻痺!預估2024台灣消費者為「這1事」花最多錢 東方線上12月舉辦「2024生活型態趨勢研討會:流沙調伏 皮相消費」並發表最新數據,當中包括外食花費大增、對通膨麻痺只看重當下的「淺消費」... 外食族 通膨 花錢 2023-12-14 9種含餡食物熱量排行榜!營養師點名這款「爆油量」奪冠:別當正餐吃 你經常吃含餡食物當正餐嗎?營養師要跟你說母湯喔!裡面紮實的絞肉是隱藏地雷,吃起來好像少少的但其實熱量含油量超級高!如果是有膽固醇問題的人,... 熱量 膽固醇 李婉萍 營養師 外食族 油脂 2023-12-13 冬天煮火鍋必備!解析高麗菜5大營養成分 「1類人」不可多吃 台灣人餐桌上常見的「高麗菜」,是屬於「十字花科」蔬菜的一種,含有豐富的營養素,可以幫助抗癌、肝臟解毒、平衡雌激素。適度吃不僅好處多多,孕媽... 高麗菜 火鍋 秋冬 進補 鐵質 孕婦 外食族 甲狀腺 營養師 視力保健 2023-11-22 彰化員林「姍不嘸食」上線啦!涼麵、丼飯、咖哩飯一次滿足,鄉親推薦便宜又大碗! 田樂屋2.0「姍不嘸食」上線啦!位於員水路二段566巷46號上的姍不嘸食主打台式美食,像是排骨酥麵、各式涼麵、丼飯、咖哩飯及各種經典湯品通... 彰化 美食推薦 在地美食 外食族 外送 2023-07-13 缺「鎂」不只睡不好!憂鬱、哮喘、心血管疾病...怎麼補充怎麼吃? 根據2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查,鎂為國人普遍攝取不足的礦物質,多數人以為缺乏鎂頂多只會影響睡眠,但其實鎂參與身體相當多的... 睡眠 外食族 失眠 便秘 保健食品 2023-06-09 看更多