周宗禎 【這是詐騙】全聯填問卷拿萬元禮品卡?是釣魚網站千萬別轉傳連結 台南市楊姓、林姓男子等多人(9日)都收到經常光顧的「全聯」通知,慶祝分店開幕,只要填問卷回答四個簡單的問題就能抽1萬元禮金,他進「全聯官網... 經驗分享 周宗禎 詐騙 2022-08-13 多喝水、吃蔬果仍便祕?醫:缺乏的其實不是纖維或水分! 飲食西化,許多人排便不順,即使天天五蔬果、吞益生菌,仍難擺脫便秘困擾,尤其中、老年人身體機能衰退、又少運動,更常便秘,相關門診病患日增,許... 保健 周宗禎 健康飲食 腸胃健康 喝水 2022-05-04 不只出錢還出「專業」!台南工會號召近萬名專業志工修屋行善 大台南總工會與木工業職業工會合作,成立志工團替轄內弱勢勞工修繕屋舍,9年來募集超過1800萬元,出勤8500多人次,改善台南各地職災與孤老... 志工 周宗禎 社會關懷 服務弱勢 2022-03-23 冬天愛吃鍋?當心成為「消化性潰瘍」一族! 天氣變冷,許多人愛吃火鍋、麻辣鍋、薑母鴨、燒酒雞,吃過量或太辛辣,消化性潰瘍易發作,特別是腸胃狀況已變差的中老年人,冬天尤其好發,奇美醫學... 保健 周宗禎 腸胃不適 消化性潰瘍 心血管疾病 2022-01-27 退役飛官成主廚、開餐廳 10年後不忘藍天再度升空! 曾翱翔台灣與美國天際的F16戰機前中校飛官王永賢,退役後與同樣熱中烹飪的另一半開西餐廳,編著老饕都讚嘆的食譜專書,還應邀到百貨公司示範廚藝... 經驗分享 周宗禎 中年轉職 圓夢 生活態度 2021-12-20 「永保安康」聞名海內外!走進台南百年日式車站 台南仁德保安車站雖是小小的台鐵三等車站,但早在1900年啟用歷史悠久,木造站體不單是台南市訂古蹟,20年前更因「永保安康」車票大熱賣而聞名... 中式料理 周宗禎 台南 在地美食 保安車站 2021-12-01 秋冬「養五臟」-一篇講解怎麼吃?怎麼穿?如何動? 天氣轉冷,日夜溫差大空氣也變乾燥。中醫師指出,節氣交替陽盛漸轉陰盛,人體跟著「陽消陰長」,對於機能逐漸老化的橘世代,秋冬養生之道在「避燥邪... 養生 周宗禎 中醫 養肺 太極拳 2021-11-17 退休至少準備3年-除了積蓄、還有健康跟人際關係 「有了退休念頭,一定要提前規畫退休生活。」退休老師楊秀華認為,不能等退休再盤算,應盡早培養專長興趣、學習新事物,以她30多年經歷與觀察,即... 學習心得 周宗禎 退休準備 烘焙 人生下半場 2021-10-15 為孩子補課、學烘焙,退休教師楊秀華:較不易變老! 台南新豐高中退休國文老師楊秀華,任教長達34年,台大中文系畢業的她熱愛教學,不用考書與題庫,教材、考卷全自己編寫,休假日還常幫學生複習,教... 學習心得 周宗禎 退休興趣 烘焙 退而不休 2021-10-13 植牙要考慮什麼?品牌400多種,怎麼選才不會踩雷 人到中年,常因牙周病、齲齒而缺牙,除了傳統假牙,人工植牙也日漸普遍。不過,牙醫師指出,植牙品牌多達400多種,台灣市面常見有50多種,各廠... 保健 周宗禎 植牙 選品 牙齒 2021-09-01 看更多