剉冰
天然消暑神器!3類「消暑食物」涼感降溫 營養師提醒:這類人少吃瓜!
天氣真的好熱!全台高溫持續,台東太麻里飆上41度高溫,各地氣溫都來到32至36度,許多人選擇躲在室內吹冷氣,其實還有一種天然的方法是靠「消...
2024-07-04
想吃甜點又怕胖?營養師授「妙招」甩開腹臀部肥胖!
很多人認為天冷容易餓,很容易胖,其實夏天也是個易胖的季節,各式冰涼甜點一沒吃對方法就會容易變脂肪堆積在腹部及臀部,好食課 Oliver 楊...
2023-07-28
12大冰品熱量排行榜!怎麼吃不胖?一圖解答
天氣一熱,不免手搖飲上手,冰品不離口,但怎麼吃才能真的無負擔的清涼過一夏,好食課 楊哲雄 Oliver 營養師 整理常見冰品熱量,教你怎麼...
2023-05-23
剉冰配料選哪些?揭「17種熱量排行」選這三種一碗就近千卡!
炎炎夏日來碗剉冰吧!紅豆大紅豆~剉剉剉~你最愛加什麼料?(不小心透露了我的年代)奉上「剉冰配料」的「熱量停看聽」,你都怎麼搭配?糖水清冰 ...
2022-08-01