中老年 為什麼熟齡、青壯族群「喝羊奶比牛奶好」? 中醫師:羊奶蛋白細、好消化,日常食療「羊奶粉」是首選! 台灣將於2025年進入超高齡社會,65歲以上的人口將達20%,銀髮族不想活的又老又病、青壯族群想及早儲備健康,不少人會透過喝奶類製品來保養... 羊奶粉 蛋白 好消化 鈣質 高齡社會 中老年 2024-06-14 「久坐」比抽菸、跳傘更危險!台灣人登上全球久坐第3名…坐1小時竟折壽22分鐘 你可知道,久坐對身體的危害極大,可能比抽菸更危險,久坐1小時恐讓你少活22分鐘!國健署的調查發現,有半數國人的運動量不足,近5成國人平均每... 久坐 上班族 中老年 走路 在家運動 2023-08-08 僅1成願意對外求助...憂鬱症就醫率太低,恐造增加衰弱死亡風險 歐美國家憂鬱症盛行率以45到64歲最高,但台灣憂鬱症或自殺盛行率都是65歲以上居冠。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心副研究員吳其炘... 憂鬱症 身心健康 中老年 精神健康指數 精神醫療 2022-09-19 看更多