藍光鏡片有效嗎？醫點名「這些人」建議使用 再分享護眼8大絕招
今天早上在國際機場，等待我的飛機，也閱讀了一篇研究文章：這篇文章是由Lawrenson JG, Hull CC, Downie LE等人在2020年發表在《Cochrane Database of Systematic Reviews》期刊上的，目的是探討藍光過濾鏡片對於視覺表現、黃斑保護和睡眠品質的可能效益和安全性。
失智退化不可逆！重症醫點名「多做這些事」降低45%失智症風險
最近閱讀了，2024年7月31日，《柳葉刀》期刊發表了一篇題為" Dementia prevention，intervention，and care：2024 report of the Lancet standing Commission"的論文...
懷孕可以喝咖啡嗎？「久坐上班族」喝了更健康？醫師一次說明白
你適合喝咖啡嗎？對於現代人來說，咖啡已經成為流行飲品，更是許多上班族的“續命神器”。每天一杯咖啡，不僅能提神醒腦，還有助於緩解疲勞！最近的研究發現，喝咖啡還有一大好處：「抵消久坐帶來的危害」，但咖啡並不是人人都適合喝的飲品。
男性比女性易罹癌！未來20年仍是「這癌症」最危險
依110年，台灣新發生的癌症人數為12萬1,762人。全癌症的標準化發生率為每10萬人口306.5人，而台灣十大癌症發生人數（男女合計）依序為：肺癌、大腸癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌、胰臟癌。
猝死並非冬天才有！醫指出夏天「3大奪命危機」：溫度、濕度、空污
聯合國世界氣象組織（WMO）指出，隨地球暖化，未來5年內（2023～2027）地球有98％機率會突破過去最高溫紀錄，在當今這個全球暖化的時代，極端氣候事件的頻率和強度都在增加。溫度的驟升或驟降、濕度的異常變化，以及懸浮微粒濃度的增高，都對人類健康構成了嚴重威脅。特別是，這些氣候變化被證實與猝死事件的增加有關。
肺癌是全球癌症死亡之首！8/1「世界肺癌日」重症醫籲4點防癌上身
依據2020年的資料，全世界新發癌症排名中，肺癌(221萬例)排名為第二，而死亡排名之中，肺癌(180萬例死亡)則為排名第一。根據世界衞生組織（WHO）和國際癌症研究機構（IARC）的數據，肺癌是全球癌症死亡的主要原因。2020年，肺癌導致約180萬人死亡，占癌症總死亡數的18%。
停經後更要運動！「9種運動」維持體態變年輕
停經後是女性生命中的一個重要階段，它標誌著生育能力的終結，並伴隨著一系列生理和代謝的變化。
天天刷牙，竟然害你得癌症？重症醫：牙膏3成分增加罹癌風險
許多人用刷牙來維持口腔健康，但是刷牙時使用的牙膏竟然成為健康隱憂，甚至可能害你得癌症？胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉絲團提醒，主要是牙膏中的三氯生、月桂基硫酸鈉與氟化物三種成分藏有致癌風險。
總是忘東忘西？醫建議睡覺前多做「1件事」：有助改善記憶力
想要提升記憶力、警覺性，讓隔天工作效率更好？英國、意大利和美國的研究機構一組研究人員發表了一篇新論文：探討在晚上睡覺時，戴眼罩遮蔽光線如何影響記憶力和警覺性。發現睡覺時戴眼罩是有效、又經濟且非入侵性的行為，可能對記憶力及警覺性功能是有益的。
馬桶不是第一名！重症醫揭曉「10大生活用品」髒到不行藏大量細菌
日常十大生活用品，髒髒的，你今天用了幾個？我整理一下，我們日常十大生活用品，這些用品，髒到不行，你卻，愛用到不行呢！像是蓮蓬頭、洗衣機、手機、鍵盤/滑鼠、牙刷、毛巾/浴巾、砧板、抹布、冰箱把手、電燈開關，都要好好清潔避免影響健康！