Após Gustavo Tubarão falar sobre vício em pornografia, veja os 10 sinais do quadro que afeta 3% dos adultos

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— Eu quero alertar vocês sobre o quanto a pornografia me faz mal. Não só para mim, mas para o meu espírito, lá dentro (...) A pornografia não acaba só com a saúde mental da gente, acaba com o espiritual (...) Dá uma sensação horrorosa — disse.

O vício em pornografia tem sido um tópico cada vez comum, tendo sido abordado por celebridades como Terry Crews e Britney Spears. O quadro não é um diagnóstico em si na Classificação Internacional de Doenças (CID), mas pode ser uma manifestação de um distúrbio chamado de Transtorno de Comportamento Sexual Compulsivo.

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De acordo com a CID, a doença se caracteriza por “atividades sexuais repetitivas” que se tornam o “foco central da vida da pessoa, a ponto de negligenciar a saúde e os cuidados pessoais, bem como outros interesses, atividades e responsabilidades”. Além disso, envolve tentativas frustradas de interromper esse comportamento.

Neste ano, um amplo estudo internacional sobre o tema, que analisou 82 mil pessoas de 42 países, mostrou que a vasta maioria dos adultos já acessaram conteúdos pornográficos alguma vez na vida, com taxas variando entre os lugares e chegando a até 94%.

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Além disso, revelou que cerca de 3% têm o chamado uso problemático de pornografia. Entre esses indivíduos, somente de 4% a 10% buscaram tratamento, enquanto de 21% a 37% queriam, mas não conseguiram por motivos como custos. O trabalho foi publicado na revista científica Addiction.

“Nossa pesquisa mostra que o uso problemático de pornografia pode ser mais comum do que muitos pensam e afeta uma ampla gama de pessoas. Isso destaca que, embora muitos estejam lutando, poucos buscam ajuda. Isso é importante porque sugere que mais trabalho precisa ser feito para entender e apoiar aqueles que são afetados por isso”, disse a líder do estudo e professora de Psicologia da Universidade de Montreal, no Canadá, Beáta Bőthe, em nota.

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Segundo informações do Addiction Center (Centro de Dependência, em português), existem 10 principais sinais que acendem um alerta de que a pessoa pode ter desenvolvido um vício em pornografia. São eles:

1. Não conseguir parar

Mesmo tentando, a pessoa não consegue deixar de acessar a pornografia.

2. Querer sempre mais

A frequência com que consome conteúdo pornográfico apenas aumenta e, quando passa um tempo sem consumi-los, sente um desejo, como uma inquietação.

3. Passar horas no computador

O tempo dedicado à pornografia começa a ser cada vez mais longo, por vezes tomando grande parte do dia. A pessoa pode perceber uma queda na sua produtividade ou ficar desinteressada em outras atividades.

4. Menor interesse em sexo

Perda de interesse pelo sexo real e de desejo sexual pelo parceiro ou parceira, assim como precisar de mais estimulação do que antes para se excitar.

5. Maior exigência

Segundo o centro, “um vício em pornografia pode fazer com que você desenvolva algumas ideias irreais sobre sexo”. Nesse sentido, as exigências durante a relação podem aumentar de forma desproporcional e levar, consequentemente, a casos de frustração. Quando isso ocorre, o parceiro ou parceira pode “se sentir fisicamente e emocionalmente desconfortável”.

6. Perder atração física

Além das expectativas irreais em relação ao sexo, o vício em pornografia também pode levar a visões distorcidas sobre beleza. Isso pode reduzir a atração física que a pessoa sente pelos outros na vida real.

7. Dor física

A dor física também pode ser um sinal “devido à repetição de certos movimentos físicos por longos períodos ou ao esforço que vem com o uso excessivo do computador”, diz o centro. Dores no pulso, no pescoço, nas costas e na cabeça são as mais comuns.

8. Perder dinheiro

“É possível que você tenha começado a gastar dinheiro com o que considera conteúdo de maior qualidade (...) e rapidamente comece a enfrentar dificuldades financeiras”, alerta o Centro. E a pessoa pode sentir vergonha de divulgar a natureza exata dos problemas para pedir ajuda.

9. Maior distração

A maior distração no dia a dia também pode ser um sinal porque a mente começa a divagar para a pornografia em momentos aleatórios da rotina, como em encontros com amigos, familiares ou colegas de trabalho.

10. Mais raiva