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中信金正式放棄！發重訊不併新光金 10／11股臨會照開
中信金（2891）在今（20）日發重訊宣布，經過董事會決議，確定放棄新光金（2888）併購案。根據中信金重訓內容指出，本公司尊重主管機關之指示，並經董事會討論後，本案停止進行。不過為了增加未來併購彈性，中信金於10月11日在圓山飯店召開的股東臨時會將續行。2024/09/20 16:24 -
老人大忌！1動作膝蓋需承擔「8倍體重」 4狀況是膝關節退化警訊
近年來運動風氣盛行，越來越多人把運動納入日常生活中，跑步更是保養膝蓋最好的方法之一。然而，不當或過度的運動反而可能導致膝蓋受傷，尤其常見於國人喜愛的慢跑和重訓運動中。醫師指出，只要感覺膝蓋有聲音、走路會突然軟腳等4個警訊，就要馬上找骨科醫師照X光，診斷是否有膝關節退化的情況。2024/09/17 14:12 -
重訓手滑遭「120公斤槓鈴」砸中 英女2節脊椎斷裂下半身癱瘓
健身時千萬要注意安全！英國有名40歲女子先前在健身房重訓時，竟因一時手滑、導致重達120公斤的槓鈴直接砸在她的脊椎上，如今下半身癱瘓的她依靠只能靠輪椅活動，醫生也坦言「由於傷勢太嚴重，未來下肢恢復知覺的機率微乎其微」。2024/09/14 18:07 -
42歲孫藝真練背肌實在太猛！ 網友見重訓畫面慚愧：我還在吃餅乾
孫藝真睽違兩年投入新作品拍攝工作，和李秉憲飾演夫妻檔，合拍一部驚悚片。目前才開拍一個多月，孫藝真自曝很認真工作和運動，日前公開了健身過程，秀出結實背部線條，讓粉絲看了敬佩不已！2024/09/11 12:02 -
金庸女星「恐慌症纏身」息影6年 暴瘦22公斤復出
演員王雅慧睽違六年多將復出拍電影，為此近三個月來她瘋狂瘦身，從66公斤爆瘦到44公斤，整個人小一號！王雅慧表示：「42公斤上鏡會最好看。」她用最激烈的「隔日斷食法」來瘦身，就是每隔一天禁食一天，能吃的時候基本上一天只吃一餐地瓜，還有喝大量的水，持續100天加上每天有氧運動跟重訓，期間可能因為沒有進食就去運動，訓練到一半頭暈目眩、直接吐水。王雅慧不好意思的笑說：「這樣的方式，還是要量力而為。」2024/09/10 12:19 -
毛祁生解放大肌「穿雨衣逼汗」 自曝靈異體質：前三世都是將軍
導演邱晧洲率演員毛祁生、張家陞、徐瑋澤、朴靖恆、孫麥傑、鄭吏佑、余科宏、安昊英、紀欣伶今（4）日出席BL劇《獨佔接班人》開鏡儀式，為求在劇中完美演出，主演們為親密戲已開始組「冰塊肌男團」一飽觀眾眼福，毛祁生、張家陞、徐瑋澤、朴靖恆在劇中都有親密戲，四人也為此勤練身材，毛祁生透露自己想要呈現倒三角的體態，先增重到80公斤再減脂，花了快三個月時間，每天都運動大概四個多小時，包含重訓、打籃球，樣樣都做，還會穿兩件連帽外套，再加雨衣，把鹽分和汗都逼出來，對自己相當嚴苛。2024/09/04 18:03 -
每天灌水2500cc！安心亞身體年齡「根本妹子」：我21歲
安心亞今（22）日出席「722在家量血壓健康舞」發布記者會，維持身體年齡21歲的她，分享保養之道，除了每天喝水超過2500cc，她還保持飲食少油、少糖、少鹽、大量攝取蔬菜的習慣，1週重訓加有氧運動2次，每次至少1.5小時。2024/07/22 12:06 -
「走5分鐘就要坐」30歲男椎間盤突出 醫曝2類年輕人最高危
一名30歲男性，體重超過100公斤，本身有椎間盤突出問題，近日症狀惡化，開始雙腳無力、頻繁跌倒，走路約5分鐘就須坐下休息，影響生活品質，經核磁共振掃描發現腰椎第四、五節約有4公分的椎間盤突出，緊急手術治療；而國內年輕人，曾患有下背痛的比例高達50%，其中5%診斷為椎間盤突出，男性是女性的兩倍之多，醫師指出，椎間盤突出好發於辦公族及重訓族，前者多因長期坐姿不良、運動量少導致脊椎退化；後者則多為運動姿勢錯誤、未做好防護所致。2024/07/17 09:42 -
不只姿勢不良！李濤「招牌動作」致脊椎側彎 醫曝坐姿3關鍵要素
政論節目主持人李濤因主持節目時身體需要頻頻轉向，長期竟造成脊椎受傷，所幸後來勤練重訓鍛鍊肌肉已逐漸改善。醫師表示，坐姿不良可能導致椎間盤突出、肌肉不平衡，引起功能性的脊椎側彎，提醒坐姿一定要端正、勿翹腳、背部要有腰靠，才能保護脊椎。2024/07/05 13:34 -
瘦到認不出！陳勢安巧遇玖壹壹 洋蔥站春風旁竟「完全沒被發現」
近日男星陳勢安在在社群媒體上分享一段有趣插曲，他先前在街頭偶遇「本土流行饒舌天團」的玖壹壹，他與團員春風（洪瑜鴻）和健志（廖建至）聊得開心，但過程中卻找不到另一位團員洋蔥（陳皓宇）的身影，直到結束寒暄後、他才敢轉頭詢問經紀人：「洋蔥勒？」聽到超扯真相後，忍不住PO文還原全過程，並直言自己「太沒良心了」，也釣出洋蔥本人在底下幽默回應。2024/06/11 19:32 -
「重訓」6大好處不只增肌減脂！久坐上班族大讚：腰痠背痛好很多
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「重訓好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大重訓好處排行。2024/06/08 09:42 -
痛！髖關節「骨刺」開刀 李艷秋：如半個機器人
資深媒體人李艷秋，平時熱愛重訓健身、旅遊，但最近髖關節卻長了骨刺，術後必須靠助行器行走。她也在健康2.0自錄影片分享，骨刺究竟疼痛多劇烈。醫師也提醒，健身若姿勢不良、角度過大或負重過重，都可能長骨刺，術後也要積極配合復健。2024/05/24 13:10 -
傻了！蘇有朋已經50歲長這樣 「不科學」高清照曝光
蘇有朋首次舉辦「在多重宇宙遇見你」的大型個唱巡迴，擔任節目總監的蘇有朋發揮處女座追求完美的個性，舉凡歌單設計、舞台及視覺設計內容呈現全都親力親為參與討論與把關，已經50歲的他，卻仍保持當年那個帥氣外表，他透露「逆齡心法」，原本就固定一週做兩到三次重訓跟心肺運動的他，著重在飲食控制上，把握「少量多餐」、「忌油跟甜」、「微水煮」、「輕澱粉」等四大原則，讓他體態維持如少年郎般數十年如一日。2024/05/13 12:25 -
痔瘡竟是「肌力不足」多做5運動改善！ 醫警：避免重訓
久站、久坐及不良的排便習慣，都可能長痔瘡，有醫師直言人類的一生都有可能長痔瘡。然而，已經有痔瘡的民眾，可以透過什麼運動改善呢？大腸直腸外科醫師陳威智表示，建議可以多從事快走、跳繩、游泳等有氧運動，但應該避免從事重訓等負重運動，以免加重不適症狀。2024/05/12 23:07 -
峮峮火辣不藏了！套「兄弟象比基尼」曬超巨半球 KID驚喊哎唷
啦啦隊女神「峮峮」吳函峮是中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員，日前她在社群分享近況，炎夏將至，她也穿上比基尼戲水清涼一下，只見照片中她穿起黃白相間的比基尼，大秀深邃事業線，甜美又火辣的模樣吸引大批網友搶看，就連藝人林柏昇（KID）都忍不住在留言直呼：「哎唷！」2024/05/10 10:24 -
45歲Melody號稱自律女神！運動清單公開 親曝「1要點」不內耗
45歲Melody可說是自律女人最美代表！每次現身總是超完美狀態~尤其一雙纖細美腿更讓所有女人都羨慕！近日她在小紅書解答網友提問，公開了自己的運動清單，想要好身材快跟練！2024/04/16 17:42 -
57歲邰正宵要封麥？他親上火線回應 獲封「玫瑰王子」曝心聲
57歲「玫瑰王子」邰正宵睽違8年推出新專輯《重燃愛戀貳 Walk On》，新歌〈唯一的玫瑰〉呼應著招牌金曲〈九百九十九朵玫瑰〉，在熟悉的邰式情歌中多了領悟與溫暖，不過他自白花了多年，才接受「玫瑰王子」這個封號。至於是否考慮過封麥？他吐露心聲：「一直以來歌唱就是我的最愛，只要還有一個粉絲，我將會繼續的唱下去！」2024/03/26 11:15 -
獨／MeToo延燒法界！實習律師伸狼抓「戳乳揉腿」5女律師
法界再次燃起MeToo性騷風波！一名蕭姓實習律師遭爆料於去（112）年曾多次以肢體、語言性騷擾至少5名女律師，不僅戳胸、揉腿，甚至還摸屁股等，行為相當誇張，讓遭騷擾的女律師們心靈受創。此案件目前已遭全國律師公會認定「性騷擾成立」，也因此導致蕭男「律師律師職前訓練」未通過，沒想到律師公會明知蕭男有性騷擾其他女實習律師的疑慮，卻又要求他今年再次重訓，這也讓遭騷擾的受害人感到錯愕，更擔心蕭姓實習律師在重訓期間恐將造成更多女性受害。對此，律師公會則回應，案件尚在程序進行中，不便做回應。2024/03/21 11:24 -
退休生活這樣過！他曬父「睡眠+運動」超規律作息 1狀態贏99%人
幻想過退休生活嗎？年輕奮力工作打拚，為的就是退休後能夠不愁吃穿、無憂無慮享受晚年生活，一名網友分享父親退休作息，每天早上8點半起床、9點看股票，還有游泳及重訓的習慣，準時晚上12點就寢，天天過著規律的生活，大票網友看了直呼「100分！」2024/03/19 21:24 -
輕忽「這件事」導致骨質疏鬆 醫師警告：若跌倒易骨折！
骨質疏鬆問題絕對不可以輕忽!醫師指出，飲食多注重鈣質的攝取，包括牛奶、豆類、黑芝麻、小魚乾等食物，平常必須多運動，甚至最好的話可以做重訓，達到補充骨質密度效果，避免骨質流失，但運動要量力而為，千萬不要為了運動產生傷害！2024/03/12 23:02 -
郭子乾奔六大秀6塊肌！親曝「1招排毒」 每天做延壽4年
藝人郭子乾最近剛滿60歲大壽，他日前出席新戲記者會時，被同戲的曾莞婷爆料身材超好，還有六塊肌。而郭子乾也大方分享自己養生祕訣就是「運動」，除了跑馬拉松，還會做重訓、雕塑身材，靠跑步讓身體排毒。2024/03/12 22:50 -
寶特瓶也可重訓！2招防「肌少症」 1吃法速補蛋白質
隨著台灣社會快速老化，糖尿病患者數量逐年攀升，許多人在控制血糖的同時，卻發現自己越來越虛弱。醫師表示，有可能是糖尿病的隱形殺手「肌少症」惹禍，建議民眾以2招避免肌少症發生。2024/03/06 15:16 -
祖雄辣曬肌肉照！突自曝「暴瘦4公斤」 認了：我也嚇到
馬來西亞籍藝人祖雄與烏克蘭正妹佳娜結婚後，育有一名可愛的女兒「內內」，成為新手爸媽的他們時常透過社群媒體分享育兒心得。祖雄近日透過IG自曝「暴瘦4公斤」，坦言自己也嚇到。2024/03/04 21:09 -
現代人流行負重訓練 一周練三天好處多
現代人希望透過運動達到良好的體亮跟瘦身效果，現在流行的一種負重行走，方式很簡單，而且也不會有太大的壓力。專家表示一周練三天，每次約15到30分鐘，就可以有不錯的運動效果。2024/02/26 22:42 -
50歲松嶋菜菜子凍齡美貌秘訣曝 為穿和服拍戲練硬舉105公斤
日本人氣女星松嶋菜菜子出演2023年的NHK大河劇《怎麼辦家康》，在劇中飾演「於大之方」一角，她是松本潤（德川家康）的母親、有村架純（德川家康妻子）的婆婆，演技大受好評。松嶋菜菜子因在1999年的經典日劇《魔女的條件》中飾演愛上男學生的女教師廣瀨未知而紅遍亞洲，如今她已經50歲，依然有著凍齡美貌，她近日也在訪談中提到自己保持健康美的秘訣，甚至可以硬舉105公斤。2024/02/23 12:22
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