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男性注意！少喝「1飲品」多喝水 醫揭「4招擺脫滴尿」撇步
許多男性都有尿尿完後還會滴漏幾滴的困擾，除了可能造成異味和感染外，更讓人感到不自在。醫師提供4個實用的解決辦法，幫助男性朋友有效擺脫尿滴困擾。2024/09/21 16:05 -
整晚狂吹電扇！睡到一半腳抽筋痛醒 醫「揭3主因」：難放鬆
不少人都有過冬天冷到腳抽筋的經驗，但一些人在夏天也可能會因半夜腳抽筋驚醒、難以入眠。對此，板橋原力診所復健科醫師王竣平表示，缺水缺電解質、夏日代謝旺盛酸鹼失衡、夜晚低溫，都有可能引發抽筋，不妨多喝水或運動飲料、維持規律作息和良好睡眠品質，以及補充鈣、維生素B1等營養素，以預防抽筋。2024/09/16 22:31 -
「小草」高溫挺柯 台大醫籲：多喝水、別穿黑衣避免中暑
民眾黨主席柯文哲被當庭逮捕，台北地檢署門口出現近50名「小草」聲援，急診醫師提醒，烈日之下，再加上情緒激動，容易出現「熱傷害」，應盡快補充足夠水分、並躲到陰涼處休息。2024/08/31 14:36 -
平常沒注意！補充「它」 醫師：易引起「這棘手疾病」勿輕忽！
水分攝取不夠的話，會造成身體新陳代謝能力下降，在身體表現就會發現到容易疲倦，然後身體能力下降。如果是有運動的人，會發現他整個運動表現會下降，另外也容易也造成，有過度的飢餓感，而且會體重上升這樣子的一個問題。另外在疾病部分，如果水分攝取度不夠的話，在大人部分很容易造成所謂的心血管上面的疾病，包含中風這樣子的問題，或者是糖尿病、痛風、泌尿道感染可能性。2024/08/26 22:11 -
超商優惠來了！連3天4冰飲夯品買1送1 霜淇淋爽吃
超商優惠！超商全家推出夯品折扣，8月23日至8月25日連續3天推出Fami!ce霜淇淋、杜老爺淇淋巧酥甜筒、黑松茶花一番煎茶及多喝水STAY COOL礦物質強氣泡水4款夯品買一送一；同時也和「有飲」聯手推出獨家椪糖奶茶冰淇淋、椪糖紅茶啤酒、椪糖奶茶風味法國酥、椪糖奶茶沖調包及椪糖紅茶等5款聯名系列商品。2024/08/22 11:20 -
多喝水不是狂灌越好！醫揭錯誤喝水危機：過量恐致命
多喝水有助減重，但千萬不是無止盡的喝！醫師指出，過去曾發生馬拉松選手因過度飲水死亡，過量飲水會導致低血鈉，甚至造成腦部水腫等危險。你知道喝水量公式怎麼算嗎？2024/08/13 15:46 -
高溫濕氣不煩惱！醫教4招清熱解毒 喝「2茶飲」配刮痧超解暑
夏日的高溫、濕氣總讓人難以招架。中醫師提供4項酷暑養生要訣，教你如何在夏季健康過活，遠離中暑困擾，刮痧、多喝水、散步簡單易行，值得大家學習運用，配合2茶飲養生，還能清熱解毒、消水腫。2024/08/08 15:29 -
白開水也有有效期限！營養師曝「4種水不要喝」：恐喝到有害毒水
沒事多喝水，多喝水沒事？答案是「錯」的，若是喝錯水，可能反倒喝到越多細菌、寄生蟲，越喝越傷身。營養師黃品瑄分享「4種水」千萬別喝，另外劇烈運動過後，也千萬不要狂灌水，可能還會導致低血鉀症。2024/08/05 19:59 -
每天裝公司2千cc水！1年爽賺「金額曝光」 上班族驚：天天喝
大部分房東未在租屋處提供飲水機，導致租屋族必須定期扛一箱箱的水爬上樓，還有人為省下買水開銷，每天都在公司裝一瓶水帶回家喝。一名網友好奇，如果每天都在公司裝水，一年能賺回多少錢？實際試算結果出爐引來一票人圍觀，意外發現多喝水就是多賺錢！2024/07/13 17:25 -
補鈣易腎結石？營養師喊「多喝水」：4類人高風險要注意
腎結石是常見的泌尿系統疾病，據統計，在台灣每10人就有1人是腎結石患者。到底怎麼吃才健康？營養師高敏敏分享，常聽到一些關於營養的都市傳說，像是結石患者應避開高鈣食物，她指出其實足夠鈣質反而可以降低人體腸道對草酸的吸收、有助減少腎結石發作，更點名有4種人是腎結石高風險群，必須要注意。2024/07/12 09:54 -
夏天口乾舌燥恐是五臟失調！醫推「蔬菜之王」助改善 清熱又解毒
夏日暑氣高，許多人常覺得口乾舌燥，但多喝水卻還是感覺口渴？中醫指出，若脾胃功能不佳，喝再多的水也無法有效解渴，必須先處理好脾胃問題，才能將水分輸送到身體各個細胞。2024/07/12 09:49 -
悶熱下雨涼爽？日專家曝「雨季中暑」風險高：恐無意識脫水
台灣夏季悶熱潮濕，體感飆逾40度令人感到不舒服，而夏季的午後雷陣雨多少有協助降溫的作用。不過，日前日本專家就說明，其實「雨季中暑」的風險相當高，呼籲民眾即使在冷氣房內還是不能忽略多喝水的習慣。2024/06/26 07:33 -
下體疼痛像被大象狠踹！泌尿醫曝6方法緩解 多喝水也有用
睪丸疼痛是一種讓男性感到極度不適的症狀，可能由多種原因引起，其中大多數是外傷所致。例如，在打籃球時不小心被球撞到要害，或者在踢足球時被踢到禁區。高銘鴻醫師在其臉書專頁《泌尿科 高銘鴻醫師》中分享，一名患者突然衝進診所，臉色蒼白，手緊緊捂著下體，表情痛苦得像是被大象踢了一腳。看到這樣的情況，高醫生立即猜到是「睪丸疼痛」惹的禍。2024/06/13 14:44 -
多喝水防感染！泌尿醫推「體重公式」估飲水量 3水果也超補水
夏季是泌尿道感染的高發季節，最好的預防方法就是多喝水，但究竟每天要喝多少水才足夠呢？戴槐青醫師在其臉書專頁《幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師｜新北三重永和好幸福體系 總院長》就來為大家解答。2024/06/13 14:22 -
吃一堆菜還便秘？4關鍵常忽略「餐餐水煮」上榜 1習慣更嚴重
這是一篇關於改善便秘問題的健康資訊文章。作者彭逸珊是一位營養師，她在文中指出，雖然一般認為多吃蔬菜、多喝水有助排便，但仍有許多人飽受便秘之苦。她提出了幾個容易被忽略的關鍵因素，包括：選擇纖維含量高的蔬菜、攝取足夠的油脂、每天喝足2000毫升的水，以及適度補充酵素和益生菌等。彭逸珊還特別提醒，選購產品時要避開含有番瀉葉等成分的產品，以免適得其反。透過這篇文章，讀者可以了解到改善便秘問題的幾個實用訣竅。2024/05/26 21:24 -
連洗腎都要吃！婦偏頭痛「止痛藥吃10年」 少做1事醫嘆可惜
相信有不少人在面臨頭痛、生理痛時，都會因撐不住選擇吃止痛藥舒緩，然而長期服用止痛藥，恐怕將導致腎臟功能變差。腎臟科醫師洪永祥表示，一名婦人吃止痛藥長達10幾年，連洗腎時都要求要吃，且沒有多喝水，讓他不禁感嘆，「這真的是很可惜的個案」。2024/05/21 20:56 -
浮腫拜拜！10大「最佳消水腫」絕招 免吃藥就有效
夏天要到了！不少男孩女孩都準備要出門享受陽光，但高溫濕熱的天氣，讓水腫的情況越來越嚴重，甚至造成身體或是四肢腫脹，不只外觀，還會讓身體感到相當不適。而造成水腫的原因，是因為體內水分滯留，由於身體內的所有系統，包含循環系統、腎臟、荷爾蒙、淋巴系統，可能有一個或多個故障，就會導致液體積聚過多，進而產生水腫。今天《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你一起來看看有那些熱門的消腫方式，一起在夏天綻放自信光芒吧！2024/05/11 14:11 -
告別「小腹婆」！5天喝不同減肥水 讓你快速燃脂還消水腫
減肥多喝水，不想喝白開水、又可以喝哪種水呢？減肥水常見的名單除了檸檬水，還有這些也上榜！連著5天喝不同的減肥水，掉秤0難度、喝不膩還瘦很快！2024/04/16 09:21 -
微弱鋒面糾纏！今起三天好天氣悶熱 週四鋒面結構改變水氣增加
今天(15日)將有一道鋒面接近臺灣北部海面，但它本身不是很強，只會帶來些許水氣增加。除了花東可能會有零星短暫陣雨外，大臺北也有可能出現零星降雨。其他地區則會是多雲到晴，午後東北部地區和西半部山區可能會有局部短暫陣雨。白天溫度會偏熱，各地高溫大約在30至34度之間，尤其是南部靠近山區可能會更高，甚至達到36度以上。外出時請注意防曬並多喝水。各地的低溫約在23至25度之間。金門和馬祖地區可能會受到局部霧或低雲的影響，行車航班時請留意交通資訊。2024/04/15 09:13 -
告別便祕不只多喝水！營養師授「2招、8飲食」 做到宿便排光光
現代許多人都有便秘的困擾，每天早上起來總會覺得宿便塞滿整個肚子。對此，營養師彭逸珊就分享，若有排便不順困擾的話，其實可以在一早起床時先做2件事情，並選吃8種飲食組合，如此即可改善排便情況與腸胃健康。2024/04/14 15:30 -
健身教練激推隱藏版「瘦身水」！比檸檬水更有效 冬夏喝都合適
想減肥就要多喝水，喝足夠的水能幫助身體提升新陳代謝，女明星瘦瘦水都推爆檸檬水，最近小紅書就流傳一份健身教練給的瘦瘦水配方，說是比檸檬水還好瘦！2024/04/12 23:00 -
染髮會致癌？譚敦慈授安心7步驟：風險比喝熱湯還低
染髮會得膀胱癌嗎？很多人對染髮又愛又怕，擔心罹癌風險高，但是頭髮少年白、老化白，白頭髮讓人看了老10歲，怎麼辦？無毒教母、林口長庚醫院毒物科護理師譚敦慈說：「我也有染髮！」並強調，只要選擇安全的染髮劑，也可以安心染髮！並教大家安心染髮7步驟，染髮後多喝水、多吃蔬果，不必擔心傷健康！2024/04/11 12:53 -
一個月狂鏟4kg！「8杯水減肥法」正夯 IU從U臉變V臉
總覺得減肥好難？減肥之路漫漫無期？今天就分享德國科學家、營養師都推崇的「8杯水減肥法」只要按表操課多喝水就會瘦，連韓星宋慧喬、IU也都是靠這招甩開肉肉臉的，像喝水這麼簡單的事，人人都能做到，這次真的沒有理由減肥失敗啦~2024/04/08 11:38 -
今防36度以上「極端高溫」！連假天氣曝 這天起全台轉雨
氣象粉專「天氣風險」表示，今天臺灣附近為偏南風環境，大氣的不穩定度已經降低，水氣也偏少，預估各地都是晴到多雲的穩定天氣，只有午後山區附近才有零星短暫雨機會。伴隨晴朗天氣而來的便是高溫，各地白天高溫普遍都在30度以上，內陸地區會再更高一些，尤其是中南部近山區，可能有36度或以上的極端高溫出現，戶外活動注意防曬多喝水、避免中暑。2024/04/02 07:46 -
比高麗菜強5倍！酪梨「4功效」曝光 便秘快吃腸胃秒暢通
現代人生活步調快、飲食作息不規律，導致許多人飽受「便秘」所苦。對此，就有醫師建議，有便祕困擾者除了平時可多吃蔬菜、多喝水外，其實也可考慮多吃具有「全世界最營養水果」之稱的酪梨，既可幫助排便，還具備保護心血管、抗氧化、幫助骨骼健康及控制體重等多種功效。2024/03/26 16:15
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