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健康網》靠喝擁有「性」福感! 中醫推4茶飲助壯陽

2024/06/20 21:30

中醫指出,人蔘含有豐富的人蔘皂苷、鈣、鐵、鋅等元素,具有刺激男性荷爾蒙的功效;圖為情境照。(圖取自freepik)

中醫指出,人蔘含有豐富的人蔘皂苷、鈣、鐵、鋅等元素,具有刺激男性荷爾蒙的功效;圖為情境照。(圖取自freepik)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕市面上好多各式各樣壯陽、提升性能力的方法,然而有沒有只靠喝的也能有類似功效的方法呢?翰醫堂中醫診所中醫師蕭志達在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」分享,4種中藥茶飲,包括:龜鹿二仙茶、肉桂枸杞茶、人蔘茶及淫羊藿茶。

●龜鹿二仙茶:鹿茸富含胺基酸、鈣、蛋白質、鹿茸胜肽等成分,能夠補足陽氣、益精養血。對於腎虛、氣血不足、體質虛弱的人有所改善;此外,龜板也含有氨基酸、鈣、鋅、動物膠等元素,對於滋補腎陰、增強免疫力也能有效幫助。

他表示,先取龜鹿二仙膠20~30克,以500cc熱水沖泡,可添加5克枸杞,以增加口感味道比較甘甜;鹿茸對於發炎疾病的人不宜食用;龜板不宜與寒性食物同服,也不適合易腹瀉者。

●肉桂枸杞茶:肉桂富含鈣、鐵等元素,且具有補腎陰的功效,鐵對於生殖系統、精子活動度、型態是重要調控因子;枸杞含有胺基酸、鈣、鐵等成分,對於睪酮素含量能有效提升,達到強身壯陽。此外,枸杞還能提升精子品質與數量。

他指出,先取肉桂10克、枸杞10克,以300c.c.熱水沖泡;手腳容易冰冷的人較適合飲用,容易口乾舌燥的人較不適合飲用。

●人蔘茶:人蔘含有豐富的人蔘皂苷、鈣、鐵、鋅等元素,具有刺激男性荷爾蒙的功效,同時能夠達到滋陰補腎、益氣健脾等功效。

他指出,先取人蔘片5克,以300c.c.熱水沖泡;適合氣虛血弱型的人,飲用時特別注意是否會有口乾舌燥等上火現象,如有這種現象就要停止服用。

●淫羊藿茶:淫羊藿能夠提高一氧化氮的作用,有助於壯陽。淫羊藿茶由淫羊藿搭配其他中藥材(如枸杞、肉桂、當歸等等)製成的茶飲。由於淫羊藿含有一種叫黃酮醇的元素,作用原理與藍色小藥丸類似,因此具有補腎壯陽,強筋健骨,袪風除濕等功效,常用於陽痿遺精等症狀。

他說明,取淫羊藿5克、紅茶3克,以300cc熱水沖泡;較適合容易腰膝痠軟無力偏虛症的人使用,陰虛火旺容易口乾舌燥的人較不適合。

蕭志達提醒,中藥茶飲僅為幫助壯陽、提升床事能力的方式之一,會因為每個人體質或身體狀態,而有不同效果。另外結合飲食、運動、諮詢醫師等等方式,才能多管齊下達到預期效果。

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