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健康網》心臟意外案例頻傳！ 醫：運動前做「這些事」降低危機
醫師建議，如果要從事高強度的體育訓練前，最好評估一下自己的健康，並加強心臟疾病篩檢，若有任何不舒服都要停止運動，及早就醫；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕震驚醫界！皮膚科名醫彭于賓（26日）因急性心肌梗塞，不幸於上海猝逝；北榮一名骨科醫師也傳於（28日）晚忘年會活動因心臟病倒地，目前已裝上葉克膜；所幸搶救成功，神經未受損且四肢活動正常。宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，「年輕運動員」運動後最常發生猝死的原因是肥厚性心肌病變，及心臟冠狀動脈異常。建議如果要從事高強度的體育訓練前，最好評估一下自己的健康，並加強心臟疾病篩檢，若有任何不舒服都要停止運動，及早就醫。
劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出，據美國著名的NCAA（全美大學體育協會）是職業選手的搖籃，然而根據過去20年的研究顯示，美國大學校隊成員有比較高的心臟猝死機會，特別是第一級的男子籃球錦標賽選手，比起美式足球和田徑選手都要高。
劉中平接著說，其中最常發生猝死的原因是肥厚性心肌病變以及心臟冠狀動脈異常，這2種疾病是可透過先進的醫療設備及早診斷出一些患者的。超過一半的心臟猝死發生在運動中，如果是冠狀動脈的疾病，則幾乎全部都在運動中發生。
劉中平表示，透過加強運動選手的心臟疾病篩檢和急救設備提升以及CPR技術的推廣，數據顯示這20年來美國NCAA選手心臟猝死的死亡率有明顯降低，顯示醫療的努力是可減少運動員生命危險。因此建議民眾，如果要從事高強度的體育訓練之前，最好評估一下自己的心臟風險，有任何不舒服都要停止運動，及早就醫。
此外，劉中平也曾提醒過，在運動中有任何的危險訊號時，建議立刻停止：
●胸口會悶、會痛，心臟突然加速：要小心是否心肌梗塞發作，或產生心律不整。
●頭暈、眼前發黑：要擔心是否腦部循環不良，有可能是心臟無法供血到腦部了，也可能是腦中風的前兆。
●手腳發軟、不聽使喚：要注意是否血液循環不良，也有可能是電解質失衡，導致肌肉無法收縮。
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