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健康網》健康孕期5守則 安心迎接新生命
新竹市衛生局提醒孕媽咪觀察自己的身體狀況，安心迎接新生命到來。圖為示意圖。（圖擷取自shuttestock）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕每位準媽咪經歷身體的巨大變化，迎接新的家庭成員到來，有很多的細節需要注意。新竹市衛生局提醒，孕期除了注意健康生活以外，也要記得產兆來臨時會發生哪些狀況，以及規則性陣痛到來時，應到產房待產。
新竹市衛生局在臉書表示，每位開心準備迎接孩子誕生的準媽咪們，在孕育新生命的同時，身體也會伴隨一系列巨大的變化，這個時期媽媽們可能會經歷不太舒服的生理反應或是情緒波動。
新竹市衛生局提醒，要如何辨識這些反應是否不會帶來危險性，除了定期做產前檢查外，也需要對於孕期知識有一定的了解。首先，國健署提供總共10次的產檢，包含1次超音波檢查、1次乙型鏈球菌篩檢，還有2次的產前衛教指導。
新竹市衛生局提醒健康孕期5項守則。（圖擷取自新竹市衛生局）
早產預兆有：
●1小時6次以上的子宮收縮
●10-15分鐘1次子宮收縮
●子宮與陰道出現下墜感或壓迫感
維持孕期保健，媽咪要記得避免3件事：
●避免吸菸、二手菸
●避免飲酒
●避免照X光（除非醫囑）
產兆來臨前將有3前兆：
●食慾較好、呼吸較順暢
●出現落紅、現血、陣痛、腰痠、破水等情況
●如出現規則性陣痛時，請盡速到產房待產
另外，新竹市衛生局提醒，若因為高齡懷孕或是經評估為高危險妊娠，須經由完整的產檢來預防懷孕過程可能引發的併發症。
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