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健康網》當憂鬱治療無效! 心理師點「成人ADHD」4特徵

2023/11/20 21:07

蔡百祥說明,成人ADHD患者,在工作中,當遇到壓力或挫折時,可能會容易感到情緒激動,例如生氣或沮喪。也常常產生負面的想法;圖為情境照。(圖取自freepik)

蔡百祥說明,成人ADHD患者,在工作中,當遇到壓力或挫折時,可能會容易感到情緒激動,例如生氣或沮喪。也常常產生負面的想法;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕「患有ADHD的孩子長大後,也會有過動特質嗎?」對此,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥指出,ADHD孩子的確約有5-6成,長大後持續出現成人過動症,不過,症狀會經過社會化,內化成不耐煩、難以集中注意力、易怒、焦慮等心理症狀。臨床上容易被判斷成憂鬱傾向,常見4特徵包含容易情緒化、組織力偏低、缺乏耐心、無法專心。

蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」發文分享,根據研究,帶有ADHD特質的孩子長大之後,確有一定比例持續患有成人過動症,約是50-60%。不過大人的過動特質,與兒時階段截然不同:經過漫長社會化過程,很多症狀被限制、改變;學齡前孩子的「肢體過動」症狀,在成人身上反而會轉為不耐煩、難以集中注意力、易怒、焦慮等心理症狀。

可能被當作憂鬱、躁鬱傾向

蔡百祥指出,這些成人過動症狀,在臨床上也容易會判斷成憂鬱傾向,並不容易第一時間想到ADHD的症狀;治療憂鬱或者躁鬱持續一段時間後,仍看不到明顯的效果,經過更細微的觀察與評估,才發現有成人ADHD的可能性。

需注意的是,ADHD並非引起憂鬱表現的主因,但對於生活所帶來的負面影響,可能加劇。當發現有下列幾個特徵,請告訴醫師,給予診斷:

●易情緒化:在工作中,當遇到壓力或挫折時,可能會容易感到情緒激動,例如生氣或沮喪。也常常產生負面的想法。

●組織力低:工作上,可能經常忘記事情,例如忘記約會、完成作業,或者無法有效地管理你的工作計畫。

●缺乏耐心:在長時間等待或交通堵塞時,可能會感到不耐煩,容易生氣;在學習新技能或培養新興趣時,可能會迅速失去耐心,想要立刻看到成果。

●無法專心:在工作中,可能經常被外部干擾或3C產品分心,難以專注於任務。甚至在閱讀一本書或完成一個專案時,難以保持長時間的專注。

蔡百祥說明,對於成年人ADHD的治療,能透過心理諮商、認知行為治療、行為治療或放鬆訓練等方式來改善,千萬別受限於ADHD的標籤,而放棄了改善生活步調的機會。

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