O whey hidrolisado é um suplemento proteico derivado do soro do leite. Ele recebe um processo adicional, em relação ao whey tradicional, para garantir que o produto seja digerido e absorvido pelo corpo mais facilmente.

Por essa razão, as proteínas são pré-digeridas, o que pode ser benéfico para pessoas com sensibilidade à lactose ou com dificuldades na digestão de proteínas inteiras, por exemplo. 

- É indicado para praticantes de atividades físicas intensas ou atletas, já que pode auxiliar na recuperação muscular pós-treino.

- O whey hidrolisado costuma apresentar opções de sabores, assim como o whey protein convencional. Entre os mais populares estão, por exemplo, baunilha, chocolate, morango, caramelo e café.  Vale lembrar que os sabores podem variar conforme a marca e a disponibilidade no mercado.

- Por conta disso, é considerado uma alternativa versátil para as rotinas de suplementação, pois podem ser misturados com água, leite, sucos ou até mesmo em sobremesas, para criar combinações variadas.

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