A creatina é um suplemento alimentar muito utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas, pois ajuda no aumento da força e da massa muscular. Ela é produzida naturalmente pelo corpo, mas também pode ser consumida na forma de suplemento. A creatina 300g é uma versão do suplemento que contém 300 gramas do produto. Geralmente, a creatina é vendida em pó e deve ser diluída em água ou suco para consumo. É importante seguir as instruções de uso do fabricante para obter os melhores resultados. Além de auxiliar no ganho de massa muscular e força, a creatina também pode melhorar a performance durante os treinos, aumentar a energia e acelerar a recuperação muscular após o exercício físico. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.