あなたは今は肥満症に関しては気になることがないようです。
もし肥満症について気になることがあれば、
またサイトをチェックしてみてくださいね。
肥満症ペイシェントジャーニー
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肥満と肥満症の違いをご存じでしょうか？
あなたの体の不調、実は肥満が原因かもしれません。
肥満と肥満症の違いとは？
「肥満」とは、医学的な定義でBMI※が25を超えている状態のことを指します。
「肥満症」は、ただ肥満であるだけでなく、肥満によって健康障害が引き起こされている状態です。
肥満は、糖尿病や高血圧だけでなく、関節痛やいびきなどのさまざまな病気の原因になることがあります。肥満症の方は、健康障害の悪化を防ぐために、治療としての減量を行う対象となります。
右図の11の健康障害のいずれかに心当たりがあり、BMIが25を超えている場合は、医師に相談してみましょう1) 。
肥満によって引き起こされる11の健康障害1)
- ※：BMI（Body Mass Index）とは、[体重(kg)] ÷ [身長(m)2] によって算出される、
肥満度の国際的な指標です2)。
- 日本肥満学会編：肥満症診療ガイドライン2022, ライフサイエンス出版, 2022, p1-3
- World Health Organization, “Body mass index – BMI”
https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/
a-healthy-lifestyle---who-recommendations (参照：2024-08-01)
肥満が引き起こす将来の健康への影響をご存じですか？
肥満症という病気を治療することで解決できるかもしれません。
肥満と肥満症の違いとは？
「肥満」とは、医学的な定義でBMI※が25を超えている状態のことを指します。
「肥満症」は、ただ肥満であるだけでなく、肥満によって健康障害が引き起こされている状態です。
肥満は、糖尿病や高血圧だけでなく、関節痛やいびきなどのさまざまな病気の原因になることがあります。肥満症の方は、健康障害の悪化を防ぐために、治療としての減量を行う対象となります。
右図の11の健康障害のいずれかに心当たりがあり、BMIが25を超えている場合は、医師に相談してみましょう1) 。
肥満によって引き起こされる11の健康障害1)
- ※：BMI（Body Mass Index）とは、[体重(kg)] ÷ [身長(m)2] によって算出される、
肥満度の国際的な指標です2)。
- 日本肥満学会編：肥満症診療ガイドライン2022, ライフサイエンス出版, 2022, p1-3
- World Health Organization, “Body mass index – BMI”
https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/
a-healthy-lifestyle---who-recommendations (参照：2024-08-01)
階段をのぼるのがきつい、よく眠れないなど、
体に負担がかかっていることはありませんか？
肥満症という病気を治療することで解決できるかもしれません。
肥満と肥満症の違いとは？
「肥満」とは、医学的な定義でBMI※が25を超えている状態のことを指します。
「肥満症」は、ただ肥満であるだけでなく、肥満によって健康障害が引き起こされている状態です。
肥満は、糖尿病や高血圧だけでなく、関節痛やいびきなどのさまざまな病気の原因になることがあります。肥満症の方は、健康障害の悪化を防ぐために、治療としての減量を行う対象となります。
右図の11の健康障害のいずれかに心当たりがあり、BMIが25を超えている場合は、医師に相談してみましょう1) 。
肥満によって引き起こされる11の健康障害1)
- ※：BMI（Body Mass Index）とは、[体重(kg)] ÷ [身長(m)2] によって算出される、
肥満度の国際的な指標です2)。
- 日本肥満学会編：肥満症診療ガイドライン2022, ライフサイエンス出版, 2022, p1-3
- World Health Organization, “Body mass index – BMI”
https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/
a-healthy-lifestyle---who-recommendations (参照：2024-08-01)
体重を毎日測ることをおすすめします。
食事や運動について正しい情報を探して、
自分に合った方法で頑張りましょう。
ひとりで悩まず、ジムなどに相談してみましょう。
ジムなどでトレーナーに相談することができます
ジムでは、体を鍛えたい方向けのプログラムだけでなく、ウォーキング、ストレッチなど自分のペースでさまざまな種類のプログラムに参加することができます。費用を抑えたい方は、お住いの市区町村で運営している公的施設があれば、比較的手ごろに利用できます。まずは気軽にジムで相談してみませんか？
お近くの管理栄養士に相談することができます
「栄養ケア・ステーション」では、管理栄養士が減量のサポートをしてくれます。ステーションでのアドバイスや自宅への訪問など、方法はさまざまですので、まずはお近くの栄養ケア・ステーションへ相談してみませんか？
肥満を改善するお薬が増えてきています。
正しく安全に使うために、お近くの薬局やドラッグストアで、
薬剤師に相談してみませんか？
肥満を改善するためのお薬がある？
肥満を改善するお薬が存在します。大きく分けて医療用医薬品と一般用医薬品があります。「肥満症」の症状に当てはまる場合※1は、医療施設などに相談してみましょう。
| 区分 |
医薬品 |
医療用医薬品
⇒医療機関で処方箋をもらう |
一般用医薬品
⇒薬局やドラッグストアで購入 |
| 保険適用あり |
保険適用なし |
| 薬について |
「GLP-1受容体作動薬」「食欲抑制薬」など、保険適用が認められた医療用医薬品があります。
これらは、食欲を抑えることで肥満症の改善をサポートします。
お薬により異なりますが、低血糖や消化器症状、依存性などの副作用に注意しながら服用します。
「肥満症」の症状に当てはまる場合は、医療機関に相談してみましょう。
|
「内臓脂肪減少薬」「漢方」など、薬局・ドラッグストアで買える医薬品があります。
脂肪の吸収を低下させるなど、さまざまな方法で肥満の改善をサポートします。
お薬により異なりますが、便が油っぽくなるなどの副作用に注意しながら服用します。
条件を満たさないと購入できないものもありますので、詳しくは薬局・ドラッグストアの薬剤師に相談してみましょう。
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医療用医薬品など
専門的な治療に興味がある
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薬剤師に相談してみて
うまくいっている
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- ※1：肥満症とは、BMI※2が25を超えており、
肥満によって健康障害が引き起こされている状態です1)。
- ※2：BMI（Body Mass Index）とは、[体重(kg)] ÷ [身長(m)2] によって算出される、
肥満度の国際的な指標です2)。
- 日本肥満学会編：肥満症診療ガイドライン2022, ライフサイエンス出版, 2022, p1-3
- World Health Organization, “Body mass index – BMI”
https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/
a-healthy-lifestyle---who-recommendations (参照：2024-08-01)
肥満症を治療できる専門の医療施設では、
さまざまな方法で医学的に正しい減量ができます。
肥満症かどうかを、まずは診断してもらいませんか？
肥満症専門施設とは？
肥満症専門施設とは、一定の基準を満たし、肥満症の治療を専門に行う医療施設です。多くは、糖尿病や内分泌代謝を専門とする医師が診療する施設で、医学会の認定を受けている場合があります。専門の医師とスタッフが、あなたに適した治療を提案してくれますよ。
肥満症とは？
医学的にBMI※が25を超えている状態のことを「肥満」と定義します。
「肥満症」は、ただ肥満であるだけでなく、肥満によって健康障害が引き起こされている状態です。
肥満は、糖尿病や高血圧だけでなく、関節痛やいびきなどのさまざまな病気の原因になることがあります。肥満症の方は、健康障害の悪化を防ぐために、治療としての減量を行う対象となります。
右図の11の健康障害のいずれかに心当たりがあり、BMIが25を超えている場合は、医師に相談してみましょう1) 。
肥満によって引き起こされる11の健康障害1)
- ※：BMI（Body Mass Index）とは、[体重(kg)] ÷ [身長(m)2] によって算出される、
肥満度の国際的な指標です2)。
- 日本肥満学会編：肥満症診療ガイドライン2022, ライフサイエンス出版, 2022, p1-3
- World Health Organization, “Body mass index – BMI”
https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/
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肥満症を治療できる医療施設をご存じですか？
専門の医療施設では、あなたに合った方法で減量ができます。
肥満症専門施設とは？
肥満症専門施設とは、一定の基準を満たし、肥満症の治療を専門に行う医療施設です。多くは、糖尿病や内分泌代謝を専門とする医師が診療する施設で、医学会の認定を受けている場合があります。専門の医師とスタッフが、あなたに適した治療を提案してくれますよ。
肥満症とは？
医学的にBMI※が25を超えている状態のことを「肥満」と定義します。
「肥満症」は、ただ肥満であるだけでなく、肥満によって健康障害が引き起こされている状態です。
肥満は、糖尿病や高血圧だけでなく、関節痛やいびきなどのさまざまな病気の原因になることがあります。肥満症の方は、健康障害の悪化を防ぐために、治療としての減量を行う対象となります。
右図の11の健康障害のいずれかに心当たりがあり、BMIが25を超えている場合は、医師に相談してみましょう1) 。
肥満によって引き起こされる11の健康障害1)
- ※：BMI（Body Mass Index）とは、[体重(kg)] ÷ [身長(m)2] によって算出される、
肥満度の国際的な指標です2)。
- 日本肥満学会編：肥満症診療ガイドライン2022, ライフサイエンス出版, 2022, p1-3
- World Health Organization, “Body mass index – BMI”
https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/
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肥満症を治療できる専門の医療施設をご存じですか？
専門の医療施設では、適切に減量ができます。
肥満症専門施設とは？
肥満症専門施設とは、一定の基準を満たし、肥満症の治療を専門に行う医療施設です。多くは、糖尿病や内分泌代謝を専門とする医師が診療する施設で、医学会の認定を受けている場合があります。専門の医師とスタッフが、あなたに適した治療を提案してくれますよ。
肥満症とは？
医学的にBMI※が25を超えている状態のことを「肥満」と定義します。
「肥満症」は、ただ肥満であるだけでなく、肥満によって健康障害が引き起こされている状態です。
肥満は、糖尿病や高血圧だけでなく、関節痛やいびきなどのさまざまな病気の原因になることがあります。肥満症の方は、健康障害の悪化を防ぐために、治療としての減量を行う対象となります。
右図の11の健康障害のいずれかに心当たりがあり、BMIが25を超えている場合は、医師に相談してみましょう1) 。
肥満によって引き起こされる11の健康障害1)
- ※：BMI（Body Mass Index）とは、[体重(kg)] ÷ [身長(m)2] によって算出される、
肥満度の国際的な指標です2)。
- 日本肥満学会編：肥満症診療ガイドライン2022, ライフサイエンス出版, 2022, p1-3
- World Health Organization, “Body mass index – BMI”
https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/
a-healthy-lifestyle---who-recommendations (参照：2024-08-01)
肥満症専門施設では、さまざまな方法で医学的に正しい減量ができます。
あなたが専門の医療施設で減量が必要かどうか、
まずはかかりつけ医やオンラインで受診できる医療施設に相談してみませんか？
かかりつけ医やオンラインで受診できる医療施設では何ができる？
かかりつけ医やオンラインで受診できる医療施設では、肥満に関連する健康障害の診断や治療を受けられるでしょう。また、その施設に管理栄養士がいれば、食事の助言もしてくれるかもしれません。
肥満症は専門の医療施設で治療できます
肥満症には専門の医療施設があります。専門の医療施設では、肥満症に特化した専門の医師がいて、患者さんそれぞれに治療計画を立ててくれます。多くの施設で管理栄養士が一緒に、食事の助言をしてくれます。また、食事・運動で効果が出ない場合にはお薬などの治療選択肢もあります。
専門の医療施設にいきなり受診するのは不安な方もいらっしゃいますよね。自分が専門の医療施設で治療できる対象かどうかを知りたい、専門の医療施設への紹介を受けたいという場合は、かかりつけ医やオンラインで受診できる医療施設に相談してみるのも選択肢の一つですよ。
肥満症専門施設では、あなたに合った方法で減量ができます。
専門の医療施設に相談しづらい場合は、まずは身近なかかりつけ医や、
オンラインで受診できる医療施設に相談してみませんか？
かかりつけ医やオンラインで受診できる医療施設では何ができる？
かかりつけ医やオンラインで受診できる医療施設では、肥満に関連する健康障害の診断や治療を受けられるでしょう。また、その施設に管理栄養士がいれば、食事の助言もしてくれるかもしれません。
肥満症は専門の医療施設で治療できます
肥満症には専門の医療施設があります。専門の医療施設では、肥満症に特化した専門の医師がいて、患者さんそれぞれに治療計画を立ててくれます。多くの施設で管理栄養士が一緒に、食事の助言をしてくれます。また、食事・運動で効果が出ない場合にはお薬などの治療選択肢もあります。
専門の医療施設にいきなり受診するのは不安な方もいらっしゃいますよね。自分が専門の医療施設で治療できる対象かどうかを知りたい、専門の医療施設への紹介を受けたいという場合は、かかりつけ医やオンラインで受診できる医療施設に相談してみるのも選択肢の一つですよ。
肥満症専門施設では、適切に減量ができます。
あなたが専門の医療施設で減量が必要かどうか、身近なかかりつけ医や、
オンラインで受診できる医療施設に相談してみませんか？
かかりつけ医やオンラインで受診できる医療施設では何ができる？
かかりつけ医やオンラインで受診できる医療施設では、肥満に関連する健康障害の診断や治療を受けられるでしょう。また、その施設に管理栄養士がいれば、食事の助言もしてくれるかもしれません。
肥満症は専門の医療施設で治療できます
肥満症には専門の医療施設があります。専門の医療施設では、肥満症に特化した専門の医師がいて、患者さんそれぞれに治療計画を立ててくれます。多くの施設で管理栄養士が一緒に、食事の助言をしてくれます。また、食事・運動で効果が出ない場合にはお薬などの治療選択肢もあります。
専門の医療施設にいきなり受診するのは不安な方もいらっしゃいますよね。自分が専門の医療施設で治療できる対象かどうかを知りたい、専門の医療施設への紹介を受けたいという場合は、かかりつけ医やオンラインで受診できる医療施設に相談してみるのも選択肢の一つですよ。
あなたに合った方法が見つかってよかったです。
自分に合った方法を続けて心身ともに健康で素敵な生活を送ってください。
もし気になることがあれば、またサイトをチェックしてみてくださいね。
ジャーニーを終える
肥満症専門の医師とスタッフが、医学的な治療計画を立ててくれます。
治療の流れ
検査・診断
身長や体重、これまでの病歴などの問診のほか、合併症がないか確認するために必要な検査を行います。肥満症の診断を受けた場合、治療に進みます。
治療計画
肥満症の診断を受けた場合、治療の目標を決めて、治療計画を作成します。
治療の目標は、体重を減らし、肥満に伴う健康障害を改善することです。まずは、3～6ヵ月後の目標体重を決めて治療に取り組みます。体重は3%減るだけでも健康に良い影響があるとされています1)。
治療内容2)
- 食事・運動習慣の改善（食事療法・運動療法）
-
治療は、食事と運動習慣の改善が基本です。専門のスタッフが食事・運動のメニューを考えてくれます。あなたの生活の中で体重が増加する原因を突き止めて、日々の生活をどのように過ごせばよいか具体的に提案してくれます。
- お薬による治療（薬物療法）
- 食事と運動習慣の改善を行っても減量効果が不十分な場合は、お薬による治療を行うことがあります。
- 手術による治療（外科療法）
- BMIが35を超える高度肥満症の場合は、手術による治療も考慮されます。
- Muramoto A., Matsushita M. et al. Three percent weight reduction is the minimum
requirement to improve health hazards in obese and overweight people in Japan. Obes Res Clin
Pract. 2014; 8(5):e466-475.
- 日本肥満学会編：肥満症診療ガイドライン2022, ライフサイエンス出版, 2022, p3
肥満症専門の医師とスタッフが、あなたに合った治療計画を立ててくれます。
治療の流れ
検査・診断
身長や体重、これまでの病歴などの問診のほか、合併症がないか確認するために必要な検査を行います。肥満症の診断を受けた場合、治療に進みます。
治療計画
肥満症の診断を受けた場合、治療の目標を決めて、治療計画を作成します。
治療の目標は、体重を減らし、肥満に伴う健康障害を改善することです。まずは、3～6ヵ月後の目標体重を決めて治療に取り組みます。体重は3%減るだけでも健康に良い影響があるとされています1)。
治療内容2)
- 食事・運動習慣の改善（食事療法・運動療法）
-
治療は、食事と運動習慣の改善が基本です。専門のスタッフが食事・運動のメニューを考えてくれます。あなたの生活の中で体重が増加する原因を突き止めて、日々の生活をどのように過ごせばよいか具体的に提案してくれます。
- お薬による治療（薬物療法）
- 食事と運動習慣の改善を行っても減量効果が不十分な場合は、お薬による治療を行うことがあります。
- 手術による治療（外科療法）
- BMIが35を超える高度肥満症の場合は、手術による治療も考慮されます。
- Muramoto A., Matsushita M. et al. Three percent weight reduction is the minimum
requirement to improve health hazards in obese and overweight people in Japan. Obes Res Clin
Pract. 2014; 8(5):e466-475.
- 日本肥満学会編：肥満症診療ガイドライン2022, ライフサイエンス出版, 2022, p3
やせられる方法があるなら、専門家と一緒にやってみませんか？
治療の流れ
検査・診断
身長や体重、これまでの病歴などの問診のほか、合併症がないか確認するために必要な検査を行います。肥満症の診断を受けた場合、治療に進みます。
治療計画
肥満症の診断を受けた場合、治療の目標を決めて、治療計画を作成します。
治療の目標は、体重を減らし、肥満に伴う健康障害を改善することです。まずは、3～6ヵ月後の目標体重を決めて治療に取り組みます。体重は3%減るだけでも健康に良い影響があるとされています1)。
治療内容2)
- 食事・運動習慣の改善（食事療法・運動療法）
-
治療は、食事と運動習慣の改善が基本です。専門のスタッフが食事・運動のメニューを考えてくれます。あなたの生活の中で体重が増加する原因を突き止めて、日々の生活をどのように過ごせばよいか具体的に提案してくれます。
- お薬による治療（薬物療法）
- 食事と運動習慣の改善を行っても減量効果が不十分な場合は、お薬による治療を行うことがあります。
- 手術による治療（外科療法）
- BMIが35を超える高度肥満症の場合は、手術による治療も考慮されます。
- Muramoto A., Matsushita M. et al. Three percent weight reduction is the minimum
requirement to improve health hazards in obese and overweight people in Japan. Obes Res Clin
Pract. 2014; 8(5):e466-475.
- 日本肥満学会編：肥満症診療ガイドライン2022, ライフサイエンス出版, 2022, p3
肥満症の方は、体重が3％減るだけでも
健康に良い影響があるという医学的根拠があります1)。
肥満症の原因には、遺伝をはじめさまざまな要因があります
肥満症の発症には、本人の努力ではどうにもならない要因もあります。例えば肥満の人とそうでない人では、遺伝の影響や腸内細菌の種類の違いなどがあり、太りやすい体質とやせやすい体質に分けられることがわかってきています。
さまざまな要因に対して自分だけで判断して減量に取り組むのは難しいことです。肥満症専門施設の医師やスタッフはあなたのパートナーとして客観的な判断をしてくれます。治療は根気がいりますが、一緒に頑張りましょう。
体重を減らすことで、肥満に伴う健康障害を予防・改善できます
肥満が原因で、2型糖尿病、高血圧、脂質異常症などの病気になることがあります。少しでも体重を減らすことで、こういった病気を予防・改善できる可能性があります。肥満症専門施設の医師は、肥満に加えてこれらの病気の専門家でもあるので、一緒に診察してもらいましょう。
- Muramoto A., Matsushita M. et al. Three percent weight reduction is the minimum
requirement to improve health hazards in obese and overweight people in Japan. Obes Res Clin
Pract. 2014; 8(5):e466-475.
肥満症を自分のせいだと思っていませんか？
太ってしまうのは遺伝的にやせにくい、
または太りやすい体質が原因だったりします。
肥満症の原因には、遺伝をはじめさまざまな要因があります
肥満症の発症には、本人の努力ではどうにもならない要因もあります。例えば肥満の人とそうでない人では、遺伝の影響や腸内細菌の種類の違いなどがあり、太りやすい体質とやせやすい体質に分けられることがわかってきています。
さまざまな要因に対して自分だけで判断して減量に取り組むのは難しいことです。肥満症専門施設の医師やスタッフはあなたのパートナーとして客観的な判断をしてくれます。治療は根気がいりますが、一緒に頑張りましょう。
体重を減らすことで、肥満に伴う健康障害を予防・改善できます
肥満が原因で、2型糖尿病、高血圧、脂質異常症などの病気になることがあります。少しでも体重を減らすことで、こういった病気を予防・改善できる可能性があります。肥満症専門施設の医師は、肥満に加えてこれらの病気の専門家でもあるので、一緒に診察してもらいましょう。
- Muramoto A., Matsushita M. et al. Three percent weight reduction is the minimum
requirement to improve health hazards in obese and overweight people in Japan. Obes Res Clin
Pract. 2014; 8(5):e466-475.
肥満症専門施設では正しい方法で減量ができます。
減量することで、なりたいあなたになれるかもしれません。
肥満症の原因には、遺伝をはじめさまざまな要因があります
肥満症の発症には、本人の努力ではどうにもならない要因もあります。例えば肥満の人とそうでない人では、遺伝の影響や腸内細菌の種類の違いなどがあり、太りやすい体質とやせやすい体質に分けられることがわかってきています。
さまざまな要因に対して自分だけで判断して減量に取り組むのは難しいことです。肥満症専門施設の医師やスタッフはあなたのパートナーとして客観的な判断をしてくれます。治療は根気がいりますが、一緒に頑張りましょう。
体重を減らすことで、肥満に伴う健康障害を予防・改善できます
肥満が原因で、2型糖尿病、高血圧、脂質異常症などの病気になることがあります。少しでも体重を減らすことで、こういった病気を予防・改善できる可能性があります。肥満症専門施設の医師は、肥満に加えてこれらの病気の専門家でもあるので、一緒に診察してもらいましょう。
- Muramoto A., Matsushita M. et al. Three percent weight reduction is the minimum
requirement to improve health hazards in obese and overweight people in Japan. Obes Res Clin
Pract. 2014; 8(5):e466-475.
肥満症専門の医師とスタッフが、
医学的に正しい食事・運動メニューを考えてくれます。
なぜ食事・運動による治療が必要なの？
どうしてわざわざ医療施設で食事・運動による治療をするのかと疑問に思う方もいるかもしれません。肥満症の治療は、食事・運動習慣を改善することが基本となります。肥満症専門施設では、「行動療法」と呼ばれる方法で、医師やスタッフがあなたと話し合いながら、あなたの食事・運動習慣の改善できるポイントを見つけてくれます。管理栄養士などの専門家が、あなただけの特別なメニューを提案してくれるのです。
具体的にどんな治療なの？
食事では、適切な摂取エネルギー量を設定し、内臓脂肪を減らすことを目指します。極端に栄養素が偏らないように注意し、炭水化物、たんぱく質、脂肪をバランスよくとるようにします。また、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど必要な栄養素がとれない場合はフォーミュラ食（栄養素の入った粉を用いたドリンク）などを利用することもあります。
運動では、主に有酸素運動によって、消費エネルギー量を増やし、脂肪の燃焼を目指します。人によっては運動をすることで怪我をする可能性があるため、無理のない範囲のメニューで行います。
肥満症専門の医師とスタッフが、
あなたに合った食事・運動メニューを考えてくれます。
なぜ食事・運動による治療が必要なの？
どうしてわざわざ医療施設で食事・運動による治療をするのかと疑問に思う方もいるかもしれません。肥満症の治療は、食事・運動習慣を改善することが基本となります。肥満症専門施設では、「行動療法」と呼ばれる方法で、医師やスタッフがあなたと話し合いながら、あなたの食事・運動習慣の改善できるポイントを見つけてくれます。管理栄養士などの専門家が、あなただけの特別なメニューを提案してくれるのです。
具体的にどんな治療なの？
食事では、適切な摂取エネルギー量を設定し、内臓脂肪を減らすことを目指します。極端に栄養素が偏らないように注意し、炭水化物、たんぱく質、脂肪をバランスよくとるようにします。また、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど必要な栄養素がとれない場合はフォーミュラ食（栄養素の入った粉を用いたドリンク）などを利用することもあります。
運動では、主に有酸素運動によって、消費エネルギー量を増やし、脂肪の燃焼を目指します。人によっては運動をすることで怪我をする可能性があるため、無理のない範囲のメニューで行います。
まずは肥満症治療の基本、食事・運動習慣の改善から始めましょう。
なぜ食事・運動による治療が必要なの？
どうしてわざわざ医療施設で食事・運動による治療をするのかと疑問に思う方もいるかもしれません。肥満症の治療は、食事・運動習慣を改善することが基本となります。肥満症専門施設では、「行動療法」と呼ばれる方法で、医師やスタッフがあなたと話し合いながら、あなたの食事・運動習慣の改善できるポイントを見つけてくれます。管理栄養士などの専門家が、あなただけの特別なメニューを提案してくれるのです。
具体的にどんな治療なの？
食事では、適切な摂取エネルギー量を設定し、内臓脂肪を減らすことを目指します。極端に栄養素が偏らないように注意し、炭水化物、たんぱく質、脂肪をバランスよくとるようにします。また、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど必要な栄養素がとれない場合はフォーミュラ食（栄養素の入った粉を用いたドリンク）などを利用することもあります。
運動では、主に有酸素運動によって、消費エネルギー量を増やし、脂肪の燃焼を目指します。人によっては運動をすることで怪我をする可能性があるため、無理のない範囲のメニューで行います。
お薬による治療は、食事・運動による治療の効果が
不十分であった場合に行います。
肥満症専門医が薬の効果を最大限にしつつ、副作用にも対応してくれます。
どんなお薬があるの？
「GLP-1受容体作動薬」「食欲抑制薬」など、保険適用が認められた医療用医薬品があります。これらは、食欲を抑えることで肥満症の改善をサポートします。お薬により異なりますが、低血糖や消化器症状、依存性などの副作用に注意しながら服用します。
医療用医薬品は、医療施設での診断と処方が必要です。すでに肥満症の治療をされている方は、医師と相談して服用を検討しましょう。
お薬による治療は、食事・運動による治療の効果が
不十分であった場合に行います。
お薬は、あなたに合わせて減量をサポートしてくれます。
どんなお薬があるの？
「GLP-1受容体作動薬」「食欲抑制薬」など、保険適用が認められた医療用医薬品があります。これらは、食欲を抑えることで肥満症の改善をサポートします。お薬により異なりますが、低血糖や消化器症状、依存性などの副作用に注意しながら服用します。
医療用医薬品は、医療施設での診断と処方が必要です。すでに肥満症の治療をされている方は、医師と相談して服用を検討しましょう。
お薬による治療は、食事・運動による治療の効果が
不十分であった場合に行います。
お薬は、食事・運動による治療をサポートしてくれます。
どんなお薬があるの？
「GLP-1受容体作動薬」「食欲抑制薬」など、保険適用が認められた医療用医薬品があります。これらは、食欲を抑えることで肥満症の改善をサポートします。お薬により異なりますが、低血糖や消化器症状、依存性などの副作用に注意しながら服用します。
医療用医薬品は、医療施設での診断と処方が必要です。すでに肥満症の治療をされている方は、医師と相談して服用を検討しましょう。
体重や合併症の状況によっては、手術で減量する場合もあります。
手術による治療って何をするの？
手術と聞くと不安に思われる方もいるかもしれませんが、もちろんすべての方に手術が必要なわけではありません。食事・運動による治療で効果が得られなかった高度肥満症（BMI35以上）の方に対して、手術（減量・代謝改善手術）が検討される場合があります。日本では現在、胃を小さくする手術である腹腔鏡下スリーブ状胃切除術などが保険適用となっています。
目標達成おめでとうございます。
自分に合った方法が見つかりましたね。
その習慣を続けて健康を維持してくださいね。
目標を達成したあなたへ。
せっかく手に入れた健康的な生活習慣をキープしたいですよね。
楽しく日々を過ごすコツをご紹介します。
体重との付き合い方
リバウンドを防ぐには、適切な食事、運動を続けることが大切です。これからも食事・体重管理ツールなど使い慣れたものを継続してみましょう。もしリバウンドしてしまっても、焦る必要はありません。体重の上下に一喜一憂せず、気長に続けていきましょう。
健康を維持するため、継続的に医療施設を訪れましょう
治療終了後も継続的に肥満症専門施設を受診しましょう。治療が終了しても、リバウンドしてしまいそうなときや困ったときには医師やスタッフがサポートしてくれます。治療終了時に再受診の目安を聞いておくことで、安心して自己管理を続けることができるでしょう。
目標を達成したあなたへ。
当事者同士だからこそ分かち合える想いを共有したり、
情報交換したりできる場があります。
患者会とは
患者会とは、同じ病気を持つ患者さん同士が悩みを分かち合ったり、情報共有したりできる交流の場です。医療施設によっては患者会が運営されていることがあります。患者会では、年に数回集まって患者さん同士でお話しすることが主な活動となります。気張らずに参加してみませんか？
患者会があるかどうか、通院されている医療施設に聞いてみましょう。
