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做自己很「自私」？ 臨床心理師剖析自己與他人的關係
醫美減重 / 心靈成長7857「想要做自己一點，會不會有點自私？」、「如果講出自己的想法和感受，會不會影響到別人和這份關係？」上述疑問和想法可能不少人多少都有過，或者聽過其他人有類似的問題，而近年暢銷的心理類型書籍中，多數也都是在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。另一方面，來醫院或診所尋求心理治療的人們之中，人際關係也是最多人來治療室想釐清、討論和改變的議題。 -
雙師推情緒健康教育 製「50技」墊板教兒童處理負能量
醫美減重 / 心靈成長4843台北市陪伴心理諮商體系和澎湖縣政府衛生局推出「50個因應情緒小技巧」墊板，分發給澎湖縣的小學生，盼透過墊板上的50項技巧，讓孩子學會調解情緒。 -
耶誕節情侶約會善用3招 靠眼神表情難通靈建議多溝通
醫美減重 / 心靈成長5896國健署指出，情侶間因認同彼此關係或是在乎對方，需要更細緻的溝通方式，即使雙方再親密，也可以透過彼此的聲音、語調、表情、肢體動作與話語，更真實理解彼此的想法、感受以及價值觀。 -
學會向他人說：NO！心理師提供3步驟 擺脫拒絕困難症
醫美減重 / 心靈成長6501你有拒絕困難症嗎？面對他人請求、拜託，總是難以拒絕，對此，心理師余佳容親授拒絕３步驟，利用技巧讓你學會拒絕別人，不會進退兩難。 -
如何增進親子關係？心理師教父母3撇步 加深美好記憶
醫美減重 / 心靈成長6814曾經有過這樣的經驗嗎？當孩子談起1個旅行的景點，你早已忘記了詳細情節，但孩子卻能生動地描述，仿彿那畫面就發生在他們眼前，實在是令人不可思議！ 記憶和情感總是緊密相連，通常越是喜悅、幸福的瞬間，記憶就顯得更加深刻。 除了單純回憶之外，蔡心提出3個小撇步，不妨試試看，也許能讓回憶片段更鮮明，讓您與孩子暢談往事超有趣。 -
速食愛情你能接受嗎？ 網友：談不出結果反而更空虛！
醫美減重 / 心靈成長5953現代社會中，許多人追求快速、有效率的生活方式，這樣的風氣在無形之中影響了不少人的感情觀，加上交友軟體興盛，帶起一股「速食愛情」的風潮。不過每個人對於感情的追求都是不同的，而網友對於速食戀愛的接受與否又是基於哪些原因呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「速食愛情」相關話題的網路聲量，帶您了解網友對於速食愛情的正反觀點為何。 -
初入職場適應不良？心理師授4妙招 助新鮮人增自信心
醫美減重 / 心靈成長3996不少準新鮮人初踏入職場後，容易因上述因素造成焦慮、憂鬱、睡不好等症狀，還可能用暴食、飲酒等不健康的行為試圖因應壓力。這些狀況不僅影響身心健康，也會干擾工作表現，陷入惡性循環。 -
改名轉運之前先做5件事！ 做好自我檢視才能翻轉運勢
醫美減重 / 心靈成長2952碰到生活上的問題，很多人會想要藉由改名來翻轉運勢者，花錢請算命師改名前，不妨先停一下，檢視自己本身。