快訊

67歲男胰臟癌四期仍活力滿滿「不覺得快死了」狂吃2種食物獲得醫師力讚

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食

馬鈴薯/料理DIY:馬鈴薯泥

元氣周報

(記者陳立凱/攝影)
(記者陳立凱/攝影)

【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】

材料:馬鈴薯2顆、美乃滋2大匙、洋香菜粉適量

作法:

1.馬鈴薯去皮切小塊

2.丟進滾水裡用小火煮約15分鐘,直到拿叉子叉馬鈴薯,可輕易穿透的程度。

3.倒掉上述的滾水,留馬鈴薯在鍋內,再以大湯匙或壓馬鈴薯專用器,

將馬鈴薯塊壓成泥狀。

4.拌入美乃滋後,可製成球狀,或直接盛盤,撒上洋香菜粉即可食用。

TIPS:美乃滋也可以用肉湯取代。

【2009/09/06 元氣周報】

馬鈴薯 香菜

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡