古人云:「一日不讀書,言語乏味,三日不讀書,面目可憎」,讀書除了面相改變,也能影響壽命!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,外國際期刊研究報告指出,「多讀點書者」其個人死亡風險降低,也就是說想活久一點書就多讀一點!
多讀點書,可降低死亡風險
科學家認為,研究表示,父母多讀點書,對兒童死亡率會有影響!
.母親多受教育:每多接受一年教育,其5歲以下兒童的死亡率就會降低3.0%
.父親多受教育:每多讀一年的書,其5歲以下兒童死亡率也會降低1.6%
圖/pixabay
而國際期刊「柳葉刀」研究報告也指出,多讀點書者,其個人死亡風險降低可達34.3%!讀書年限越長,死亡率降低越顯著:
.讀書年限只有6年:(小學水準)的死亡率降低,只有下降13.1%
.讀書年限再提升12年:(中學水準)的死亡率降低,下降了24.5%
.讀書年限續提高18年:(大學/研究生水準)的死亡率降低,降低可達到34.3%
研究人員表示,這一發現意味著在18年高等的教育中,如果每年持續有在接受教育,個體如果每多受一年教育,其死亡風險平均降低1.9%。
老年人讀書,也可降低其死亡風險
與此同時,研究人員觀察到不同年齡差異(18~49歲、50~59歲、60~69歲和70歲及以上),他們各自死亡風險都具有影響的:
.18~49歲的年輕人:每多受一年教育,死亡風險平均可降低2.9%
.70歲及以上的老年人:每多受一年教育,其死亡風險平均僅降低0.8
根據以上的研究數據分析,黃軒建議「年輕人(18~49歲),趁年輕多讀點書」,這個是非常重要的,可望降低死亡風險!
這些研究強調了「教育能提高預期壽命的重要性」,教育對於改善健康狀況和延長壽命的積極作用,即使是老年人,也可以從教育中獲益,降低其死亡風險。為了自己的生命、為了子女未來的生命,你要不要趁年輕時多讀一點書呢?想活久一點就從現在開始當讀書人,讀書除了可改變面相也能讓你更長壽喔!
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