雲林縣陳姓老阿嬤老覺得腳重重且有色素沈澱,腳傷口久久不癒,還一度腳噴血被送成大醫院斗六分院急診,經影像學檢查,診斷爲雙下肢嚴重靜脈曲張併發潰瘍,經微創手術移除病灶靜脈,並配合穿著醫療彈性襪,2個月終告痊癒。
成大醫院斗六分院醫師鄭吉夫表示,靜脈曲張早期無明顯特定症狀,通常從小腿搔癢、久站後的腿部酸痛腫脹、沉重、疲勞開始,若未妥善處理,站立時小腿後膝蓋窩的小青絲長成凸出腫大青筋,出現靜脈曲張典型特徵,若持續放任,除了會潰瘍、血流不止等,甚至會造成肺栓塞、深層靜脈栓塞等致命併發症。
下肢靜脈曲張男女比例約3:7,患者罹患深層靜脈血栓、肺栓塞、周邊動脈疾病也比一般人高。所以腿冒青筋已是危機的警訊了。
鄭吉夫指出,靜脈曲張無法完全根治;因此若出現疑似症狀,應立刻著手治療,以免繼續惡化,引發嚴重併發症。目前有壓迫療法、硬化劑或雷射療法及手術治療。
靜脈曲張無法根治但鄭吉夫提醒下列方式可降低靜脈曲張風險,維持正確坐姿,盡量不要翹腳。久站或坐每小時至少要活動1次。減重可降低罹患靜脈曲張機率。均衡高纖低醣低碳飲食,避免因便秘導致成腹壓升高,加速罹患靜脈曲張。戒菸,避免因慢性肺病導致成腹壓升高,加速罹患靜脈曲張。縮短泡湯時間及加強環境通風,高溫會讓血管容易擴張。部分避孕藥可能誘發靜脈曲張,應先諮詢醫師與藥師。睡覺時或不定時將腿抬高,使腿部高於心臟位置。
若出現靜脈曲張症狀,儘量養成這些習慣,早上起床後立刻穿彈性襪,使靜脈沒有擴張空間,不要等到腳腫後再穿,就沒有效果。減重。規律的雙腳屈伸運動、散步健走,可幫助下肢血液回流。如無心衰竭等禁忌症,建議平躺在床上並使用枕頭將雙腳墊高至與心臟同高,每天4次、每次30分鐘,避免久站或久坐。立刻戒菸。
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