2023-09-20 17:35:34 心臟血管
運動對心臟好嗎?強化心臟運動有哪些?心臟不好該不該運動?
當你開始運動時,最受益的是你的心臟。根據美國心臟協會的建議,每周應該至少進行150分鐘的中等強度運動。事實上,運動對心臟健康有許多正面的影響。規律運動有以下4項好處: .降低血壓。 .降低患糖
內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:
2023-09-20 17:35:34 心臟血管
當你開始運動時,最受益的是你的心臟。根據美國心臟協會的建議,每周應該至少進行150分鐘的中等強度運動。事實上,運動對心臟健康有許多正面的影響。規律運動有以下4項好處: .降低血壓。 .降低患糖
2023-09-15 09:28:01 心臟血管
膽固醇過高,小心會形成動脈粥狀硬化,進而引發心肌梗塞、中風、猝死等危機。根據一份長達5年健檢資料的2萬3千筆膽固醇數據分...
2023-09-13 00:30:19 心臟血管
高血壓可能引發心臟疾病,如動脈阻塞、心臟結構改變、動脈瘤、心肌梗塞、心律不整、心臟衰竭、腦中風、主動脈剝離等。長期高血壓也可導致認知障礙、勃起功能障礙、高血壓腎病變、視力問題。預防併發症需改善生活習慣,包括維持適當體重、戒菸、適量飲酒、定時量血壓並遵循「血壓722」原則,確保血壓在正常範圍。
2023-09-08 00:20:44 心臟血管
高血壓患者就醫時,醫師經常會詢問是否有高血壓家族病史?這究竟是為什麼?難道高血壓與遺傳有關嗎?有家族病史就一定會得到高血壓?如果是的話,遺傳機率多高?元氣網根據相關資訊與報導,整理出4個問題與答案 ,帶您了解高血壓與遺傳複雜的關係。
2023-09-06 21:59:12 心臟血管
動脈硬化已非老年人疾病,依衛福部111年統計,25至64歲的青壯年、中壯年族群,因動脈硬化死亡率竟與65歲以上長者相近,...
2023-08-30 16:50:00 心臟血管
國人常見的三種慢性疾病「三高」,即高血壓、高血糖及高血脂,與罹患慢性疾病的風險有極大的關係,常引發腦中風、心血管疾病、腎衰竭等不可逆的併發症,長期下來導致器官損壞及衰竭,造成永久的傷害,也是目前全球疾
2023-08-30 15:08:05 心臟血管
罹患高血壓、高血壓、高血脂等三高,初期大多無不適症狀。根據衛福部國民營養健康狀況變遷調查,20歲以上國人對於三高的自知率...
2023-08-29 18:30:59 心臟血管
三酸甘油酯是一種脂肪,科學家認為它與心臟病有關。人體需要一些三酸甘油酯才能獲得能量並發揮應有的功能,但攝取過多可能會對你的健康造成危害。如果你的血液中三酸甘油酯濃度越高,你就會罹患高三酸甘油酯血症。如果不治療,這種情況會損害你的心臟和血管。
2023-08-29 16:10:00 心臟血管
胸痛起來總讓人擔心是不是心臟問題,不過胸痛是一種非特異性的症狀,可能性非常多。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東指出主要可能原因,以及各類疼痛感受的不同之處,也提醒出現危險徵兆應立即就醫,尤其是高風
2023-08-25 12:01:00 心臟血管
國人十大死因有一半都是心、腦血管疾病及高血壓、糖尿病等慢性病,而這其中許多是與平常高膽固醇、高血脂的飲食習慣相關。譚敦慈在節目中談到,高膽固醇食物第一名是「豬腦」等動物內臟,吃多恐讓壞膽固醇飆。而大家
2023-08-22 18:30:00 心臟血管
三酸甘油酯是健檢報告中經常容易出現紅字的數值,事實上,身體需要一些三酸甘油酯才能保持健康。然而,血液中三酸甘油酯含量過高會增加患心臟病和中風的風險。三酸甘油酯與膽固醇兩者一樣嗎?三酸甘油脂就是脂肪肝嗎
2023-08-22 16:10:00 心臟血管
國外有研究發現,將心電圖偵測裝置放置在手推車上,有助隨時檢查自己心臟狀況,如果大規模應用,還可能減少心房顫動和中風死亡案例 現代人生活忙碌,有些人可能沒有時間定期做健康檢查,直到中風後才知道自己
2023-08-21 09:39:17 心臟血管
隨著年齡增長,罹患心臟病的機率也會增加。男性第一次心臟病發作的平均年齡是65歲,女性則是72歲,但更年期女性在50歲左右...
2023-08-18 16:10:00 心臟血管
最近有1項研究發現,保持良好的口腔衛生,對於患有心血管疾病的患者非常重要,此項研究結果發表在國際權威期刊《科學報告》(Scientific Reports)上。過去的研究已顯示,口腔衛生對於人體健康至
2023-08-18 10:49:00 心臟血管
【2023/08/18元氣網整理】根據聯合報報導,新竹市前市議員徐信芳驚傳心肌梗塞,緊急送醫救治,於昨天(17日)晚上10點多往生,享壽75歲。據了解,徐信芳昨天下午心臟不舒服,先送到馬偕醫院後又轉送
2023-08-15 18:21:43 心臟血管
高膽固醇是指血液中脂質過多的情況。它也稱為高血脂症或高膽固醇血症。脂質有多種類型,我們經常聽到主要膽固醇好膽固醇(HDL)和壞膽固醇(LDL),而好膽固醇有助於清除血液中的壞膽固醇(LDL),以幫助我
2023-08-15 06:30:00 心臟血管
心跳速率以每分鐘心臟跳動次數(Beats per minute, Bpm)計算,會受到各種因素而改變,例如運動時心跳會加快,而休息或睡覺時心跳會變慢。 根據 衛生福利部公布,民國111年國人十大死
2023-08-10 18:04:55 心臟血管
一項刊登在《高血壓》期刊的研究指出,即便對於沒有高血壓的健康人來說,一杯啤酒或葡萄酒都會導致較高的收縮壓。研究人員發現每天飲用12克酒精導致收縮壓上升1.25毫米汞柱,而每天飲用48克酒精則上升4.9毫米汞柱。研究結果表明酒精與血壓升高有關,建議限制酒精攝取量,最好是避免飲用。美國心臟協會也建議通過飲食、運動和其他健康習慣來維護心血管健康,不建議靠酒精獲得潛在的健康益處。高血壓會增加心臟病風險,吸菸、高鈉飲食和低度體力活動也是高血壓的危險因素。
2023-08-09 10:19:49 心臟血管
「醫師,我最近容易疲勞、體力很差,走幾步路就很喘,怎麼會這樣?」一位年約70歲的阿伯因為容易疲勞、胸悶、體力差等症狀就醫...
2023-08-08 17:00:00 心臟血管
早上起床時,眼前突然感到一片漆黑或昏倒,當心可能發生姿勢性低血壓。台灣高血壓學會名譽理事長王宗道表示,當姿勢改變,從坐姿轉為站姿、從床上平躺起身後,如果血壓明顯降低,眼前出現一片漆黑,即為典型姿勢性低
2023-08-04 17:30:32 心臟血管
高血壓是「沉默殺手」,它與國人十大死因中的腦血管疾病(第二名)、心臟病(第三名)及腎臟病(排名六至八名)密切相關,是國人常見的慢性病之一。而高血壓並非老人的專利,根據台灣衛福部調查,近年來高血壓患者的
2023-08-02 16:57:26 心臟血管
如果你有高血壓問題,性行為不太可能立即引起健康問題,例如心臟病發作。然而,高血壓的確可能影響性滿意度。高血壓如何導致性方面的問題?治療高血壓藥物會引發陽痿嗎?以下為高血壓與勃起功能障礙常見問題的解答。
2023-07-28 17:58:05 心臟血管
「沉默殺手」高血壓,指的是靜止狀態時所測得的血壓持續地高於或等於140(收縮壓)或90(舒張壓)mmHg,與國人十大死因中的腦血管疾病(第二名)、心臟病(第三名)及腎臟病(排名六至八名)密切相關。是國
2023-07-25 18:34:59 心臟血管
心血管疾病是全球致命原因之一,高血壓占這類疾病死亡人數的13.8%。當收縮壓超過140毫米汞柱和/或舒張壓超過90毫米汞柱時,即被診斷為高血壓。這種疾病是由不健康的飲食、過度飲酒、吸菸和久坐不動等生活
2023-07-23 09:39:12 心臟血管
心臟病是美國人的頭號殺手,50歲才開始培養保護心臟健的習慣還不遲,但也不要偷懶,因為年紀越大,心臟病的風險越大。心臟科醫師戴維斯( Christopher Davis)說,心臟要健康,首須講究壓力管理。
2023-07-18 17:00:00 心臟血管
每周進行兩到三次的力量訓練可以有效改善高血壓,並在停止訓練後仍能維持功效。一項刊登在《科學報告》期刊的研究發現,平均而言八到十周的力量訓練可以降低收縮壓10毫米汞柱,舒張壓降低4.79毫米汞柱。力量訓練的功效比起有氧運動可能需要更多時間才能顯現,但即使停止訓練,血壓也能保持較低數值。
2023-07-17 09:27:28 心臟血管
連日熱浪來襲,讓人快要受不了,只想躲在冷氣房裡避開潮濕悶熱。但夏季炎熱容易中暑,更要注意預防腦中風。大多數人以為中風好發於冬天,其實夏天發生的比率也不少,主要是因為大量出汗、水分攝取不足,血液變得濃稠、血液速度減慢,因而腦部血管容易發生阻塞。
2023-07-14 09:00:00 心臟血管
睡覺睡到一半喘不過氣,要小心背後可能的原因,其中最需要注意的也包括心衰竭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東指出常見可能,並提醒若出現相關警訊應盡早檢查,以利確保心臟健康。 躺著、睡覺常常喘不
2023-07-07 17:58:42 心臟血管
現代人飲食經常大魚大肉,沒有高血脂、高膽固醇的人可能是少數。有醫師在社群媒體上PO出患者一管血,清楚看見一層厚厚的油浮在上面,藉此奉勸大家日常飲食不要吃太油! 奇美醫學中心加護醫學部主治醫師日前在其
2023-07-05 16:44:27 心臟血管
一項研究指出,對於患有頸動脈狹窄的人來說,劇烈運動可能增加中風的風險。研究人員發現,中度頸動脈阻塞的人在運動的高心率情況下可能增加斑塊破裂出血性中風的風險。因此,他們建議有動脈阻塞問題的人應該考慮定期進行頸動脈檢查,並遵守適當的運動計劃。此外,由於頸動脈狹窄可能在沒有症狀之前發展,因此患者有必要定期檢查以確保自身健康。