2024-09-20 08:52:36 活躍好學
中壯年拓展視野 微醺課學到專業
「以前喝酒就是開了就喝,但上了這堂課後,終於明白品酒是一種儀式感,更懂得享受每一口酒。」55歲陳小姐輕抿著葡萄酒,提到平...
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2024-09-20 08:52:36 活躍好學
「以前喝酒就是開了就喝,但上了這堂課後,終於明白品酒是一種儀式感,更懂得享受每一口酒。」55歲陳小姐輕抿著葡萄酒,提到平...
2024-09-11 10:18:31 活躍好學
時序進入秋季,正是螃蟹、生蠔盛產時節,此時選擇適合的佐餐酒也是一門大學問。日本酒品質鑑定專家、SSI國際日本酒講師趙勇翔...
2024-08-28 13:49:09 活躍好學
許多人認為喝紅酒健康又養生,美國營養飲食學會(Academy of Nutrition and Dietetics)營養...
2024-08-23 12:11:07 活躍好學
「帶太太來運動,就是希望她陪我一起健康到老。」73歲錢睿煌帶著太太張麗莉一起參加壺鈴課程,不僅是為了彼此健康,更深知太太...
2024-08-08 09:44:43 活躍好學
「這花,要送給老婆。」患有失智症的林先生,雙手微顫地插著花,喃喃自語的抬頭尋找,已在記憶中模糊的身影,在他身後站著的則是早已淚流滿面的妻子。園藝治療師劉雨青看著這感人的一幕,內心深受觸動,她說,「園藝
2024-07-24 08:53:03 活躍好學
經過新冠疫情洗禮,「壁掛式植栽」廣受民眾歡迎,園藝治療師、壁掛式植栽老師葉淑玲表示,壁掛式植栽是將植物種植在板子上,就好...
2024-07-04 14:16:35 活躍好學
「皮革最怕陽光曝曬、高溫!」皮革手作體驗課講師李佳穎提醒,陽光曝曬、高溫烘烤都容易傷害皮鞋、皮革製品,最近天氣炎熱,常有...
2024-06-29 16:07:49 活躍好學
說起台灣的安養機構或銀髮住宅,就一定要說到蔡芳文。全台最難排隊的養老機構雙連安養中心、三芝大型養生開發案日初不老莊園、中和社會住宅BOT樂陶居中和館、台中大毅集團高年級聚樂部等,這些居住樣貌不同的銀髮
2024-06-26 10:45:07 活躍好學
現代人重視居家生活,在家種植綠色植栽不僅能妝點室內,還能培育出療癒身心靈的植物。園藝治療師廖美惠推薦想成為「綠手指」的植...
2024-06-22 16:20:00 活躍好學
「上個月來台東流浪幾天後,就喜歡上台東的山與海。」許銀雄在「東遊雜記」寫下自己的衝浪之旅,記錄他來到台東學衝浪,在小屋裡與六個打工換宿的小幫手,還有年輕有活力的瑜珈老師兼小管家,以及專業又帥氣的衝浪高
2024-06-22 15:22:00 活躍好學
一大早,十來位大哥大姐穿起圍裙,俐落備料、切菜,這天是嘉義縣水上鄉樂齡中心每月一次做公益便當的日子。一個便當一八○元,限量一百個,以「大齡熟男掌大廚」、「地方特色入餐盒」為號召,大受好評。現在參與者男
2024-05-04 17:01:04 活躍好學
「十年前,醫師說我有小腦動脈栓塞,小腦細胞每三秒就死掉一顆。」六十七歲的電競玩家張順帆三年前參加「不老電競大賽」,四歲時...
2024-05-04 16:33:00 活躍好學
電競、電玩不只是年輕人的世界,事實上,在全球各角落都有樂齡族投入,且熱血、專業程度不輸年輕人,成長幅度如星火燎原,逐漸成趨勢,完全打破大眾刻板印象。 研究顯示,樂齡族群打電競、電玩,對維持大腦、身心
2024-05-04 13:20:00 活躍好學
「自從我媽、我哥因阿茲海默症往生,我就隨時小心任何微小跡象。」年近八十的麥克.林賽(Mike Lindsay)住在美國加...
2024-04-02 11:06:54 活躍好學
美食當前,手機先吃已是現代人的習慣,連長輩也不例外。資深商業攝影師林世文表示,拍攝美食照只需掌握6大原則,加上後製App...
2024-02-20 10:21:25 活躍好學
近日台灣各地櫻花陸續綻放,吸引許多民眾駐足賞櫻、拍攝賞櫻美照。資深人像攝影師許允杰建議,用手機幫家人、朋友拍賞櫻照時,被...
2024-02-04 15:10:43 活躍好學
我們小時候以「長命百歲」作為祝壽語送給長輩,以為百歲是祝福。等到我們成為「長輩」,活在人人可能「長命百歲」的時代,發現百歲不僅不是祝福,還帶來許多焦慮。 近年憂鬱症比率提高、失眠的人變多,近年高
2024-01-15 20:15:00 活躍好學
「每種植物、花草的個性都不一樣,你必須要去了解她。」對花草生長、盆栽種植有多年研究、教學經驗的園藝治療師王献生觀察到,不少喜歡種植花草、盆栽的學員常因一些細節沒留意,導致盆栽移盆失敗,令他印象較深刻的
2024-01-09 09:05:00 活躍好學
臨近退休時,多數人都知道選擇什麼樣的生活對自己有好處,那就是:保持忙碌、繼續學習、不斷發展新的技能。但如果退休後想學新技能,哪種好? 退休後該培養興趣嗜好,還是學習新技能? 金融理財網站Marke
2023-12-02 15:39:16 活躍好學
退休後,一個人若要有安全感,面對生活,就必須要可以預期、可以掌握,而健康是安全感重要基礎,有些長輩認為,「退休就代表老了」,或者因為害怕病痛干擾而不敢嘗試新事物,也因為怕拖累別人而不敢跟團旅行,這些都是因為缺乏安全感導致,如果趁早養成運動習慣、保養身體健康,心裡就會比較有安全感,也比較可以嘗試新事物。
2023-12-02 14:58:17 活躍好學
退休年齡延長,許多人65歲仍退而不休。但對於運動選手而言,退休界定與一般民眾不同,30歲就面臨退役轉職。聯合報今舉辦「以...
2023-12-01 20:01:00 活躍好學
「你們的手都不要過來!」75歲的劉秀枝盯著餐廳裡的自助咖啡機,嘗試在一堆IC面板找出正確的指令,一旁的年輕人嘗試想幫她,她笑說:「別阻止我學新東西的機會」。 人不管幾歲都要學新東西 劉秀枝是台北榮
2023-11-14 09:44:49 活躍好學
「工作完全改變了我!」今年80歲的桂圓奶奶(白桂貞),是麥當勞「阿嬤級」員工。52歲那年進入空巢期,生活頓失重心,恰好住家附近新開一間麥當勞,正在招聘兼職人員,在兒子鼓勵下去應徵,卻從此翻轉人生。
2023-11-12 11:57:13 活躍好學
15歲時,陳怡安成為中華民國運動史上第一位奪得奧運金牌的選手;四年之後,在1992年巴賽隆納奧林匹克運動會,再次奪金。連續獲得兩屆跆拳道金牌的她,身材高䠷、笑容甜美,儼然是當時的國民女神,然而絢爛如夏花的運動員生涯,卻因傷而被迫提早退休,後轉任過記者、體育主播、節目主持人,也經營起自創手工肥皂品牌,堪稱最強斜槓女神。
2022-12-30 17:20:18 活躍好學
某一天的早上,跟我搭檔主持好幾集Podcast《人生實用商學院》的林峰丕醫師把排行榜傳過來,我才發現原來我們這個節目的排行還是很不錯,也拿過好幾次的榜首。其實,我在這個節目開始的一個月後,就不關心「排
2022-10-29 14:12:00 活躍好學
56歲的陳亞蘭是演員、歌手、主持人,在演藝圈相當多棲,但最特別的身分,是歌仔戲小生,也是她這幾年矢志不渝想要推廣、傳承的...
2022-10-15 15:02:23 活躍好學
電影「一路玩到掛」探討夢想與生命,兩個原本互不相識的陌生人,在旅途中慢慢實踐人生清單。現年72歲的洪春坡,熱中擔任志工,...
2022-09-24 16:17:42 活躍好學
最近受邀以「怎麼樣提高自己的身價」為題進行分享,其實一看到這個題目我就樂了,因為他不是要我說怎麼變有錢,怎麼變富有,而是提高「身價」,也就是讓自己這個身體會有價值。就像最近很多人問我說怎麼樣抗通膨是一
2022-09-17 11:44:00 活躍好學
你理想的退休年齡是幾歲?以退休理財被認識的部落客「嫺人」還在職場時,認為55歲是理想退休年齡,到了這個年紀,她的孩子從研究所畢業,自己累積了一些積蓄,體力也還不錯,適合開啟人生下半場。沒想到49歲那年
2022-09-03 16:16:00 活躍好學
若以台灣平均壽命81.3歲來計算,多數人在法定退休年齡65歲之後,還有超過15年的生命,專家建議,工作能夠維持人生下半場...