醫教你「這樣做」直接省掉買化妝水！學會保養3祕訣 效果翻倍又省錢

現在市面上有著琳瑯滿目的保養方法和產品，常讓人無所適從，甚至不知不覺買了一堆瓶瓶罐罐，卻搞不清楚該如何使用。聖宜診所美容主治醫師吳易儒提供3個保養小祕訣，不僅能讓你省錢，還能讓保養事半功倍，效果更好。

保養要趁早 「這樣做」直接省掉化妝水

吳易儒強調，洗完臉後是肌膚角質層最飽水時，也是保養的最佳時機。民眾要養成洗完臉後直接擦保養品的習慣，就能省略化妝水的步驟。在保養時，精華液選擇一瓶使用即可，太多複雜的成分可能會相互抵消，而乳液、乳霜、護膚油等油性鎖水產品也只需選用一種，一次保養擦兩瓶產品就足夠了。

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簡單保養最有感 過度敷面膜更傷臉

吳易儒提醒，保養品項不需要太多，可以根據不同時期和肌膚需求做適當調整。他也指出，面膜不需要天天敷，一周使用1至3次即可。過度使用面膜可能會導致「過度水合」的狀況，削弱皮膚的屏障功能，使肌膚更容易受到外界刺激。

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保養「持之以恆」最重要

吳易儒認為，當保養步驟變得精簡，日常保養就會變得簡單且容易維持。他提醒大家不要被各大廠商的宣傳所迷惑，選擇適合自己的產品，持之以恆地保養才是擁有好皮膚的關鍵。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳易儒醫師

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