網紅486先生肩膀沾黏動手術嘆「超多自費」！平常多做1動作可預防

知名電商大亨、網紅486先生（陳延昶）自曝因為肩膀沾黏住院動刀，沒想到自費項目很多，但他選擇信任醫師。骨科醫師表示，肩膀沾黏就是俗稱的五十肩或冰凍肩，與體質有關，常常會自己發炎又痊癒，少數才需要開刀，預防方法就是要經常把手舉高，活動肩膀。

網紅486肩膀沾黏動手術

486先生透露自己因為肩膀沾黏症狀已持續8個多月，睡覺時很不舒服，因此決定接受微創顯微手術，希望可以改善病況。但沒想到這手術需要自費的項目很多，不過他相信醫生不是為了業績，很信任醫師。

肩膀沾黏與體質有關 糖尿病患是高危險群

正隆骨科診所院長梁景涵表示，肩膀沾黏也稱為沾黏性關節炎，就是俗稱的五十肩或冰凍肩，女性比男性稍多一些，好發在40～60歲。通常是體質引起，年紀大時肩膀內的軟組織變僵硬，導致沾黏。也有因受傷後造成，因為怕痛不敢動，久了就肩膀緊縮，導致關節沾黏。另外，糖尿病患也容易五十肩，目前機轉不明。

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五十肩治療方式分3種 1術式容易復發

梁景涵表示，五十肩屬於自發性疾病，會自己產生發炎，也會自己痊癒，前6個月會比較痛，大部分患者在1年半到2年會自己恢復，只有少數需要開刀。他指出，治療五十肩分三階段，初期採吃藥加上復健，推拿也有用，但不能用力拉、不能操之過急，以免發炎更嚴重。第二階段是肩膀內局部注射，包括類固醇和葡萄糖水增生治療，也稱為關節擴張術。第三階段就是開刀，可透過微創關節鏡把發炎的關節囊切開放鬆，效果較為持久；也可以在麻醉的情況下，執行鬆動術，由醫師用力把沾黏處拉開，不過這方式雖然有效，但容易復發。

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五十肩常見3症狀 預防方法多活動

而五十肩的症狀包括手舉不高、手無法往後和壓到會痛。很多患者會抱怨手痠痛、僵硬、扣不上內衣等。預防方法就是不要讓肩膀太久不動，盡量多拉筋，每天都要把手舉高，超過肩膀並貼到耳朵，多做伸展運動。

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◎ 圖片來源／翻攝自486團購網
◎ 諮詢專家／梁景涵醫師

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