高學歷容易被詐騙?新竹2年被騙4.8億 醫提醒:自己也許是最大的騙徒
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詐騙案例層出不窮,根據警政署165反詐騙專線統計資料表示,高學歷、高工作經歷民眾反而是詐騙受害者的高風險群族,尤其是近年來,新竹地區詐騙案件頻傳,受害者中不乏高學歷的科技從業人員。對於詐騙猖狂,身心科醫師剖析現代人的思維。
大批科技從業人員成為詐騙受害者
根據刑事局統計,新竹市去年至今的詐騙財損就高達1.86億元,新竹縣更在2年內損失4.8億元,而這些詐騙案件中,假投資詐騙最為嚴重。令人意外的是,在新竹市的詐騙受害者中,竟有15%是科技從業人員,且多數還擁有大學以上學歷,年齡集中在30多歲。
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自我欺騙恐傷身心健康
現今詐騙案件頻繁發生,政府機構不斷強力宣導,要民眾提高反詐騙意識,避免錢財被不法人士騙取。台南市立醫院身心科劉育嘉醫師提到,人不僅可能會受到外人的詐騙,其實最常欺騙自己的人也許是我們自己。
當人在不幸福的關係中,投入大量時間和情感,卻自欺欺人地認為,對方一定會看到我們的付出並做出改變。又或者,生活已經焦頭爛額,卻無法拒絕主管一次又一次的要求,只能說服自己,自己的事情沒有那麼重要,應該以公司為重。這些自我欺騙和壓抑感受的行為,逐漸變成一種潛意識的習慣。短期內,它們可以保護我們的自尊或避免立即的痛苦,然而長期來說,這些行為會不斷消耗我們的能量,對身心造成重大的負擔。
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自律神經失調警訊勿輕忽
劉育嘉醫師表示,當我們處於這種狀態而不自知時,身體會發出警訊,例如莫名的頭暈、胸悶、心悸、疲倦、失眠等,但卻找不到明確的病因,這就是自律神經失調的表現。
面對這種情況,應該學會覺察自己的狀況,並正視自己的行為。劉育嘉醫師建議,可以透過覺察自我,定期反思自己的情緒和行為,辨識出自我欺騙的模式;正視問題,不要逃避問題,面對現實情況,尋求解決方案;尋求專業幫助,如果感到無法獨自應對,要及時尋求身心科專業的協助。健康生活方式,保持規律的作息、適量運動和健康飲食,有助於提升身心健康。
現代生活的壓力讓我們容易忽視自身的健康警訊,劉育嘉醫師提醒,長期的自我欺騙和壓抑感受會對我們的身心健康造成嚴重影響,我們應該學會正視自己的狀況,尋求專業協助,保護自己的身心健康。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家.資料來源/劉育嘉醫師.台南市立醫院.刑事局
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