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知名中醫猝逝》遊日心臟病發 衛福部教夏季護心3要1不

2024/06/28 12:12

知名中醫師覺宗宏驚傳赴日旅遊驟逝;(圖取自覺世中醫診所粉專)。

知名中醫師覺宗宏驚傳赴日旅遊驟逝;(圖取自覺世中醫診所粉專)。

沈莉馨/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕覺世中醫診所於27日臉書公開證實,覺宗宏醫師21日與家人一同前往日本,在旅遊途中因突發性心臟病猝逝,消息一出中醫界震驚,好友徐國峰醫師也在臉書悼念,指覺宗宏醫師未到40歲突發猝死令人十分惋惜。衛福部指出,夏季炎熱水分蒸發快,血液變濃稠,易提高心肌梗塞的風險,提醒民眾出門旅遊,應穿著淺色、透氣衣物,並適當補水,同時也要注意室內外溫差,避免在烈日下運動。

衛福部說明,夏季天氣炎熱,氣溫升高會造成體表血管擴張,心臟就像馬達一樣,需要輸出更多血液,才能填充擴張的血管,造成心臟負荷增加,再加上夏天流汗,身體水分蒸發,血液變濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時恐會導致心肌梗塞,而身體脫水導致心跳加速,容易引發心律不整或心臟衰竭。

夏日護心3要1不

要適當補水:避免身體脫水,喝水掌握「少量、多次、慢飲」3原則,避免快速、大量補充水分造成心臟負擔。

穿著透氣衣物:室內保持良好通風,避免悶熱環境;外出穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣物,配戴帽子及太陽眼鏡,並隨身攜帶水,避免喝含糖手搖飲。

減少溫差:留意室內外溫差,空調建議設定26-28度,進入冷氣房先穿薄外套,減緩心臟、血管因冷熱溫差快速收縮,造成自身的危險。

不要烈日下運動:外出活動避免上午10點到下午2點,戶外工作者建議每小時到陰涼處休息10-15分鐘,時刻留意自身及身邊同伴身體情況,避免中署或熱衰竭。

國民健康署呼籲,長者、體重過重、有高血壓或心血管病史的民眾,如發生胸悶、胸痛、心跳加速、呼吸喘、身體虛弱的情形,千萬不可掉以輕心,務必盡快離開高溫環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風),適當補充電解質(如冷開水加入少許鹽或稀釋的電解質飲料),以最快速度就醫。

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