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健康網》吵架各持己見難交集？ 心理師：靠「這」修復關係
心理師表示，若能在吵架時，暫時放下自己的位置，便能搭上溝通橋樑；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
羅碧／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕每次吵架、溝通時，總覺得對方都不懂您的想法？好日子心理治療所臨床心理師鄭雅方指出，如果吵架可以找出客觀答案就容易了！但有時卻是因為不同角度引起的爭執，因此就需要一方暫時放下自己的位置，搭上溝通橋樑，試著設想對方角度所看見的事情，並將其表達出來。透過同理，讓對方知道「我有聽懂你在說什麼」，即便立場不同，但仍願意試著理解，就是所謂的換位思考。
當兩人各持己見時，該如何評判誰對呢？鄭雅方在臉書專頁「好日子心理治療所」發文分享，如果可以找出客觀答案就容易了！但有沒有可能從不同的角度，2個客觀事實都可以成立呢，就像是6與9，換個角度就可以是不同的數字了。
況且溝通時堅持己見，難有交集！鄭雅方進一步分析，一人堅稱看見的是9，另一人則堅稱看見的是6，各持己見是難有交集地繼續溝通，因此需要一方暫時放下自己的位置，搭上溝通橋樑，試著設想對方角度所看見的事情，並將其表達出來。
鄭雅方表示，所謂的同理，也就是讓對方知道，我有聽懂你在說什麼，即便2人立場不同，但仍願意試著從對方角度去理解，就是所謂換位思考的能力。
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