竹科工程師「3年胖38公斤」!健檢全紅字 確診糖尿病

▲胖子。(圖/取自免費圖庫pakutaso)

▲患者因為工作壓力、作息不穩,飲食不規律等原因,健檢出現許多紅字,體重更暴增。(示意圖/取自免費圖庫pakutaso)

記者張乃文/台北報導

一名工程師長期高壓工作,因睡眠時間不足、作息紊亂,飲食也不正常,有時一盒蘇打餅乾就果腹當一餐,短短3年竟暴增38公斤,體重破百。醫師抽血檢查後,發現患者尿酸、總膽固醇、三酸甘油脂都超標,糖化血色素6.9,確診糖尿病。醫師說明,病患是代謝性脂肪肝,所幸經過治療,數值逐漸恢復正常,4個月成功減重20公斤。

初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航提到,診間曾遇過一名35歲竹科工程師,就診時BMI高達40,屬於重度肥胖。詢問患者生活狀況,他提到,因為工作需輪值夜班,睡眠時間嚴重不足且作息紊亂,常在凌晨3至4點起床,6至8點才能補眠。雖然不菸不酒,不過飲食不太正常,抽屜裡會放滿零食餅乾,有時以一整盒蘇打餅乾就充當一餐。

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魏士航指出,長期高壓工作環境下,患者短短3年內體重暴增38公斤,從78公斤、小腹微凸的身材變成116公斤;儘管早就被診斷出高血壓與脂肪肝,但病患因為日常生活並未受影響,就選擇置之不理。病人後來到診所抽血,結果發現,除了肝指數GPT超過40U/L,顯示肝臟處於發炎狀態,尿酸、總膽固醇、三酸甘油脂也全數超標,糖化血色素達6.9,確診糖尿病。

▲▼肝,肝臟。(圖/達志示意圖)

▲患者罹患代謝性脂肪肝,醫師提醒,平時就應留意飲食、並規律運動。(示意圖/達志示意圖)

魏士航說,患者是典型的「代謝性脂肪肝」,三餐不正常加上經常攝取高油脂、高碳水化合物垃圾食物,導致肝臟脂質新生作用持續活化,製造出大量的新生脂肪。他提到,長期的工作壓力會增加胰島素阻抗,影響甲狀腺素功能並誘發腸道菌叢失衡,促成脂肪肝生成;此外,不規律的睡眠作息也與脂肪肝的形成密切相關。

魏士航說明,病患在狀況惡化前,就已介入治療,成功4個月減重20公斤,糖化血色素降至6.1,總膽固醇與尿酸也回到正常值,肝臟炎症消退。

魏士航提醒,脂肪肝本質上是一種生活習慣病,建議平時就要注意飲食,減少碳水化物攝取,避免酒精和過多的果糖,適量補充益生菌,並適度紓壓、睡眠時間固定,避免睡前大量運動與進食;同時留意規律運動,增加脂肪酸氧化,減少脂肪生成與細胞損傷。

魏士航表示,肝病早期往往無明顯症狀,一旦出現不適,可能已是肝病晚期,僅剩3至6個月的壽命。特別是合併代謝異常的肝臟患者,心血管疾病風險也會增加2倍、罹患癌症的風險則增加33%。

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